Kecantikan itu baik pada diri sendiri

Tidak ada daya tarik yang lebih baik daripada apa yang dirasakan baik dengan diri Anda sendiri. Tidak ada kepuasan yang lebih baik daripada yang diperoleh setelah berlayar di perairan pengetahuan diri untuk menemukan nilai, kekuatan, dan kebutuhan. Hanya pada saat itulah kita membuat keputusan terbaik, yang dengannya kita merasa bebas, terpenuhi, dan diberkahi dengan keindahan tertentu yang membuat kita unik, otentik.

Guru Zen Thich Nhat Hanh mengingatkan kita dalam buku-bukunya itu tidak ada orang yang lebih cantik dari itu yang selalu bertindak sehubungan dengan interiornya. Apa yang tidak berusaha untuk diterima oleh orang lain tetapi disahkan dan diterima oleh hati itu sendiri, oleh esensi yang mendefinisikan kita. Namun, bisa dikatakan, hampir tanpa takut melakukan kesalahan, bahwa ada banyak yang saling memandang di cermin tanpa bertemu satu sama lain..

Ini hampir seperti mantra aneh. Hanya kami menghargai diri sendiri ketika orang lain memvalidasi kami, ketika orang lain yang memberi kita penguatan positif dengan kata-kata, gerak tubuh, komentar, dan ucapan terima kasih mereka. Jika itu tidak terjadi atau tidak terlalu sering terjadi, kita akan jatuh ke dalam jurang ketampakan, dari tidak adanya, dari harga diri yang secara bertahap terurai..

Di sisi lain, filsuf Korea Byung-Chul Han menunjukkan dalam karya-karyanya bahwa kita "terbakar" di neraka yang sama. Dalam bukunya Pengusiran yang berbeda, mengundang kita untuk merenungkan ide yang sama ini. Kami kehilangan kemampuan untuk menghargai keunikan masing-masing, apa yang membuat kita unik dan luar biasa, merek identitas yang harus kita pertahankan sebelum memuaskan keinginan lain.

"Percaya di hati kita bahwa apa yang kita miliki sudah cukup adalah kunci menuju kehidupan yang lebih memuaskan dan seimbang".

-Ellen Sue Stern-

Menjadi baik dengan diri Anda sendiri, seni daya tarik sejati

Menjadi baik dengan diri sendiri membutuhkan waktu, tetapi ketika Anda mencapainya, segala sesuatu berubah dan massa itu sendiri tampaknya memiliki bobot lebih sedikit. Beratnya konvensi tertinggal, seperti rantai yang sering kita tempatkan pada pikiran, hati dan kaki dalam keinginan kita untuk menjadi baik dengan semua orang, tidak mengecewakan, menjadi seperti yang diharapkan orang lain.

Ketika titik perkembangan pribadi tercapai, di mana Maslow menempatkan realisasi diri, dunia terlihat berbeda. Ada perspektif yang lebih besar untuk memahami berbagai hal, serta ketenangan di dalamnya yang dapat digunakan untuk menjalani realitas kita dengan tekad, resolusi, dan kebebasan yang lebih besar. Di mata orang lain semua kebajikan ini tidak diragukan lagi semenarik yang diinginkan.

Namun, dan kembali lagi ke teori Byung-Chul Han, ada satu aspek yang harus kita perhitungkan. Terkadang, kita menganggap diri kita sebagai orang yang sadar sepenuhnya, kita percaya kita memiliki segalanya karena kita telah mendaki ke puncak keemasan yang telah ditandai oleh masyarakat kita bagi kita. Namun,, Di lain waktu kita akan menyadari aspek kecil: kita tidak berada di puncak, tetapi di jurang.

Masyarakat konsumen kita dan bahkan pendidikan kita membimbing kita menuju materi ini dan menyelaraskan kesuksesan yang tidak ada hubungannya dengan kepuasan pribadi. Karena untuk menjadi baik dengan diri sendiri Anda harus menaklukkan wilayah lain, skenario lain lebih tak terlihat dan yang kami tidak selalu memiliki alat terbaik.

Kita berbicara, tentu saja, tentang dimensi seperti pengetahuan diri, harga diri, cinta diri, ketegasan, kemampuan untuk mencapai, kemandirian emosional ...

3 langkah untuk menjadi baik dengan diri sendiri

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Ulrich Orth dan Ruth Yasemin Erol dari Universitas Berlin, orang-orang kami mencapai tingkat harga diri yang lebih tinggi pada usia yang lebih tua, dan lebih khusus lagi di tahun 60-an. Mengapa kita tidak mencapai dimensi ini sebelumnya? Mengapa selama masa muda dan kedewasaan awal kita, kita tidak mengembangkan otot esensial dari perkembangan pribadi kita ini?

Namun, ada banyak faktor yang pasti, di luar kendala yang membatasi kita dan dapat mencegah kita menjadi baik dengan diri sendiri, ada kebutuhan untuk melakukan perubahan. Dari menjadi proaktif hingga mengerjakan tendon psikologis yang luar biasa ini yaitu harga diri dan realisasi diri. Karena itu, mari kita lihat 3 langkah.

Tingkatkan gaya atribusi Anda

Gaya atribusi berkaitan dengan bagaimana kita menghubungkan prestasi kita atau kegagalan yang dialami. Ketika saya mendapatkan sesuatu, apakah itu karena orang lain telah membantu saya atau karena saya telah berusaha cukup keras? Kita harus mengambil kendali atas realitas kita dan untuk ini kita harus mengenali keterampilan, kompetensi, dan kapasitas kita sendiri.

Setiap keberhasilan atau kesalahan yang dibuat hanya bergantung pada orang tersebut. Oleh karena itu, salah satu cara untuk menjadi baik dengan diri kita sendiri adalah untuk dapat mengenali apa yang kita hargai, apa yang dapat kita capai, di mana kekuatan kita berada dan juga keterbatasan kita..

Satu-satunya suara yang harus kita dengar adalah di dalam diri kita

Dunia kita dihuni oleh ratusan, ribuan suara. Ada yang dari keluarga kami, guru kami, bos, rekan kerja, teman, pasangan, suara jejaring sosial, mode, suara para pakar dan guru politik, pertumbuhan pribadi ...

Di antara semua suara itu ada satu yang sering dibungkam: suara kita sendiri. Mari kita persembahkan sebagian energi kita untuk mematikan semua kebisingan lingkungan itu dari waktu ke waktu untuk mendengarkan kita, untuk memperhitungkan kita dan memahami kebutuhan kita..

Jadikan gairah hidup Anda sebagai cara hidup Anda

Untuk menjadi baik dengan diri Anda sendiri, ikuti hasrat Anda. Jangan terbawa oleh selera atau nasihat orang lain, sesuaikan dengan identitas Anda dan jadikan preferensi, identitas, dan intisari cara hidup Anda. Jika kita mengarahkan hari ke hari menuju jalan yang lebih sesuai dengan kita, kita tidak hanya akan merasa lebih puas, tetapi juga lebih sadar dalam semua pengertian..

Orang-orang dengan keberanian semacam ini, dengan kemampuan itu untuk membuka jalan mereka sendiri, apa pun yang dikatakan orang lain, selalu lebih menarik bagi kita. Karena tidak ada keindahan yang lebih menyilaukan daripada orang yang mengesampingkan konvensi untuk menjadi diri sendiri kapan saja dan dalam keadaan apa pun.

The Eco syndrome: fraktur harga diri Sindrom gema memengaruhi sebagian populasi: mereka adalah orang-orang dengan harga diri rendah karena pengaruh pasangan atau orang tua narsis. Baca lebih lanjut "