Bagaimana saya bisa mengatasi cacat fisik?

Mengatasi cacat fisik bisa menjadi tantangan besar bagi mereka yang menderita. Cacat fisik yang tidak kita terima dalam diri kita bisa menjadi sumber rasa malu, malu, gugup, perasaan rendah diri, dll..

Namun, meskipun banyak orang mungkin merasa rendah diri pada waktu tertentu, ini tidak berarti bahwa mereka memiliki kompleks inferioritas. Agar kompleks perasaan atau inferioritas dapat ditegakkan, orang tersebut tidak perlu memiliki cacat yang sebenarnya. Anda hanya perlu percaya bahwa Anda memilikinya, yang juga termasuk dalam cacat fisik.

Seringkali, penyebabnya adalah bahwa pada beberapa kesempatan ia merasa ditolak oleh orang lain. Mungkin cacat fisik itu adalah asal mula penolakan, sebagai akibatnya, pengalaman itu secara meyakinkan menandai kepribadiannya.

Semua orang memiliki cacat

Benar juga Semua orang memiliki kesalahan, baik kita sadari atau tidak. Bisa juga terjadi bahwa beberapa orang melihat cacat di mana tidak ada. Bagaimanapun, yang penting adalah persepsi subjektif.

Persepsi subyektif tentang cacat mengacu pada keyakinan yang kita miliki tentang ketidaksempurnaan, apakah nyata atau tidak. Dan itulah yang sangat penting, karena itu dapat menandai kita seumur hidup. Itulah mengapa penting untuk mengatasi cacat fisik, psikologis atau jenis lainnya. Cacat biasanya dianggap berasal dari salah satu dari tiga bidang mendasar berikut:

• Medan fisik (cacat tubuh, keburukan, obesitas, ukuran terlalu rendah atau tinggi, impotensi seksual, karakteristik lawan jenis, dll.).
• Pesawat intelektual (Kecerdasan biasa-biasa saja, sedikit budaya, dll.).
• Medan sosial (kurangnya simpati, sedikit kemudahan berbicara, dll.).

Cacat fisik dapat menimbulkan perasaan rendah diri

Jika kita gagal mengatasi cacat fisik, kita mungkin mengalami perasaan rendah diri. Pada gilirannya, perasaan rendah diri dapat menyebabkan penghambatan dan penarikan diri. Ini dapat memunculkan kepribadian yang pemalu dan tidak aman, dalam kerangka aktivitas sosial yang langka.

Dokter dan psikoterapis Austria Alfred Adler mempelajari masalah ini secara mendalam, mengusulkan suatu pendekatan yang didasarkan pada sistem kompensasi psikologis: ketika seseorang merasa inferior dapat memilih pengunduran diri.

Jika Anda memilih untuk mengundurkan diri, ini akan menyebabkan sikap kesederhanaan dan rasa malu yang berlebihan, rasa tidak aman dan hambatan. Tetapi jika dia tidak mengundurkan diri, dia akan mencoba untuk mengkompensasi cacatnya dalam tiga cara yang tidak sepenuhnya dikecualikan dari satu sama lain dan yang akan menimbulkan "kompensasi psikologis"..

Pedoman untuk mengatasi cacat fisik

Cacat fisik menyebabkan perasaan rendah diri yang harus dihadapi. Asal usul kompleks itu nyata, ada di sana, tetapi tidak pernah bisa dibiarkan menjadi kompleks. Mari kita lihat beberapa solusi praktis untuk mengatasinya.

• Itu penting membatasi cacat dengan akurat. Bukan karena hidungnya yang kotor, seluruh wajah harus sama sekali tidak menarik.
• Pada saat yang sama cacat itu terlihat Anda harus menghargai kualitas fisik positif Anda sendiri. Ini bisa rendah, tetapi memiliki konformasi fisik yang bagus; Anda dapat memiliki tangan yang jelek, tetapi mulut yang indah.
• Itu perlu sorot barang bagus yang Anda miliki dan banting cacat. Dengan demikian, ini akan kurang menarik perhatian. Ini bukan untuk menyangkal keberadaannya, tetapi untuk membuatnya kurang terlihat.
• Tanpa ragu, Anda harus memanfaatkan semua trik estetika untuk mengatasi cacat fisik. Sangat nyaman untuk mengetahui pakaian, sepatu, hiasan, dan rias seperti apa yang paling cocok untuk mengatasi cacat tersebut.
• Kompensasi fisik dan psikologis bisa sangat memuaskan. Penampilan yang cacat harus dikompensasi oleh yang lain atau yang sama sekali berbeda. Misalnya, ketidakmampuan bermain olahraga dapat dikompensasi oleh kecintaan pada musik atau membaca.
• Perlu diingat bahwa tidak semuanya fisik. Manusia adalah tubuh dan roh.
• Jangan memaksakan kesempurnaan yang tidak mungkin tercapai. Anda harus menerima kesalahan Anda sendiri dan belajar untuk hidup dengannya.
• Ada beberapa cacat yang bisa diperbaiki. Obesitas adalah salah satunya. Dengan upaya dan bantuan medis adalah mungkin untuk mengatasinya.
• Bukti cacat tidak boleh disangkal. Kita harus menghadapinya, mencari solusi dan memulainya. Lebih baik berbicara tentang dia. Sikap burung unta tidak mengarah pada apa pun.
• Jika cacat mendapatkan tanah dan berisiko menjadi asal kompleks, Yang terbaik adalah pergi ke spesialis untuk bertindak sebagai panduan untuk menemukan solusi dan cara menghadapinya.

Seperti yang telah kita lihat, adalah mungkin untuk mengatasi cacat fisik. Kami hanya harus menghargai kebajikan lain dan mencoba untuk memperbaiki cacat jika memungkinkan. Jika menjadi kompleks, yang terbaik adalah mengunjungi psikolog untuk memberi kita panduan untuk mengatasinya.

Dari cacat fisik hingga kompleks emosional, Kecantikan adalah konstruksi budaya. Cacat fisik ?? mereka seharusnya tidak menjadi pusat kehidupan. Baca lebih lanjut "