Meditasi dan Perhatian - Halaman 3

7 Master (dan Pascasarjana) terbaik dalam Mindfulness

Praktik Mindfulness telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir karena berbagai manfaatnya bagi kesehatan dan produktivitas manusia, dan itulah...

7 manfaat retret spiritual

Gaya hidup masyarakat Barat membuat banyak orang mengalami stres dan masalah lain yang memengaruhi kesejahteraan emosional mereka. karena kesehatan mental...

6 profesional terbaik dari Mindfulness

Mindfulness adalah disiplin yang semakin menonjol dalam dunia intervensi psikologis. Penggunaannya dalam bidang klinis dan kesehatan serta dalam pendidikan dan...

5 kursus dan lokakarya Mindfulness terbaik

¿Pernahkah Anda mengendarai mobil ke tempat kerja dan ketika Anda tiba di tempat tujuan, Anda menyadari bahwa Anda tidak ingat...

5 kursus meditasi terbaik untuk menemukan kedamaian batin

Kita hidup dalam masyarakat di mana kita sering merasa sulit untuk terhubung dengan diri kita sendiri karena kita hidup sangat...

4 jenis pernapasan (dan cara mempelajarinya dalam meditasi)

Kita semua tahu bahwa bernafas adalah aktivitas vital bagi manusia, dan bukan hanya karena itu memungkinkan kita untuk tetap hidup....

4 jenis Perhatian dan karakteristik mereka

Mindfulness adalah praktik leluhur yang telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir di Barat, terutama untuk manfaat yang dibawanya bagi...

24 jenis yoga yang akan meningkatkan keseimbangan mental Anda

Yoga, meskipun populer di Barat, adalah praktik kuno yang telah terbukti memiliki banyak manfaat baik fisik maupun psikologis. Bagi banyak...

Universitas terbaik bertaruh pada Mindfulness melawan stres

Stres dapat menjadi masalah dimensi besar dan efek buruk bagi mahasiswa, yang menjadi sasaran banyak tekanan karena berbagai alasan. Untungnya,...