Perasaan aneh bahwa tidak ada yang sama seperti sebelumnya

Terkadang, perasaan aneh itu datang: bahwa tidak ada yang sama dengan sebelumnya. Mata kehilangan kecerahan, kata-kata musik mereka, dan hari demi hari, kita lebih sadar bahwa kita hanya memiliki abu, dan bahwa cepat atau lambat angin cepat akan tiba yang mengambil segalanya dan mengubah segalanya. Instan untuk itu, kita harus siap.

Itu tidak mudah. Sepanjang siklus hidup kita, kita telah menghadapi banyak kali rasa yang sama. Banyak yang mengatakan bahwa semuanya karena rutinitas, dia yang menyeret rantai beratnya di sekitar kita untuk menjadi makhluk yang kurang spontan, tidak terlalu suka kedekatan, dengan belaian dan detail tersembunyi yang mempercepat jantung.

"Jangan lakukan dengan cinta apa yang seorang anak dengan balon: bahwa dengan mengabaikannya dan ketika dia kehilangan dia menangis"

-Pablo Neruda-

Mungkin itu dia, rutinitas yang ditakuti, atau Mungkin kita adalah orang yang berubah seiring waktu, kita sendiri yang membiarkan hari demi hari dan hampir tanpa tahu mengapa, emosi kita padam. Kadang-kadang, kita seperti lilin yang bersinar penuh intensitas di malam hari, cahaya yang menari dan mengilhami kita dengan bentuknya, tetapi itu dikonsumsi dengan jam, sampai pada akhirnya meninggalkan di lingkungan aroma aneh yang manis dan tidak nyaman , seperti mimpi masa lalu yang tidak lagi masuk akal di masa kini. Mungkin ...

Dengan asumsi bahwa tidak ada yang sama dengan sebelumnya, itu mengundang kita untuk refleksi yang mendalam. Ini mungkin bukan kewajiban terakhir, tetapi jika suatu saat diperlukan dialog, upaya bersama yang dapat digunakan untuk memperbarui hubungan itu, hubungan itu. Bertindak dengan matang dan bertanggung jawab adalah kunci terbaik untuk memberi jalan bagi awal yang baru, atau mungkin akhir yang tak terhindarkan.

Tidak ada yang seperti sebelumnya dan saya tidak sama dengan kemarin

Ketika seseorang menyadari sepenuhnya bahwa segala sesuatu tidak lagi memiliki kecerahan, intensitas, dan keajaiban kemarin, Hal pertama yang ia rasakan adalah kontradiksi yang mendalam, sengatan kepahitan dan sapuan kuas nostalgia. Lebih dari saat-saat kita kehilangan emosi masa lalu dan keterlibatan yang membangun sehari-hari di mana tidak ada celah, di mana ilusi mengisi segalanya, dan pada gilirannya memberi makna pada kehidupan.

Ketika ikatan emosional kehilangan kekuatan dan keintiman kemarin dalam pasangan merana, kita bisa mengatakan bahwa semuanya hilang. Ini adalah senja yang lambat yang membuat sedih dan keinginan pada saat yang sama, karena otak kita terutama membutuhkan "untuk merasa aman". Dia berpikir bahwa dia tidak suka kontradiksi dan ketidakseimbangan yang dia tafsirkan secara instan sebagai ancaman, sebagai tanda bahaya.

Ketika kita memasuki fase alarm ini, hal pertama yang kita lakukan adalah mencari alasan. Meskipun ada banyak yang hanya fokus pada "siapa". Adalah umum untuk memproyeksikan semua kesalahan yang lain: "Apakah kamu mengabaikanku, apakah kamu tidak memperhitungkan aku, apakah sebelum kamu melakukan ini dan itu dan sekarang kamu tidak mementingkan detail-detail itu".

Berfokus secara eksklusif pada pihak lain untuk menuduhnya dapat dibenarkan pada beberapa kesempatan, jelas, tetapi tidak dalam semua hubungan ada satu pelaku. Selain itu, akan lebih baik bagi kita untuk membiasakan diri dengan mengubah ekspresi tertentu dalam jenis dinamika relasional ini. Daripada menggunakan kata "kesalahan" dan komponen negatif yang menyiratkan, lebih baik menggunakan istilah "tanggung jawab". 

