Ketika Anda tidak menyukai apa pun, mungkin Anda tidak menyukai diri sendiri

Tidak ada yang mengalami atau tetap dalam situasi tidak nyaman untuk kesenangan. Bahkan mereka yang kita sebut "masokis." Di latar belakang, kita semua ingin damai dan menjadi sebahagia mungkin. Tetapi kita tidak selalu menemukan cara untuk mencapainya. Bahkan, jalan itu menjadi jauh lebih kompleks ketika Anda tidak menyukai diri sendiri.

Kebanyakan orang tidak dilahirkan dan dibesarkan dalam kondisi ideal. Y ada banyak yang harus menghadapi untuk keadaan yang sangat buruk sejak usia dini. Salah satu yang paling berulang adalah tumbuh di lingkungan yang tidak bersahabat, di mana tidak ada pengakuan atau evaluasi.

Ketika Anda tidak menyukai diri sendiri, Anda harus selalu menyelami masa lalu itu jauh. Ada alasan mengapa Anda telah belajar untuk mengevaluasi diri sendiri secara negatif. Sehingga Anda tidak bisa memberi nilai pada prestasi Anda, atau merasakan kebajikan Anda. Di situlah benih keracunan ingin menjadi orang lain, menjalani kehidupan lain atau, dengan cara tertentu, melarikan diri dari Anda, dilahirkan. Berita baiknya adalah tidak ada kata terlambat untuk memperbaiki kerusakan itu dan berdamai dengan diri Anda.

"Anda tidak sempurna, secara permanen dan pasti tidak sempurna. Dan kamu cantik".

-Amy Bloom-

Ini memanifestasikan gagasan bahwa Anda tidak menyukai diri sendiri

Masalahnya Ketika Anda tidak menyukai diri Anda sendiri, itu berakhir tidak menyukai Anda. Pada kenyataannya, dunia selalu berakhir menjadi proyeksi dari apa yang kita bawa ke dalam. Sekarang, bukan dunia yang memiliki aspek menyenangkan atau tidak menyenangkan, tetapi kitalah yang melihatnya dalam satu atau lain cara.

Jika Anda tidak menyukai diri sendiri, segala sesuatu yang ada hubungannya dengan Anda akhirnya menjadi tidak menyenangkan atau tidak layak untukmu. Hal yang biasa adalah Anda bersorak dan berkecil hati dengan mudah. Anda selalu akhirnya menemukan dalam setiap kenyataan beberapa aspek yang membuat Anda melihatnya dengan kekecewaan.

Anda memulai banyak hal dan Anda tidak menyelesaikannya karena antusiasme sudah berakhir. Anda selalu menemukan cara untuk terlihat negatif. Sangat besar, sangat kecil, sangat jauh, sangat dekat ... Setiap aspek yang pada prinsipnya netral, Anda mengubahnya menjadi sesuatu yang negatif atau tidak berharga. Dan Anda tidak menyadarinya. Anda merasa tidak enak dan memproyeksikannya, tanpa disengaja. Anda benar-benar memiliki luka terbuka dan Anda menderita.

Apa yang terjadi dengan hidup Anda ketika Anda tidak menyukai apa pun

Ketidaksesuaian bukanlah fakta, tetapi sudut pandang. Dunia dan realitas adalah apa adanya. Setiap manusia memberi makna pada alam semesta mereka. Perspektif kita tentang kenyataan berbicara lebih banyak tentang diri kita sendiri, daripada bagaimana segala sesuatu ada dalam diri mereka sendiri.

Ketika Anda tidak menyukai diri sendiri, Anda juga tidak bisa memberikan makna positif apa yang Anda lihat, apa yang Anda dengar, apa yang Anda rasakan, apa yang datang ke hidup Anda ...

Salah satu aspek yang paling mengkhawatirkan dari semua ini adalah bahwa tanpa menyadarinya, ini menjadi kebiasaan bagi Anda. Pikiran Anda mulai beroperasi secara otomatis. Ini bekerja seperti anjing yang selalu mencari sudut terburuk dari segalanya. Seperti yang selalu Anda temukan, ini memberi makan gagasan Anda bahwa dunia dan kenyataan adalah sesuatu yang menyedihkan.

Tanpa disadari, Anda telah memilih sudut pandang itu untuk menghadapi kenyataan. Tetapi Anda belum melakukannya untuk kesenangan. Ini hanyalah cara untuk menghadapi jejak penolakan yang berhasil melukai Anda sampai ke intinya. Ketidaksukaan Anda terhadap segala sesuatu di sekitar Anda hanyalah cara memroses rasa sakit karena mengetahui bahwa Anda tidak menyukai diri sendiri.

Apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan

Apa Anda, apa yang Anda rasakan dan apa yang menurut Anda mungkin telah diabaikan, didiskualifikasi, atau ditolak selama masa kecil Anda, di rumah atau di lingkungan terdekat Anda. Dan tentunya itu juga merupakan acara yang berulang.

Sebagai seorang anak Anda tidak dapat memahami apa yang terjadi. Anda baru saja tumbuh dengan gagasan bahwa Anda "buruk" secara keseluruhan atau sebagian. Hampir dapat dipastikan bahwa mereka yang bertingkah seperti itu dengan Anda, juga tidak menyukai diri mereka sendiri. Mereka memproyeksikan ketidaksesuaian mereka pada Anda. Mereka berada dalam posisi yang sama dengan Anda sekarang. Mereka melihat yang buruk dalam penilaian mereka dan mengabaikan yang baik. Itu adalah rantai yang menjadi tak berujung sampai seseorang memutuskan untuk membatasinya.

Idealnya, Anda harus menjadi orang yang menandai "sampai di sini". Bahwa Anda diakhiri dengan kisah ketidakbahagiaan, ketidaksesuaian, dan bias. Tentu saja, kita semua memiliki aspek tercela. Namun,, pada dasarnya kita memiliki nilai yang tidak dapat ditanyakan oleh siapa pun dan siapa pun. Kami tidak lebih dan tidak kurang dari siapa pun. Kami memiliki hak untuk melakukan kesalahan dan juga untuk bahagia. Saatnya membangun perspektif baru.

Tingkatkan harga diri: lima cara sederhana Meningkatkan harga diri adalah penting bagi kita untuk merasa baik tentang diri kita sendiri. Bagaimana jika Anda memotivasi diri sendiri dan mengambil tindakan menggunakan kunci-kunci ini? Baca lebih lanjut "