Selama bertahun-tahun, saya telah belajar untuk menghindari pertengkaran yang tidak masuk akal

Mungkin itu kedewasaan, tahun-tahun atau bahkan pengunduran diri, tetapi Selalu ada saat ketika kita menyadari bahwa ada argumen yang tidak lagi bernilai. Saat itulah kita lebih memilih untuk memilih keheningan yang membuat diam dan tersenyum, tetapi yang tidak pernah memberi, apa yang mengerti, akhirnya, bahwa tidak ada gunanya untuk memberikan penjelasan kepada mereka yang tidak ingin mengerti.

Sekarang, meskipun apa yang sering dikatakan tentang apa yang dibahas adalah seni di mana setiap orang memiliki kata tetapi sangat sedikit penilaian, pada kenyataannya, itu adalah masalah yang melampaui. Diskusi, terkadang, seperti skor di mana musiknya tidak selaras, di mana itu tidak selalu terdengar dan di mana semua orang ingin menjadi yang benar atau suara.

Terkadang, ini adalah latihan yang berat. Ada diskusi yang sudah hilang sebelum pertempuran dimulai. Mungkin bertahun-tahun atau kelelahan sederhana, tetapi ada hal-hal yang tidak ingin saya bicarakan lagi ...

Bagus bagian dari psikologi dan filsafat telah mengajarkan kami strategi untuk berhasil dalam diskusi apa pun. Argumen yang bagus, penggunaan heuristik atau manajemen emosi yang memadai akan menjadi beberapa contohnya, tetapi ... .Dan jika apa yang kita cari bukan untuk memulai diskusi tertentu yang sudah kita berikan untuk kerugian sejak awal?

Kami sarankan Anda memikirkannya.

Diskusi dan pidato yang tidak lagi berarti bagi kami

Kedewasaan tidak tergantung pada usia, tetapi untuk mencapai tahap pribadi di mana kita tidak lagi ingin menipu diri kita sendiri, di mana kita berjuang untuk keseimbangan internal di mana kita menjaga kata-kata kita, menghormati apa yang kita dengarkan dan merenungkan setiap aspek yang kita pilih untuk tetap diam.

Saat itulah kita sadar akan aspek apa yang perlu upaya kita dan jarak apa kita. Mungkin saja, misalnya, bahwa hubungan kita dengan kerabat dekat itu kompleks beberapa tahun yang lalu, sedemikian rupa sehingga mempertahankan percakapan sederhana itu seperti jatuh tanpa parasut ke dalam jurang ketegangan, argumen dan masa-masa buruk.

Namun sekarang, semua itu telah berubah, dan itu bukan karena hubungan kita telah membaik, tetapi karena ada penerimaan terhadap perbedaan-perbedaan kita. Kami memilih diam yang tidak mengabulkan, juga tidak membiarkan dirinya diatasi, tetapi itu dihormati.

Eran Halperin adalah seorang psikolog Israel yang berspesialisasi dalam diskusi dan penyelesaian konflik di arena politik, yang teorinya dapat diterapkan dengan sempurna ke lingkungan sehari-hari. Saat dia menjelaskan, argumen yang paling kompleks dan panas sebagai komponen psikologis "ancaman," perasaan bahwa seseorang bermaksud untuk melanggar prinsip atau esensi kita.

Jatuh tempo juga memiliki kepercayaan internal yang memadai untuk mempertimbangkan bahwa orang-orang tertentu dan argumen mereka tidak lagi menjadi ancaman bagi kita.

Yang sebelumnya membuat kami kaget dengan kata-katanya sekarang tidak lagi membuat kami takut atau membuat kami marah. Menghargai, menerima orang lain dan harga diri yang melindungi kita adalah sekutu terbaik kita.

Saya telah berhenti memberikan penjelasan kepada mereka yang mengerti apa yang mereka inginkan. Berlatih kebebasan pribadi dan seni ketegasan: berhenti memberikan penjelasan tentang setiap aspek kehidupan Anda: siapa pun yang mencintaimu tidak membutuhkannya. Baca lebih lanjut "

Seni berdiskusi dengan intelijen

Kita sudah tahu bahwa ada diskusi di mana kita tidak akan kehilangan ketenangan atau energi kita. Tapi kami juga mengerti itu hidup adalah bernegosiasi hampir setiap hari untuk dapat hidup berdampingan secara harmonis, untuk mempertahankan hubungan afektif itu, untuk mencapai tujuan dalam pekerjaan kita, dan bahkan, mengapa tidak, mencapai kesepakatan dengan anak-anak kita. Diskusi tidak dikecualikan dalam bidang-bidang ini.

Belajar mendengar adalah hal yang wajar, tetapi mengetahui cara mendengarkan adalah hal yang vital.

Seni berdiskusi secara cerdas dan tanpa efek samping tidak hanya membutuhkan strategi yang terampil, tetapi dari manajemen emosi yang memadai bahwa kita semua harus tahu bagaimana menerapkannya di lingkungan terdekat kita. Kami mengundang Anda untuk mengingat kunci-kunci sederhana ini.

Kuncinya

Salah satu aspek pertama yang harus kita perhitungkan adalah itu Diskusi tidak harus berakhir dengan pemenang, Seni berdiskusi secara efektif membutuhkan kebijaksanaan halus yang memungkinkan kedua belah pihak untuk mencapai titik pertemuan, untuk beberapa pemahaman. Sesuatu seperti ini hanya dapat dicapai dengan cara berikut:

• Mendengar tidak sama dengan mendengarkan. Tidak ada dialog yang akan efektif jika kita tidak dapat menerapkan "mendengarkan" empatik yang memadai..

• Kemampuan yang kuat untuk memahami perspektif orang lain. Itu adalah sesuatu yang membutuhkan upaya besar dan kemauan yang memadai, tetapi memahami pesan dan visi khusus tentang siapa yang kita miliki di depan adalah penting..

• Kita harus menghindari menempatkan diri kita dalam posisi bertahan. Di sini gagasan yang diusulkan oleh Eran Halperin akan masuk sekali lagi: pada saat kita merasa terancam diskusi itu menjadi agresif dan dinding pribadi masing-masing muncul. Pemahaman tidak akan pernah terjadi.

• Kontrol diri Adalah penting untuk menerapkan manajemen emosi kita yang memadai. Kita harus mengendalikan di atas segalanya, musuh seperti kemarahan atau kemarahan. Mereka adalah bom waktu yang suka hadir dalam banyak diskusi.

• Keyakinan. Penting untuk percaya bahwa pada akhirnya, kita akan saling memahami. Untuk melakukan ini, Anda harus meletakkan kehendak Anda, menjadi dekat dan hormat dan menggunakan istilah-istilah seperti "Aku mengerti kamu", "Aku tahu itu benar", "itu mungkin" ...  Semua ini adalah pintu menuju pemahaman, ambang batas kecil dan halus untuk pertemuan di mana kita semua bisa menang.

Karena diskusi yang bermanfaat adalah diskusi yang memungkinkan kita mencapai kesepakatan untuk hidup berdampingan secara seimbang dan bahagia.

Saya tidak lagi marah, saya hanya melihat, saya berpikir dan saya pergi jika perlu. Dengan harus menghadapi situasi yang rumit, kita belajar untuk mengambil jarak emosional, untuk mengatur ketidaknyamanan kita dan untuk berpikir sebelum membuat tekad. Baca lebih lanjut "