Bagikan:
Ketika rasa bersalah menjadi bayangan yang sangat berat
Kesalahannya adalah harga bahwa kita membayar untuk milik apa yang kita sebut peradaban. Meskipun tidak ada katalog moral yang berhasil memberantas perilaku destruktif, mereka telah berhasil memoderasi dan menahannya. Tanpa perintah-perintah moral dan tanpa rasa bersalah yang melampaui mereka, pada dasarnya kita tidak akan mampu membangun masyarakat yang stabil.
Kita perlu rasa bersalah untuk mengetahui bahwa ada batasan dan ituTidak mungkin melakukan apa yang kita lakukan dengan baik, tanpa konsekuensi. Perasaan ini dibangun dalam pikiran kita berkat sanksi, fisik atau simbolis. Itu ditanamkan oleh tokoh-tokoh otoritas yang berbeda dan membantu kita untuk mengorientasikan diri kita dan menjadi, lebih atau kurang, orang yang baik.
"Tidak ada masalah yang sangat buruk sehingga sedikit rasa bersalah tidak akan bertambah buruk".
-Bill Watterson-
Ada benarnya di mana kita tidak lagi membutuhkan sanksi untuk menanggung beban rasa bersalah. Melihat kita atau tidak melihat kita, ada ketidaknyamanan, ketidaknyamanan yang dalam, ketika kita sadar bahwa kita melakukan sesuatu yang telah kita menginternalisasi sebagai "buruk". Kita malu akan hal itu dan ada rasa takut kehilangan rasa hormat atau penghargaan yang kita rasakan untuk diri kita sendiri.
Jadi, tidak memiliki kemampuan untuk mengalami perasaan bersalah adalah sesuatu yang serius. Namun, terlalu banyak mengalaminya juga menjadi sangat berbahaya. Dalam keadaan tertentu, adalah mungkin untuk merasa bersalah secara obsesif. Suara hati bukan lagi suara hangat yang membuat Anda "orang baik", tetapi seorang hakim yang tak kenal lelah yang tidak meninggalkan Anda sendirian. Menjadi sangat tajam sehingga membuat Anda sakit.
Berbagai wajah bersalah yang berbeda
Invasi rasa bersalah mengambil banyak bentuk. Salah satu yang paling sering adalah diskriminasi. Itu terjadi ketika hati nurani seseorang begitu ketat sehingga gagal memberikan nilai yang berbeda untuk pikiran, keinginan dan tindakan. Bagi mereka, pikirkanlah dalam melakukan sesuatu atau menginginkan sesuatu, praktis sama dengan melakukannya. Karena itu, ia merasa bersalah hampir dengan intensitas yang sama dalam semua kasus itu.
Cara lain di mana kesalahan neurotik diekspresikan itu adalah ketika ada hukuman diri yang berlebihan telah melakukan perilaku yang dianggap tercela. Orang itu menyiksa dan mengamuk sendiri tanpa belas kasihan. Dia tidak memaafkan dirinya sendiri karena memiliki kelemahan atau karena kurangnya kriteria. Dia mampu memukul atau melukai dirinya sendiri dengan sengaja, atau secara tidak sadar, untuk "memperbaiki" kesalahannya.
Ada juga modalitas yang disebut rasa bersalah mahakuasa. Itu terjadi ketika orang tersebut merasa bertanggung jawab bahkan untuk hal-hal yang berada di luar kendali mereka. Misalnya, ketika seseorang mengalami kecelakaan dan orang lain merasa bersalah karena tidak ada di sana untuk menghindarinya atau membantunya. Ini sering terjadi pada para ibu, yang kadang-kadang merasa seolah-olah mereka harus memiliki kendali atas kehidupan anak-anak mereka.
Persimpangan rasa bersalah neurotik
Dia yang memiliki rasa bersalah neurotik menjadikan hati nuraninya sebagai musuh terburuknya. Kembangkan sikap waspada, serupa dengan yang dilakukan oleh layanan keamanan apa pun. Berhati - hatilah terhadap ide, perasaan atau keinginan yang berpotensi berbahaya dan menghukumnya karena memiliki keberanian untuk eksis. Dalam kasus yang paling serius, mereka datang untuk melumpuhkan kepribadian mereka.
Banyak dari keadaan bersalah neurotik ini berasal sejak usia dini. Konflik dengan orang tua atau pengabaian emosional, melahirkan dan menumbuhkan gagasan bahwa seseorang itu "buruk". Itulah sebabnya Anda sendiri tetap dicurigai dan menghukum diri Anda lagi dan lagi karena begitu "kurang".
Demikian juga, seorang anak yang sangat muda terkadang mengalami kemarahan yang mendalam terhadap ibu atau ayahnya. Mungkin mereka telah mengabaikannya, tidak cukup menunjukkan cinta mereka atau bersikap kasar. Namun, si kecil tidak diizinkan untuk memiliki perasaan negatif terhadap sosok yang paling ia cintai. Itu sebabnya, mengembalikan semua kemarahan yang terkandung terhadap dirinya sendiri, menjadi rasa bersalah yang konstan selama masa dewasanya.
Kadang-kadang kesalahan neurotik itu tidak ditunjukkan dengan jelas. Anda tidak berpikir, Anda tidak merasa, Anda bertindak. Orang-orang hanya mencari situasi yang melukai mereka dan terus-menerus memboikot untuk menghukum diri sendiri. Ketika seseorang terperangkap di antara persimpangan rasa bersalah, dia dapat membuat hidupnya menjadi neraka dan, meski begitu, dia tidak pernah merasa bahwa dia telah menebus apa yang dia sendiri tuduhkan.