Ketika saya sangat membutuhkan Anda, Anda tidak

Ketika saya sangat membutuhkan Anda, Anda tidak. Itu menghancurkan saya dan membuat saya sedih. Ketika aku sangat membutuhkanmu, kesepian menemaniku. Saya mengharapkan lebih dari Anda dan Anda mengecewakan saya. Ketika aku sangat membutuhkanmu, aku jatuh dalam kesedihan. Apakah ini saatnya mengubah visi tentang diri saya dan orang lain?

Dalam banyak kesempatan kami membutuhkan seseorang. Entah karena kami merasa buruk, karena kami membutuhkan dukungan, karena kami ingin pundak menangis ... Tapi apa yang terjadi ketika tidak ada seorang pun di saat-saat itu? Tidak ada yang memberi kita perhatian yang kita butuhkan. Kenapa, tiba-tiba, tidak ada yang bisa datang dan melempar kami ke tangan yang kami diam-diam berteriak?

"Banyak kesedihanmu yang tidak dapat dijelaskan hanya memiliki satu penjelasan: kamu tidak menginginkan yang lain butuhkan atau tidak menginginkanmu seperti yang kamu harapkan"

-Bernardo Stamateas-

Tentunya Anda telah hidup lebih dari satu kali situasi seperti ini dan jika belum semoga berhasil! Baik tidak ada perasaan yang lebih buruk daripada ketika Anda paling membutuhkan seseorang, seseorang itu bukan untuk Anda...

Ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak ada

Hal terburuk yang dapat terjadi pada kita adalah menyadari bahwa bagi orang yang kita anggap istimewa, kita tidak ada. Ini adalah sensasi yang sangat negatif yang membuat muncul perasaan ditinggalkan, ditolak, tidak merasa dicintai ...

Ketika kita menyadari bahwa kita tidak ada untuk orang lain, ini dapat menyebabkan kita kehilangan harga diri yang penting, terutama jika kita sudah terbiasa bergantung pada orang lain untuk menghargai kita..

Tentunya Anda merasa identik dengan banyak orang yang memiliki kekurangan emosional karena alasan ini. Karena mereka tidak mampu memahami hal itu orang tidak akan selalu bersama Anda, bahwa akan ada momen dalam hidup Anda ketika Anda akan sendirian. Anda harus menginternalisasi itu. Orang memiliki batasan dalam hidup Anda, mereka hanya mencapai titik tertentu. Dari sana, Anda hanya maju.

Ini adalah saat yang sulit, momen yang banyak orang coba tunda, tetapi pasti akan datang. Tidak ada yang akan bisa menemani Anda, tidak ada yang akan bersama Anda. Anda akan sendirian, Anda akan berjalan sendiri. Tidak ada yang akan membutuhkan Anda, tidak ada yang akan memanggil Anda ... Ini akan menjadi momen terburuk Anda, di mana perasaan ditinggalkan akan ditingkatkan dengan cara yang tidak tertahankan..

Kesepian adalah satu-satunya hal yang Anda temukan ketika Anda tidak mencarinya

Kesedihan karena ditinggalkan, sebuah penjara di dalam hati Kesedihan karena ditinggalkan adalah ketakutan yang berlebihan untuk berpisah dari orang yang dicintai, tipikal mereka yang menderita kekurangan emosi selama masa kecil mereka. Baca lebih lanjut "

Bebaskan diri Anda dari ikatan

Perasaan "hanya sebelum bahaya" ini menyapa Anda ketika Anda adalah satu-satunya yang harus mengikuti jalan, perasaan ditinggalkan ini, gagasan bahwa setiap orang meninggalkan Anda berbohong menunjukkan ikatan yang selalu Anda pegang.

Karena kita masih kecil, kita terbiasa melakukan hal-hal tertentu dengan teman, dengan keluarga ... tetapi bagaimana jika suatu hari kita menemukan diri kita sendiri? Kita harus belajar untuk tidak bergantung pada siapa pun untuk mengikuti jalan kita, untuk melakukan hal-hal yang ingin kita lakukan. Ambil tips ini dan ingatlah:

• Cintai diri Anda dan hargai diri Anda: karena ketika Anda menemukan diri Anda, Anda hanya akan menyadari bahwa Anda sebenarnya tidak, Anda memilikinya! Belajar untuk mencintai diri sendiri dan tidak membiarkan harga diri Anda bergantung pada orang lain, atau bahwa kebahagiaanmu tergantung pada yang lain.
• Bertemanlah dengan kesepian: Terkadang kita berpikir bahwa kesepian itu tidak baik, tetapi ini bukan masalahnya. Belajar melihatnya dengan cara lain. Anda bisa belajar banyak, seperti misalnya mengenal diri sendiri lebih banyak.
• Jangan bergantung pada siapa pun untuk bahagia: yah kebahagiaan Anda seharusnya tidak bergantung pada siapa pun, ini hanya menambah Anda ke goyangan emosi yang akan membuat Anda frustrasi dan membuat Anda benar-benar tidak bahagia. Carilah kebahagiaan dalam diri Anda dan bukan pada orang lain.
• Belajar mengucapkan selamat tinggal: sesuatu yang mereka tidak ajarkan kepada kita, tetapi sangat perlu. Orang-orang akan memasuki hidup kita dan mereka juga akan pergi, mereka akan menyakiti kita, mereka akan mengecewakan kita ... Mengucapkan selamat tinggal kepada mereka adalah sesuatu yang berharga, tetapi sesuatu yang harus kita pelajari mulai hari ini.
• Jangan mengharapkan apa pun dari siapa punTerkadang, harapan kita terlalu tinggi terhadap orang lain dan terlalu banyak berharap. Hindari kekecewaan, jangan mengharapkan apa pun dari siapa pun, Anda akan jauh lebih bahagia!

Tidak ada yang berhenti peduli dengan Anda dalam semalam, dan jika Anda melakukannya, Anda tidak pernah benar-benar peduli

Tinggalkan "ketika aku sangat membutuhkanmu ..."

Pernahkah Anda menemukan diri Anda dalam situasi membutuhkan seseorang dan tidak berada di sana? Belajarlah dari pengalaman-pengalaman ini dan lenyaplah dari benak Anda "ketika saya sangat membutuhkan Anda, Anda tidak". Pahamilah bahwa Anda hanya membutuhkan diri Anda sendiri. Anda tidak akan pernah gagal, Anda akan selalu menjadi diri sendiri.

Jangan mencari tangan yang membantu Anda, Anda memiliki kaki, tangan, tubuh dan pikiran Anda. Itu adalah satu-satunya yang Anda butuhkan. Jangan bergantung pada siapa pun, bahagia! Belajar mencintai diri sendiri dan menghargai diri sendiri. Anda memiliki diri sendiri dan itu lebih dari cukup.

Jangan memperlakukan sebagai prioritas orang yang memperlakukan Anda sebagai suatu pilihan. Jangan memperlakukan sebagai prioritas mereka yang menganggap Anda sebagai pilihan, karena kami biasanya menjaga harapan bahwa keegoisan akan berubah menjadi timbal balik. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Berit Kruger Johnsen dan Bett Spencer