Melepaskan diri dari orang-orang bermasalah meningkatkan kesehatan dan jiwa

Serius, menjauhkan diri dari konflik meningkatkan kesehatan fisik dan emosional kita. Ada orang-orang yang saling bertentangan yang menghabiskan kita, yang menyedot energi kita dan yang memusnahkan kemampuan kita untuk bereaksi. Mereka adalah perusak sejati kesehatan kita dan kedamaian batin kita, mereka membuat kapasitas emosional kita sakit dan merusak kepekaan kita.

Yang benar adalah itu dengan berlalunya waktu kami akhirnya tidak mengenal banyak orang yang kami pikir kami kenal dan kami menyadari bahwa kami hidup tunduk pada tuntutan mereka, gosip mereka, perilaku mereka dan, di atas segalanya, emosi beracun mereka.

Menjauhkan diri dari orang-orang yang berkonflik

Orang-orang yang bermasalah ini tidak tahu bagaimana menghormati atau mempertimbangkan orang lain, yang mereka gunakan sebagai boneka karakter buruk dan sebagai target konflik eksternal dan internal. Mereka tidak hidup atau membiarkan hidup dan, sebagai akibatnya, mereka memperlambat perkembangan dan pertumbuhan pribadi orang-orang di sekitar mereka.

Mungkin mereka melakukannya secara sadar atau tidak, tetapi yang jelas adalah bahwa mereka menenggelamkan kita dan meracuni kita, membuat kita merasa rentan, bahwa kita mudah marah atau bahwa kita merasa ingin meninggalkan dan meninggalkan segalanya.

Seperti sudah jelas, walaupun akan lebih tepat kita tidak selalu bisa secara fisik menjauh dari orang-orang ini, Misalnya, mereka bisa anggota keluarga atau rekan kerja. Namun, jika kita memiliki kemungkinan mengambil jarak fisik itu akan menjadi pelengkap yang paling tepat untuk kesehatan kita.

Namun, kami mungkin atau mungkin tidak melakukannya, yang benar-benar penting adalah mencapai jarak emosional. Dengan kata lain, hal terbaik adalah memiliki kekuatan yang cukup untuk membuat kita keluar dari kapasitas mereka untuk bertindak dan tidak dipengaruhi oleh perilaku mereka.

Bagaimana kita bisa secara emosional menjauhkan diri dari seseorang yang menyakiti kita?

Jika Anda memiliki seseorang dalam hidup Anda yang menyakiti Anda, Anda bisa bermain dengan keunggulan antisipasi, Anda tahu bahwa reaksi atau niat Anda akan menjadi lebih mudah diprediksi.

Dalam hal ini perlu menyoroti apa yang kami sebutkan sebelumnya, dan hanya itu Mungkin orang-orang di sekitar kita tidak ingin menciptakan suasana yang buruk, tetapi mereka tidak tahu bagaimana cara berhubungan dengan lingkungan dengan cara lain.

Dengan kata lain, ketika Anda berhenti memberi arti penting pada apa yang dilakukan orang-orang yang berkonflik dan memusatkan perhatian Anda pada masalah yang menciptakan Anda, Anda akan memiliki hidup Anda untuk memiliki lebih banyak peluang untuk pertumbuhan dan berhenti menambang kekuatan dan harga diri Anda.

Untuk alasan ini kita harus bermain dengan harapan. Kami sangat berharap dari orang lain sehingga kami tidak dapat menerima kenyataan apa adanya. Ini menghasilkan kekecewaan dan penundukan, memberi makan suasana di mana sangat sulit untuk bernapas.

Menjaga perspektif akan membantu kita mencapai ketidakpedulian tertentu dan keluar dari rollercoaster emosional, mengelola untuk memisahkan kekhawatiran kita dari mereka dan membebaskan kita dari rasa tidak aman mereka dan reaksi yang tidak proporsional.

Idenya adalah untuk memperjelas pikiran kita dan dapat mengekspos pikiran dan emosi kita tanpa takut akan konsekuensi ketika saatnya tiba. Ini akan memiliki hasil secepat dan langsung memuaskan: masalah kita akan berkurang dan kita akan dapat hidup dalam damai.

Ketika kita menjauh dari rasa sakit, kita mendekati kebahagiaan

Jauhi ketakutan dan dekati ketidakpedulian Anda. Jangan hancurkan diri Anda mencoba untuk menjaga kesan baik terhadap orang lain atau berpikir bahwa mereka selalu memiliki niat baik.

Mereka mengatakan bahwa ketika seseorang memiliki niat untuk menyakiti kita, penghinaan terbaik yang dapat kita lakukan adalah tidak menghargai mereka; yaitu, tidak membiarkan harga diri kita berkurang dan mengabaikan pesan-pesan negatif mereka.

Lingkungan beracun dan konflik memiliki kapasitas menular yang menghancurkan bagi kesehatan kita dan semakin jauh jarak emosional yang kita ambil darinya, semakin baik perasaan kita..

Hidup ini terlalu singkat untuk hidup dalam kesedihan. Karena itu, cintai orang-orang yang memperlakukan Anda dengan baik dan menjauhkan diri dari mereka yang tidak. Tidak ada penyesalan.

Bagaimana melindungi diri kita dari orang-orang beracun Melindungi diri kita dari orang-orang beracun sangat penting jika kita ingin hidup dalam harmoni. Temukan cara untuk melarikan diri atau melindungi diri Anda dari tipe vampir emosional ini. Baca lebih lanjut "