Hati orang baik terbuat dari air mata yang tersembunyi

Di hati orang-orang baik, tidak ada ruang untuk menyerah. Mereka berjuang untuk orang lain, mereka tidak pernah mengatakan "tidak" dan mereka adalah dukungan terbaik dalam setiap kebutuhan. Namun,, Ketika mereka menangis, mereka melakukannya secara diam-diam karena mereka tidak bisa, karena mereka lelah menjadi kuat dan jiwa mereka membutuhkan air mata untuk memperbaiki diri.

Jenis situasi dengan muatan emosi yang tinggi ini sangat umum pada orang yang terbiasa memberikan segalanya untuk orang-orang di sekitarnya. Kami menyebut mereka "orang baik" dan, meskipun kita semua tahu betul apa yang benar dan apa yang salah, ada beberapa profil tertentu yang jauh lebih fokus pada kesejahteraan orang lain.. Karenanya, mereka adalah yang paling rentan terhadap kelebihan, kekecewaan, penderitaan emosional.

Kami menangis dalam air mata rahasia yang tak seorang pun melihat, kami melampiaskan ketegangan, ketakutan, dan kesedihan di sudut-sudut gelap agar tidak ditemukan, sehingga tidak ada yang menganggap bahwa kami terbuat dari bahan yang sama dengan siapa pun.

Goethe, penyair, penulis naskah drama dan novelis, seorang ahli yang hebat dalam emosi manusia, biasa mengatakan bahwa siapa pun yang tidak pernah selesai makan menutup diri di kamarnya untuk berkabung, tidak pernah merasakan rasa hidup yang sebenarnya.. Orang-orang menangis karena banyak alasan, tetapi ada yang melakukannya karena mereka lelah berpura-pura bahwa mereka dapat melakukan segalanya. Itu tak terkalahkan.

Kami memperdalam hari ini dalam aspek ini.

Kenapa "orang baik" menangis diam-diam

Kami sudah mengindikasikan di awal itu Adalah umum untuk mengkategorikan "orang baik" sebagai kepribadian yang lebih berorientasi pada orang lain daripada terhadap diri mereka sendiri. Mereka adalah perilaku yang menemukan kebahagiaan melakukan yang baik, memberikan segalanya tanpa imbalan. Oleh karena itu altruisme yang penuh dengan martabat pada saat yang sama dengan kerendahan hati begitu mengagumkan tetapi pada saat yang sama, sangat sulit bagi mereka yang melakukannya.

Fakta yang sangat sering dalam jenis profil ini adalah itu pilihlah kelegaan emosional dalam kesendirian sebelum membaginya dengan seseorang. Bahwa begini caranya (setidaknya rata-rata) disebabkan oleh beberapa aspek psikologis yang ditentukan oleh Universitas Ilmu Kesehatan Jepang, mengikuti penelitian yang menarik yang diterbitkan dalam jurnal medis "Library of Medicine National Institutes of Health".

Dalam pekerjaan ini, pekerjaan 300 perawat dianalisis lebih dari setahun. Menurut mereka, mereka menjelaskan, kadang-kadang, mereka harus menghadapi situasi yang sangat sulit dan dengan ketegangan emosional yang tinggi. Ketika mereka perlu mengeluarkan uap, para perawat lebih suka melakukannya dalam kesendirian karena jauh lebih katarsis dan kemudian mereka memperoleh kesejahteraan yang lebih tenang. Sudah cukup dengan lima belas menit menangis dalam kesunyian yang ketat untuk kemudian, kembali ke tanggung jawab mereka ...

Jika Anda sabar dalam satu hari amarah, Anda akan mengatasi ratusan kesedihan, Bersabar adalah kebajikan hati yang tenang yang mampu memahami bahwa bersikap bijaksana dalam hari amarah, menghindari seratus kesedihan. Baca lebih lanjut "

Psikologi air mata

Kami menangis untuk membebaskan diri, untuk mengubah ketegangan menjadi air mata asin, kami berduka agar ketakutan menemukan kelegaan dan agar kesedihan, ditransformasikan menjadi tangisan yang mampu menghibur. Cara kita melakukannya, apakah itu dengan seseorang atau secara pribadi seperti halnya perawat, tidak masalah. Yang penting adalah bahwa itu memberi kita bantuan yang memadai sesuai dengan kebutuhan khusus kita.

Air mata tidak akan pernah mencerminkan kelemahan Anda, tetapi kemampuan Anda untuk menjadi kuat.

Salah satu aspek di mana ada kebulatan suara, adalah bahwa secara umum, wanita adalah orang-orang yang biasanya menjalankan peran pengasuh, adalah mereka yang dalam kebesaran hati mereka, "memberikan segalanya untuk apa-apa" untuk makhluk cinta, untuk anak-anak mereka, pasangan mereka, keluarga mereka ... Oleh karena itu, studi seperti yang dilakukan di "Organisasi Belanda untuk Penelitian Ilmiah", berbicara tentang air mata pada wanita sebagai jenis "bahasa batin" dengan kegunaan emosional yang hebat.

Air mata: biologi, psikologi dan katarsis

Kita dapat mengamati dan memahami air mata dari berbagai perspektif:

• Menurut biologi, sebenarnya akan ada alasan mengapa wanita lebih cenderung menangis. Kuncinya adalah pada testosteron, yang dalam kasus manusia akan bertindak sebagai penghambat menangis, sementara hormon prolaktin (jauh lebih tinggi pada wanita) memfasilitasi pelepasan air mata.

• Bagi banyak psikolog, air mata dapat memberi kita pemahaman yang lebih baik tentang dunia batin kita dan kebutuhan kita. Ekspresi emosional ini bertindak pertama sebagai saluran keluar. untuk nanti, izinkan kami lihat dengan kejernihan mental yang memadai banyak dari kebutuhan yang tidak terpenuhi, yang pasti akan membutuhkan perubahan dalam perilaku kita.

• Kekuatan air mata katarsis dapat mencapai manfaat yang lebih besar jika kita menggunakan "tangisan yang baik"" Menurut para ahli, air mata emosional yang dikeluarkan selama proses ini, mengandung lebih banyak protein dan pada gilirannya melatih kekuatan penyembuhan dalam tubuh seseorang. Sesuatu yang menguntungkan banyak wanita.

Sebagai kesimpulan, orang-orang baik sering menangis diam-diam karena dengan cara ini, mereka mendapatkan lebih banyak kenyamanan dan keintiman untuk dapat menjadi diri mereka sendiri tanpa baju besi mereka, tanpa cuirass mereka yang tak tertembus. Namun, baju besi itu selalu berat dan, meskipun tangisan yang bagus menyapih kepahitan dan kekecewaan, tidak pernah terlalu penting untuk memprioritaskan dari waktu ke waktu dan menetapkan batasan untuk menjaga hati itu sedikit lebih baik daripada menjadi timah, itu adalah daging, mimpi dan air mata asin.

Semakin tebal armor, semakin rapuhlah makhluk yang menghuninya. Menjadi orang yang rapuh mengandaikan memiliki kepekaan khusus, yang kita lindungi dengan menggunakan cangkang, menambahkan lapisan pada setiap kekecewaan. Baca selengkapnya