Manfaat menyimpan buku harian

Setiap kali kita memikirkan buku harian, gambaran masa remaja datang kepada kita, cinta frustrasi dan ribuan emosi yang diungkapkan dalam buku catatan dengan gembok yang bertahun-tahun kemudian akan dibaca dengan nostalgia.

Namun,, buku harian adalah senjata yang sangat berharga dan sangat penting yang tidak hanya membantu menjaga ingatan tetap hidup, tetapi memiliki kesehatan mental yang sangat baik. Surat kabar telah kembali dari batang ingatan menjadi senjata yang sangat kuat untuk memperdalam hidup kita dan membuka jalan yang lebih baik ke masa depan.

"Ingatan adalah satu-satunya surga dari mana kita tidak bisa diusir."

-Jean Paul-

Manfaat buku harian seumur hidup

Pertama, jurnal akan membantu Anda memiliki rutinitas, Merupakan latihan yang bagus untuk duduk setiap hari dan menulis pikiran atau perasaan Anda terlepas dari apakah itu paragraf atau banyak halaman. Dan tidak hanya itu, tetapi juga akan membantu keterampilan menulis dan organisasi mental Anda dengan menertibkan pikiran Anda.

Juga ini cara yang sangat produktif untuk menghabiskan waktu, Sering kali kita lebih suka melakukan hal-hal yang kurang produktif, seperti menonton beberapa program tanpa relevansi. Namun, meluangkan sedikit waktu luang Anda untuk merenungkan diri sendiri dan apa yang menurut Anda sangat produktif dan pada akhirnya akan memberi Anda manfaat disiplin dan refleksi diri.

Dan ketika kita berbicara tentang refleksi diri, itu karena waktu untuk menulis jurnal Anda adalah momen hanya untuk Anda, di mana Anda bisa bersama diri sendiri dan di mana Anda bebas berada dan menulis. Ini juga memberikan perspektif yang sangat baik ketika meninjau kembali masa lalu yang sekarang dapat Anda lihat lagi dengan mata baru.

"Menulis adalah lukisan suara."

-Voltaire-

Selain semua yang dikatakan, koran adalah alasan sempurna untuk menerbangkan kreativitas. Surat kabar tidak lagi harus dengan cara tradisional, Anda dapat menggambar, membuat lagu atau komik, bahkan menyajikannya kepada dunia dalam sebuah blog.

Saat ini tidak ada batasan, ada ribuan cara dan format untuk menulis buku harian. Tidak ada yang bisa menghentikan Anda dan Anda dapat memilih media dan cara Anda paling nyaman. Tidak ada hambatan untuk semua yang dapat Anda lakukan, sehingga Anda bisa sangat kreatif dan membiarkan ide-ide terbaik Anda keluar dan menerjemahkannya, mereka selalu bisa menjadi sesuatu yang lebih.

Manfaat menulis buku harian untuk jiwa

Mungkin salah satu manfaat terbesar dari sebuah koran adalah untuk jiwa Anda dan ketenangan pikiran Anda. Ini sangat penting karena memberi Anda kemampuan untuk memproses peristiwa yang relevan dalam hidup Anda dan mungkin pada saat itu Anda tidak menganggapnya demikian..

Proses apa yang terjadi sangat penting untuk disembuhkan dan sering kali kita tidak bisa hanya mempercayai ingatan kita. Dalam banyak kesempatan, memiliki sesuatu yang ditulis akan selalu membawa cahaya baru bagi ide-ide kami.

Juga adalah salah satu cara paling efektif untuk mengklarifikasi ide-ide Anda. Setelah hari yang sulit atau emosional, tidak ada yang lebih baik daripada duduk dan menulis segalanya untuk menguraikan apa yang mungkin kusut dan, di atas semua itu, terhubung dengan diri kita sendiri dan memahami emosi kita sendiri.

Menulis apa yang kita rasakan dapat menenangkan kita dan membuat kita lebih mengerti apa yang terjadi dan merasa kurang bingung.

Terakhir, buku harian adalah cara yang baik untuk mendokumentasikan hal-hal penting dalam kehidupan, catat pelajaran yang bermakna yang sering kita lupakan.

Dan sebuah ide yang dapat banyak membantu Anda di masa depan. Manfaatkan jurnal Anda untuk menuliskan di dalamnya pertanyaan-pertanyaan penting yang saat ini belum Anda jawab. Tentunya dalam waktu dekat, atau mungkin sesuatu yang lebih jauh, Anda akan dapat menjawab dan, pada akhirnya, membawa alur cerita dari cerita Anda.

Apakah Anda berani mulai menulis buku harian Anda hari ini?? Dalam waktu singkat Anda tidak akan bisa pergi tanpanya dan akan menjadi teman hidup Anda yang tidak terpisahkan.

Menulis, kesenangan terapeutik Menulis dapat membantu kita melepaskan apa yang kita miliki di dalam dan kita tidak dapat membebaskan atau memberinya bentuk. Menulis itu hidup, pengertian, dan dalam beberapa cara mentransformasikannya. Menulis memberi kita izin untuk mengenal diri kita sendiri. Baca lebih lanjut "