Ketika keterikatan mati, kebebasan emosional lahir

Kita cenderung menyadari perbudakan emosional yang kita alami ketika hati kita retak. Ini terjadi ketika suatu hubungan menyakiti kita, entah karena memperbudak kita dengan mencekik kebebasan emosional kita, atau karena sesuatu di dalam diri kita telah hancur karena harus mengucapkan selamat tinggal.

Hari ini aku meninggalkanmu gratis. Hari ini saya melupakan ketakutan saya. Hari ini saya mulai menghargai diri sendiri. Hari ini saya bergerak maju. Hari ini aku membiarkanmu menunggu.

Dalam situasi ini, kita merasa bahwa dunia akan padam dan gelombang rasa sakit yang luar biasa menjulang di atas kita, mencegah kita bernafas. Ini adalah mati lemas emosi dan, unsur utamanya, ketergantungan.

Tetapi, terkadang, saatnya untuk melepaskan apa yang kita ikat dan apa yang mengikat kita dan memulai hidup baru, karena perbudakan emosional tersedak. Dan pada saat itulah kita tidak melihat diri kita mampu melakukan apa pun tanpa bergandengan tangan dengan orang itu atau, secara sederhana, dengan seseorang yang membimbing kita.

Nikmati kesendirian diri agar bahagia sebagai pasangan

"Sepanjang hidup saya, saya telah memahami cinta sebagai semacam perbudakan yang disetujui. Tapi ini tidak terjadi: kebebasan hanya ada ketika cinta ada. Siapa yang memberi dirinya sepenuhnya, yang merasa bebas, suka sepenuhnya.

Dan yang paling mencintai, merasa bebas. Tetapi dalam cinta, kita masing-masing bertanggung jawab atas apa yang dia rasakan, dan dia tidak bisa menyalahkan yang lain untuk itu..

Tidak ada yang kehilangan siapa pun karena tidak ada yang memiliki siapa pun.

Dan ini adalah pengalaman sejati kebebasan: Memiliki hal terpenting di dunia tanpa memilikinya. "

-Dalam Sebelas Menit, oleh Paulo Coelho-

Cara terbaik untuk bahagia dengan seseorang adalah belajar menjadi bahagia dengan menyendiri. Mengapa Karena dengan cara itu perusahaan menjadi pilihan dan bukan keharusan.

Kami mengerti cinta salah karena kuncinya bukanlah "Aku membutuhkanmu dalam hidupku" tetapi "Aku lebih suka kamu dalam hidupku". Tidak memperhatikan perasaan dan kebutuhan kepemilikan akan membantu kita hidup damai dengan diri kita sendiri dan akan mengembalikan kita kebebasan emosional.

Berhenti menunggu, kunci kebebasan emosional

Kebebasan emosional sejati Anda datang ketika Anda mulai memahami siapa diri Anda dan apa yang mampu Anda lakukan. Ini adalah kemandirian Anda, piala yang diidam-idamkan itu, yang Anda dapatkan ketika Anda melepaskan ikatannya, Anda menyingkirkan tali Anda dan berharap tanpa memerlukan seseorang untuk membantu Anda..

Tidak memiliki dan tidak memiliki Anda adalah pengalaman terbaik kebebasan yang bisa kita miliki. Karena merasakan sesuatu sebagai milik Anda selalu berarti, dalam beberapa hal, hidup di samping perbudakan.

Ketergantungan kita adalah apa yang membuat kita menjadi budak, terutama jika harga diri kita bergantung pada sesuatu atau seseorang. Kebutuhan akan pujian, kasih sayang atau perhatian seseorang membuat kita berhenti menjadi pemilik takdir kita.

Bukan orang lain yang membahayakan kita, tetapi kitalah yang memvalidasi pendapat dan tindakan mereka. Tidak ada yang dapat membahayakan Anda tanpa persetujuan dari Diri batin Anda, tempat pilar yang mendukung arsitektur emosional Anda.

Jadi, kepercayaan diri dan harga diri adalah alat terbaik untuk mengucapkan selamat tinggal pada keterikatan gila dan tidak perlu yang mengurangi vitalitas dan keinginan kami untuk tampil.

"Aku masih buruk, dan aku akan terus memburuk, tetapi aku belajar untuk sendirian, dan itu adalah keuntungan dan kemenangan kecil."

-Frida Khalo-

Kita harus menjadi yang pertama untuk menghargai diri kita sendiri, mengesampingkan harapan berlebihan yang memberi tahu kita bahwa kita hanya dicintai jika mereka membutuhkan kita dan bahwa cinta hanyalah cinta jika kita hidup dengan dan untuknya.

Gambar utama milik AJ Cass

Bagaimana saya menyembuhkan luka saya dan saya bebas secara emosional. Ini bukan tentang mengubah mental orang-orang yang menyakiti Anda, tetapi tentang menyembuhkan mereka di dalam diri Anda sehingga Anda dapat dilahirkan kembali dan menjadi bebas secara emosional ... Baca lebih lanjut "