Di ambang pensiun, apa yang akan terjadi dalam hidup saya?

Pensiun adalah salah satu momen paradoks di mana prestasi raksasa dan kerugian besar bersatu. Justru karena alasan ini, tidak jarang banyak orang merasa bingung pada titik di mana siklus kerja berakhir dan tahap stabilitas dimulai, tetapi juga banyak pertanyaan..

Dalam arti yang ketat, pensiun didefinisikan sebagai penghentian definitif kehidupan kerja aktif, karena usia atau kondisi kesehatan yang mencegah pekerjaan berlanjut. Dampak yang ditimbulkannya pada seseorang tergantung pada banyak faktor. Namun, dalam semua kasus itu adalah transformasi vital.

Dimensi kerja adalah salah satu sumbu di mana kehidupan kita dibangun. Pada dasarnya kami mengatur rutinitas kami sekitar pekerjaan. Ini menentukan jadwal kita, waktu kita. Dan waktu adalah segalanya. Itu juga menandai tujuan kita, yang secara meyakinkan memengaruhi konsep-diri kita dan perasaan kita tentang kesuksesan atau kegagalan dalam hidup. Itu sebabnya pensiun, sebagai titik perubahan vital, layak menjadi awal dari rencana yang baik.

"Semakin banyak pasir yang keluar dari jam hidup kita, semakin jelas kita bisa melihat menembus kristalnya".

-Jean-Paul Sartre-

Pensiun, proses multi-fase

Selama proses pensiun ada beberapa tahapan. Masing-masing mewakili langkah maju di sepanjang jalan menuju adaptasi dengan kondisi kehidupan baru. Tanpa ragu, itu bukan jalan yang mudah. Bagaimanapun, itu menjadi lebih mudah ketika ada informasi yang cukup untuk menghadapi apa yang akan datang.

Fase-fase dalam proses pensiun adalah sebagai berikut:

• Pra-pensiun. Ini sesuai dengan tahap di mana orang mulai terbiasa dengan gagasan bahwa kehidupan kerjanya akan berakhir. Muncul gagasan yang menyebar tentang apa yang akan ada di belakang poin itu.
• Kebaruan. Begitu orang tersebut meninggalkan pekerjaannya, hal yang biasa adalah antusiasme untuk menikmati lebih banyak waktu untuk menikmati.
• Kekecewaan. Biasanya muncul setelah satu atau dua bulan pensiun. Mereka bergantian depresi, hiperaktif dan kesedihan. Kehidupan baru tampaknya tidak memenuhi harapan yang dihasilkan.
• Reorientasi. Ini adalah fase di mana harapan yang dihadapkan dengan tahap kehidupan baru ini disesuaikan kembali. Situasi dipertimbangkan kembali dan sasaran serta tujuan dilacak dengan cara yang lebih realistis.
• Adaptasi. Ini termasuk tahap di mana rutinitas baru diorganisir dan proyek kehidupan baru dirancang dalam jangka pendek dan panjang sesuai dengan kondisi baru di mana seseorang hidup.

Tidak semua orang menjalani tahapan seperti yang dijelaskan. Beberapa sudah sangat jelas apa yang akan mereka lakukan ketika mereka pensiun dan tidak memiliki banyak pasang surut. Namun, yang lain, memasuki tahap ini dengan sangat bingung, tanpa mengetahui dengan baik apa yang harus dilakukan atau menunggu sejak saat itu.

Cara mengatasi pensiun secara memadai?

Perubahan jadwal, rutinitas, dan lingkungan, ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, akan memberi jalan kepada disposisi vital baru. Pensiun biasanya menuntut aktivitas yang lebih kecil, tetapi secara paradoksal juga inisiatif yang lebih besar, setidaknya untuk pembangunan rutin baru. Kami juga dapat menghadiri proses berkabung untuk ruang yang tersisa, rekan kerja yang sudah tidak ada lagi dan tugas yang tidak akan lagi dilakukan.

Terlepas dari semua ini, Jangan lupa fakta bahwa pensiun juga merupakan pencapaian yang luar biasa. Jika ditangani dengan benar itu dapat mengarah ke tahap kehidupan yang indah, di mana dimungkinkan untuk menemukan cara-cara baru untuk mencapai realisasi lain. Ada beberapa langkah yang membantu memberikan makna positif untuk pengalaman ini:

• Persiapkan diri Anda dengan sungguh-sungguh untuk masa pensiun. Persiapan dimulai selama tahun terakhir kerja dan tidak terdiri dari bertele-tele tentang masa depan, tetapi dalam menganalisis alternatif yang disajikan oleh tahap kehidupan baru ini.
• Buat daftar di mana segala sesuatu yang ingin Anda lakukan. Ini termasuk mimpi besar, sedang dan kecil. Kita berbicara tentang inventaris di mana segala sesuatu yang tersisa dilakukan karena kurangnya waktu ada tempatnya.
• Pensiun dini aktif. Anda tidak perlu menunggu untuk pensiun untuk mulai mengembangkan proyek yang telah Anda pikirkan setelah momen ini. Mulai satu atau dua tahun sebelum selamat tinggal terakhir untuk bekerja.
• Memperkuat hubungan sosial. Pasca-pensiun adalah waktu yang tepat untuk persahabatan. Tentunya ada banyak orang yang berada dalam kondisi yang mirip dengan Anda dan mungkin ide yang baik untuk menghabiskan lebih banyak waktu merawat orang-orang di sekitar Anda.
• Ubah fokus. Jangan berpegang teguh pada masa lalu, nantikan. Apa yang pergi, pergi. Hal terbaik adalah berkonsentrasi pada apa yang akan datang, memberi makan antusiasme untuk apa yang dapat Anda lakukan.

Tidak ada transformasi besar kehidupan terjadi tanpa rasa sakit emosional, tanpa penderitaan tertentu yang bisa kita katakan. Anda harus menyadarinya. Pensiun itu juga membawa aspek-aspek kehidupan yang baru dan mengasyikkan jika kita mengadopsi sikap terbuka dan menjelajahinya.

Pensiun: langkah itu berkali-kali dicintai dan sekaligus ditakuti Pensiun memanggil kita untuk merenungkan perjalanan waktu, dari mana kita dapat muncul diperkuat atau tenggelam. Di tangan kita adalah kebebasan untuk memutuskan. Baca lebih lanjut "