Sindrom Rebecca aku merasa iri pada mantannya

Apakah darah Anda mendidih ketika Anda mengingat keindahan cinta lama pasangan Anda? Apakah Anda menganggap bahwa idilis Anda sebelumnya tidak sehat tetapi sama-sama mengganggu Anda karena seseorang mengingatnya? Apakah Anda membandingkan diri Anda dengan mantan hubungan Anda saat ini? Dalam psikologi ini dikenal sebagai Sindrom Rebecca. Mengapa?

"Rebecca" adalah novel yang ditulis oleh Daphne du Maurier pada tahun 1938. Ini menceritakan tentang seorang wanita yang menikahi seorang pria janda. Segalanya tampak berjalan baik sampai hantu Rebecca, istri yang sudah meninggal, muncul.

Roh ini bertugas untuk terus berbicara dengan suaminya untuk dipisahkan dari wanita itu. Selain menimbulkan rasa takut, hantu itu membuat lelaki itu merasa tidak aman dengan keputusan untuk membentuk keluarga baru, yang mengarah pada menimbulkan konflik baru..

Rebecca memberi tahu Maxim bahwa "yang baru" tidak akan pernah mencapai puncaknya, bahwa setiap orang berbicara di belakang mereka, bahwa tidak ada yang mencintai mereka, bahwa mereka tidak baik untuk mereka, dll. Buku itu sukses pada saat itu, jadi dibawa ke radio oleh jenius Orson Welles dan juga diadaptasi ke bioskop oleh Alfred Hitchcock yang luar biasa.

Sindrom Rebecca dalam kenyataan

Berdasarkan novel ini, para psikolog sudah mulai melakukan denominasi "Sindrom Rebecca "kepada orang-orang yang memiliki kecemburuan patologis terhadap mantan mitra hubungan mereka saat ini. Jadi, seperti dalam buku, kecemburuan adalah hantu yang melecehkan ingatan tentang mantan pasangan saat ini.

Mungkin terdengar agak aneh atau sulit dimengerti, namun, itu terjadi lebih sering daripada yang Anda pikirkan. Ketika seseorang menderita sindrom Rebecca, dia bersikeras mengetahui segala sesuatu tentang pasangan tua yang sekarang ada di sisinya dengan niat menemukan sesuatu yang buruk. Dengan cara ini, hubungan bukannya dibentuk oleh dua orang sebagaimana mestinya, Perasaan yang muncul adalah ada tiga yang tidur di ranjang yang sama.

Ini adalah masalah nyata bagi pertumbuhan dan kerja baik pasangan, karena kecemburuan yang tidak berdasar memengaruhi perilaku normal seseorang. Dalam hal ini tidak hanya yang cemburu yang menderita, tetapi celado juga.

Bagaimana sindrom Rebecca diatasi

Pertama-tama, belajar hidup dengan "hantu" yang telah dimiliki pasangan kita sebelumnya. Kedua, memahami bahwa kecemburuan adalah gejala ketidakamanan yang jelas dan semacam reaksi terhadap ancaman yang seharusnya, yang mungkin atau mungkin tidak nyata.

Kecemburuan juga muncul ketika satu orang menganggap yang lain sebagai milik mereka. Apa pun yang menyimpang dari perhatian pasangan kita dianggap sebagai serangan, baik itu orang, benda, binatang, atau tugas. Dalam kasus mantan mitra, kita harus ingat bahwa sejarah ini adalah bagian dari masa lalu dan kita juga memilikinya.

Tidak mungkin untuk tidak membuat perbandingan karena kita melakukannya sepanjang waktu. Kami melihat foto mantan pasangan kami dan kami mulai berpikir: "Tapi betapa jeleknya itu", "bisa berpakaian lebih baik" atau justru sebaliknya "Betapa cantiknya itu", "betapa elegan". Jika kita menderita kecemburuan patologis, tidak masalah gambar apa yang memberi kita foto itu, kita akan selalu merasa bahwa yang lain adalah ancaman dan oleh karena itu kita akan bereaksi buruk.

Jika Anda berpikir ada sesuatu tentang sindrom Rebecca dan Anda tidak berhenti memikirkan mantan pasangan Anda, maka inilah saatnya untuk melakukan sesuatu untuk meningkatkan harga diri Anda. Tidak masalah seberapa penting orang itu untuk siapa Anda selanjutnya, ingat bahwa itu adalah bagian dari masa lalu dan tidak boleh mengganggu Anda.

Satu-satunya hal yang akan Anda capai dengan sikap ini adalah memiliki waktu yang buruk dan merusak hubungan yang Anda miliki dengan pasangan Anda. Cobalah untuk tidak membandingkan diri Anda dengan mantan mitra hubungan Anda saat ini karena jika Anda tidak terlalu menderita. Akan selalu ada hal-hal yang lebih baik dan yang lain lebih buruk, jangan malu karenanya.

Gambar milik K-Kwan Kwanchai

Cara mengatasi kecemburuan dalam hubungan Meskipun terkadang kecemburuan dapat membantu memicu pasangan, ketika mereka tidak terkontrol dapat menyebabkan situasi ketegangan. Baca lebih lanjut "