Bagi orang-orang yang melakukan kritik destruktif, apa yang tidak mereka miliki di dalam?

Alasan apa yang bisa ada karena ada orang yang terus-menerus perlu mengkritik apa yang ada di sekitar untuk merasa baik? Apa yang bisa menjadi motivasi tersembunyi di balik kritik yang merusak? Apa yang hilang di dalam yang perlu diisi dengan luar? Di sini bisa menjadi kunci kritik.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Wake Forest University menunjukkan bahwa orang yang mengkritik sebenarnya yang paling tidak bahagia dan mereka yang paling berisiko mengalami depresi. Ini juga dapat dibuktikan dengan penelitian terbaru lainnya: penelitian ini mengungkapkan hal itu pengalaman kritik destruktif, penolakan dan penghinaan diproses di bagian otak yang sama yang bertanggung jawab untuk mengatur sensasi rasa sakit.

Mengubah ungkapan ini di sekitar kita dapat menyadarinya yang mengkritik adalah orang-orang yang paling tidak puas dengan kehidupan mereka. Orang yang perlu "menurunkan bagian luar untuk mengangkat bagian dalam," orang yang tidak senang dengan prestasi orang lain, orang yang lebih suka menerima solusi, orang negatif atau orang dengan harga diri rendah.

"Persepsi positif dari orang lain menunjukkan kepuasan dengan kehidupan kita sendiri".

-Dustin Wood-

Harga diri rendah adalah dasar kritik yang merusak

Apa yang kita kritik orang lain, katakan lebih banyak tentang diri kita daripada tentang orang lain. Ketika kita berbicara tentang orang lain, kita sebenarnya memproyeksikan aspek lahiriah kita, mereka yang mengkritik dalam hal ini, memproyeksikan aspek kepribadian atau perilaku mereka yang tidak mereka terima dan tidak lihat di dalamnya, tetapi pada siapa mereka ada di depan.

Karena alasan ini, orang sehat dengan harga diri yang baik tidak terus-menerus mengkritik karena mereka tenang di dalam. Mereka tahu dan tahu apa yang ada di dalam diri mereka yang tidak mereka sukai dan karena itu mereka bekerja dengan diri mereka sendiri dan tidak hanya dengan orang-orang dari luar. Harga diri yang baik dan hubungan yang sehat dengan diri sendiri menentukan bagaimana kita berhubungan dengan orang lain.

Apa yang bisa kita lakukan?? Setiap kali kita melihat sesuatu pada orang lain yang membuat kita jengkel, yang tidak menyenangkan kita, yang mengganggu kita, kita harus melihat bagian apa dari diri kita., Mengapa itu memengaruhi saya? Mengapa saya tidak tahan? Mengapa saya tidak suka dekat dengannya? Mungkin ini membawa kita lebih dekat untuk mengetahui bagian baru dari diri kita yang kita pikir tidak dikenal..

"Masing-masing dari kita hanya dapat melihat apa yang ada dalam hatinya. Dia yang tidak menemukan sesuatu yang baik di tempat-tempat di mana dia berada, tidak dapat menemukan hal lain di sini atau di mana pun. ".

-Perumpamaan tentang Oasis-

Bagaimana kita bisa membuat kritik itu positif?

Sebelum mengkritik, kita harus bertanya pada diri sendiri, apakah komentar saya akan membantu?? Artinya, saya memberikan informasi, saran atau sesuatu yang valid untuk orang lain, apakah itu konstruktif atau destruktif? Jika saya tidak akan menambahkan, mengapa saya ingin mengurangi? Pertanyaan bagus lain sebelum kritik apa pun seharusnya, apakah saya mengkritik sesuatu dari yang lain atau itu benar-benar sesuatu yang tidak saya sukai tentang diri saya? Bagian mana yang tidak mentolerir perilaku itu dalam perilaku saya? Apa yang ada dalam kritik yang sebenarnya milik saya?

Dan akhirnya, sebelum mengkritik itu akan sempurna untuk menggunakan empati, Sebelum memberikan komentar subyektif, idealnya adalah berpikir dulu sebagai yang lain, karena mereka adalah dua poin berbeda dan dua versi cerita yang mungkin berubah sepenuhnya. Alasan apa yang membuatnya bertindak seperti itu? Apa yang bisa saya kontribusikan sehingga membaik? Seberapa besar komentar saya memengaruhi atau memengaruhi saya??

Kritik ketika mereka lahir dari orang yang sehat secara batin, adalah kritik yang berkontribusi dan meningkatkan. Sebaliknya, ketika mereka dibuat dari kemarahan, dendam, iri hati atau ketidakbahagiaan menjadi sesuatu yang negatif, dan pada gilirannya, merusak.

Kritik Anda adalah cermin dari keterbatasan Anda. Kritik adalah peluang besar untuk melihat keterbatasan diri Anda. Itu penuh dengan keyakinan kaku yang tidak membuat Anda ke mana pun. Baca lebih lanjut "