Keinginan terlarang, perbedaan antara berpikir dan melakukan

Terkadang kita berfantasi tentang ide-ide yang memancing perasaan ambivalen. Utas pemikiran yang muncul hampir dengan sihir dan bahwa dalam sebagian besar kasus adalah hipotesis yang agak menyimpang - oleh karena itu, kita biasanya tidak membagikannya - bahwa jauh di lubuk hati tidak gagal untuk mendapatkan keinginan tertentu. Fakta mengidentifikasi hasrat-hasrat ini, yang di sisi lain kita kutuk secara etis, adalah yang menghasilkan kekayaan emosi yang saling bertentangan ini. Kami mengidentifikasi mereka sebagai keinginan terlarang.

Namun,, perbedaan antara berpikir dan melakukan sangat besar. Jika segala sesuatu yang melewati imajinasi kita menjadi kenyataan, hari ini, kita akan memenangkan lotre beberapa kali dan akan "membunuh" bahkan banyak orang yang telah muncul dalam hidup kita untuk membuat kita tersandung..

Ketika kita membayangkan hal-hal positif, seperti memiliki uang atau yang orang lain lakukan dengan baik, kita diserang oleh emosi yang menyenangkan. Ini biasanya tidak terjadi ketika kita menginginkan nasib buruk orang lain atau ketika kita berfantasi tentang orang lain selain pasangan kita. Pikiran-pikiran ini biasanya dikaitkan dengan perasaan yang lebih tidak menyenangkan.

Keinginan saya membuat saya merasa bersalah

Dalam banyak kesempatan apa yang kita pikir membuat kita malu, membuat kita merasa bersalah, kita ingin itu menghilang dan kita menipu diri kita sendiri dengan mengatakan bahwa impuls-impuls itu tidak benar-benar ada. Tetapi mereka ada di sana dan untuk menghindarinya mereka tidak akan hilang.

Semakin kita berusaha melarikan diri dari keinginan itu, semakin mengejar kita. Ini adalah efek paradoks, seperti apa yang terjadi pada kita ketika kita mengusulkan untuk tidak memikirkan beruang putih dan kita tidak bisa berhenti memikirkannya. Semakin Anda mencoba menghindarinya, semakin banyak kekuatan yang dibutuhkan oleh pikiran itu.

Agar Anda dapat melihat bagaimana terkadang memikirkan sesuatu dapat membuat kita merasakan emosi negatif, saya mengusulkan sebuah eksperimen. Ambil selembar kertas dan tulis nama orang yang paling Anda cintai dan sayangi dunia ini. Pesan saja, sebentar lagi saya akan memberi tahu Anda apa langkah selanjutnya.

Fusion fikiran-tindakan

Secara rasional kita tahu bahwa berpikir adalah sesuatu yang sangat berbeda dari melakukan. Tidak terpikir oleh siapa pun untuk berpikir dan sangat berhasrat bahwa ia akan memenangkan jackpot lotre. Namun, pikiran tidak selalu bekerja secara rasional.

Kadang-kadang terjadi merger-tindakan di mana kami percaya bahwa semakin kita memikirkan sesuatu, semakin besar kemungkinan hal itu akan terjadi. Dengan cara ini, kita dapat jatuh ke dalam kesalahan bahwa semakin kita menginginkan sesuatu atau seseorang, semakin besar kemungkinan itu nyata.

Kami melanjutkan percobaan sebelumnya. Ambil selembar kertas tempat Anda meletakkan nama orang istimewa itu. Sekarang, tulislah "Saya harap dia mati besok" Bagaimana perasaanmu?

Apakah saya orang jahat karena memiliki hasrat yang dilarang??

Kita harus mulai dari pangkalan di mana konsep yang buruk dan baik adalah sesuatu yang subyektif dan dengan batas yang sangat berbeda. Objek atau orang akan memiliki satu kualitas atau yang lain tergantung pada situasi dan sudut pandang yang terlihat.

Tidak ada pikiran atau keinginan yang membuat kita baik atau buruk. Semua orang, terlepas dari bagaimana mereka, memiliki pemikiran agresif dan emosional dan itu tidak membuat mereka menjadi orang baik atau buruk, itu hanya membuat mereka seperti apa adanya, memikirkan manusia, orang-orang dengan kemampuan luar biasa untuk membayangkan.

Ingat, seperti yang telah kami katakan, bahwa berpikir tidak sama dengan melakukan. Anda dapat bermimpi bahwa Anda memiliki mobil impian Anda dan itu tidak akan menyiratkan bahwa ketika mobil bangun masih akan ada. Dengan cara yang sama, Anda mungkin ingin berhubungan seks dengan orang lain tanpa menyiratkan bahwa Anda benar-benar akan memilikinya.

Dimana batasannya

Terkadang, rasa bersalah bisa menjadi begitu kuat sehingga meluap kita. Kelihatannya bahwa keinginan mengambil kehidupan sendiri melalui tindakan kita dan kita memiliki perasaan bahwa kita tidak dapat mengendalikan apa yang kita pikirkan dan apa yang kita lakukan.

Kurangnya kontrol atas keinginan kita atau ketidaknyamanan yang intens adalah indikator dari alarm bahwa mereka memberi tahu kami. Peringatan yang memberi tahu kita bahwa mungkin kita kewalahan dengan tidak tahu bagaimana menangani apa yang terjadi pada kita.

Ketika keinginan Anda memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, keinginan itu membuat Anda merasa tidak nyaman, atau tindakan Anda, tergerak oleh keinginan Anda, dapat mempromosikan semacam praktik yang mengancam hak orang lain atau terhadap medium itu sendiri, sekarang saatnya untuk meminta bantuan dan cobalah belajar hidup lebih sehat dengan keinginan Anda.

Bagaimana menghadapi pikiran kita

Pikiran, pikiran adalah dan dengan demikian Anda harus mengambilnya. Keinginan dan pikiran tidak memiliki kekuatan lebih dari apa yang Anda berikan kepada mereka. Tidak perlu, atau direkomendasikan, bahwa Anda menyangkal atau melarikan diri dari keinginan Anda. Biarkan saja mereka di sana, nikmati ketika mereka datang dan setelah beberapa saat ini akan pergi.

"Jangan mencoba mengusir pikiran. Beri mereka ruang, amati dan biarkan mereka pergi ".

-Jon Kanat-Zinn-

Pikiran adalah dunia yang penuh dengan kemungkinan, di mana kita dapat berfantasi, berharap, bermain dan bereksperimen tanpa harus menerjemahkan ke dalam tindakan. Hanya di dalam pikiran kita benar-benar bebas dan hanya di dalamnya kita memiliki keuntungan menjadi pemilik objek sebenarnya dari keinginan kita.

Siapa yang mengendalikan fantasi Anda? Medan kreativitas dapat dikondisikan oleh beberapa kekuatan sosial. Imajinasi uang, industri hiburan, dan psikoaktif adalah beberapa di antaranya. Baca lebih lanjut "