Dalam permainan energi dan bala bantuan, baik positif maupun negatif, yang membentuk semesta pasangan, kedua anggota bertanggung jawab atas iklim dan kualitasnya. Dan kadang-kadang, dan ini bagus karena kita jelas, kita seharusnya tidak mencari orang yang bersalah dengan putus asa untuk memahami mengapa tidak ada yang sama seperti sebelumnya, mengapa kita tidak lagi terlihat sama atau tampaknya saling membutuhkan sebanyak kemarin.

Cinta terkadang padam. Anda dapat melakukannya di salah satu dari dua atau mungkin di keduanya. Karena meski berkali-kali kita diyakinkan sebaliknya, orang berubah seiring waktu, atau lebih dari perubahan, kita tumbuh. Muncul kebutuhan baru dan minat baru: di sana apa yang sebelumnya menjadi prioritas sekarang tidak lagi terlalu banyak.

Fakta yang tidak dikecualikan dari kekerasan tertentu yang menarik untuk diketahui bagaimana mengelola dengan benar.

Jika tidak ada yang seperti sebelumnya, bertindaklah

Tidak ada yang bisa dan tidak pantas hidup selamanya di ruang depan emosi yang hancur, hubungan yang tidak lengkap atau harapan yang tidak akan pernah terpenuhi. Jika tidak ada yang sama seperti sebelumnya dan tidak ada yang bisa menyelesaikannya, mari kita mengambil langkah dengan cara yang matang untuk mengakhiri hubungan dengan cara yang paling bermartabat mungkin.

"Cinta tidak berkembang dalam hati yang memakan bayang-bayang"

-William Shakespeare-

Dalam sebuah studi 2005 yang menarik tentang "Jurnal os Hubungan Pribadi Sosial" Mereka menyimpulkan bahwa ada tiga kunci untuk menutup hubungan dengan cara yang paling positif dan tepat bagi kedua anggota pasangan. Dengan demikian, sesuai dengan kesimpulan karya ini apa yang harus dihindari Yang terutama menurut karya yang sama ini, adalah apa yang dikenal sebagai penerapan "efek hantu", yaitu, untuk mempraktikkan perilaku menghindar di mana, secara sederhana, semakin menjauh dari yang lain tanpa memberikan penjelasan apa pun.

Mari kita lihat apa tiga kunci untuk mengakhiri hubungan yang matang.

Jika tidak ada yang seperti sebelumnya, maka sudah waktunya untuk mulai berjalan secara terpisah

Poin pertama ketika mengelola situasi-situasi ini adalah untuk mencapai kepastian untuk tetap memiliki pilihan lain selain pemisahan. Selalu ingat bahwa kita akan menghadapi duel jauh lebih baik karena tahu bahwa kita telah melakukan segala yang mungkin.

Langkah kedua yang direkomendasikan oleh para ahli adalah tidak "menghancurkan" yang lain sebelum "mengakhiri" hubungan itu sendiri. Kami tunjukkan sebelumnya, terkadang terlihat bersalah tidak banyak membantu. Jika kita memanfaatkan kritik, celaan, penghinaan, dan amarah, satu-satunya hal yang kita capai adalah memberi makan emosi negatif untuk menciptakan energi yang begitu dalam sehingga akan mencegah kita untuk menutup tahap itu lebih jauh..

Akhirnya, dan meskipun itu adalah aspek yang selalu mahal dan banyak yang tidak masuk akal, perlu untuk memaafkan. Mengampuni berarti tidak menyerah; Ini adalah ritus perikop yang penting untuk dilepaskan tanpa tuduhan, tanpa dendam. Ini adalah untuk mengakhiri tahap di mana kita memaafkan keduanya karena rasa sakit yang disebabkan, tetapi pada gilirannya menerima semua hal positif yang telah kita bagikan. Suatu perpisahan, pada waktunya diikuti oleh "pengampunan" yang berani, akan membantu kita untuk memulai jalan baru meninggalkan kemarin di mana ilusi dan harapan tidak memiliki tempat..

Melepaskan adalah menyadari bahwa beberapa orang adalah bagian dari cerita Anda. Melepaskan adalah menyadari bahwa beberapa orang adalah bagian dari kisah Anda, bukan nasib Anda. Itu tidak berarti itu tidak sakit. Selamat tinggal selalu menyakitkan, bahkan jika mereka menginginkannya. Baca lebih lanjut "