Kekuatan kasih sayang

"Jangan beri saya pil untuk kegelisahan atau untuk depresi ... Jangan meresepkan antidepresan terakhir di pasaran. Perlakukan saya dengan cinta, Anda akan menjadi dokter saya, dokter jiwaku. Beri aku pelukan, ciuman atau sepatah kata tetapi hanya jika itu dari hati ... Aku tidak layak pengganti ...

Anda mengatakan bahwa Anda adalah teman saya, tetapi saya tidak pernah menemukan Anda baik dalam kata-kata Anda maupun dalam pandangan absen Anda. Dan dia yang tidak pernah menyombongkan diri menjadi satu, namun saya telah menemukannya dalam kata-kata manisnya dan dalam penampilannya yang bersih ".

"Terlalu sering kita meremehkan kekuatan sentuhan, senyuman, kata yang baik, telinga yang penuh perhatian, pujian jujur, atau tindakan kasih sayang terkecil, mereka semua memiliki potensi untuk mengubah kehidupan di sekitar kita"

-Martin Luther King-

Tidak diragukan lagi kasih sayang adalah salah satu obat terbaik

Pernahkah Anda merasa bahwa Anda memasuki kantor medis dan bahwa Anda lebih buruk daripada Anda? atau sebaliknya, Anda tidak meninggalkan konsultasi medis dengan berpikir bahwa Anda sudah sembuh? dan semuanya sangat tergantung pada sikap dokter yang merawat Anda.

Itu semua berkat kebijaksanaan, kemanusiaan, dan kasih sayang yang ditunjukkan dokter kepada Anda dalam salah satu situasi yang paling rentan dirasakan seseorang, penyakit itu. Tanpa ragu, penyembuhan penyakit tidak hanya dicapai dengan perawatan atau pil, cinta tanpa ragu, adalah teman yang baik.

Tetapi tidak hanya dokter, kita semua dapat berolahraga sebagai dokter jiwa dan juga tubuh terhadap orang lain, dengan sikap kita. Bahkan, telah ditunjukkan bahwa emosi positif rileks, menghasilkan kesejahteraan, memperlambat tekanan darah, menjaga perut dan pertahanan kita tetap pada titik, dan semua yang tercermin dalam kesehatan kita.

Sebaliknya, Emosi negatif diterjemahkan menjadi sakit usus, migrain, kegelisahan, susah tidur dan akhirnya, sistem kekebalan yang melemah ... Untuk alasan itu, tidak diragukan lagi, salah satu obat terbaik adalah kasih sayang bersama dengan emosi positif.

Pelukan panjang, pujian yang bagus, "akun dengan saya" kata dari ketulusan, bantulah jiwa dan tubuh Anda. Orang Romawi sudah mengatakannya "Mens sana di corpore sano" Jika Anda sedikit membantu kami dan kami juga membantu, kami dapat membuat ungkapan ini menjadi kenyataan saat kami sangat membutuhkannya.

Tapi di mana aku bisa menemukan cinta?

Cinta tidak dibeli atau dijual. Kita tidak dapat menuntut dari orang lain bahwa mereka memberi kita dosis kasih sayang yang tidak mereka rasakan, atau kita tidak dapat memberikan diri kita jika itu tidak benar-benar datang dari kedalaman batin kita. Tapi kita semua memiliki kapasitas untuk memberi kasih sayang dengan menumbuhkan empati dan altruisme.

Kita semua dapat menerima kasih sayang, seringkali dengan cara yang paling tidak terduga dan dari mereka yang paling tidak berpikir, memercayai mereka

Intuisi Anda, senjata ampuh yang membantu kami menemukan seribu solusi, juga akan membantu Anda memahami di mana Anda dapat menemukan cinta.. Bagaimanapun, kami menawarkan beberapa tips kecil untuk menemukan cinta ke mana pun Anda pergi.

1. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menghargai Anda

Kelilingi diri Anda dengan orang-orang Anda tahu mereka sangat menghargai Anda. Bahwa mereka tahu cara mendengarkan dan bahwa mereka memahami Anda. Tertawa bersama Tertawa adalah obat kuat yang juga menyatukan kita di saat-saat yang buruk.

2. Menjadi teman dengan anak-anak

Jika Anda berempati, anak-anak menawarkan Anda cinta dan cinta dengan cara yang murni, tulus dan altruistis. Sering kali, ikatan tak terlihat terjalin dengan anak-anak yang dituntut dengan cinta dan empati dalam dosis besar.

3. Lebih dekat dengan orang tua

Para penatua adalah sumur kebijaksanaan. Mereka berbicara kepada Anda dari pengalaman dan jika Anda perhatikan, di dalamnya ada semacam kakek-nenek bagi kita semua.  Jika Anda berbicara dengan mereka, Anda akan merasa seperti mereka menyambut Anda sebagai cucu mereka.

Berbicaralah dengan para penatua istimewa yang dekat dengan kita dan yang bersedia membantu kita. Mereka juga akan merasa berguna dan Anda juga akan membantu mereka dengan membuat mereka mengerti bahwa Anda merasa sangat baik di sisi mereka.

4. Dekati orang positif

Tetangga dan teman yang baik. Bicaralah dengan orang-orang baik, sampaikan beberapa kata, a "halo apa kabar?"Dengan siapa kamu tahu kamu bisa, akan membantumu. Tidak baik terisolasi begitu lama.

Dan yang paling penting, itu memberi dalam kehidupan sehari-hari Anda, dosis cinta, memberikan cinta kepada orang lain ... Karena berkali-kali, Anda hanya perlu memberi

Pelukan mengekspresikan apa yang kita miliki di dalam. Temukan mengapa pelukan adalah peragaan cinta yang paling indah yang dapat diberikan manusia dengan perasaan luar biasa yang diberikan padanya. Baca lebih lanjut "