Pendek ini akan membantu Anda lebih memahami depresi

Depresi adalah gangguan psikologis yang sangat umum, karena tidak ada orang yang bebas mengalaminya kapan saja dalam hidupnya. Karena itu, sangat penting bagi semua orang untuk mengetahui dan mengetahui cara mengidentifikasinya. Karena, mendeteksi tepat waktu, kami menghindari itu mengambil alih kami dan menginstal lebih lama dari yang diperlukan.

Gangguan ini menyebabkan banyak orang di dunia, menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), depresi mempengaruhi lebih dari 350 juta orang. Menjadi dunia utama penyebab kecacatan. Ada perawatan yang efektif untuk depresi dan Sangat penting untuk mengidentifikasi dan mengobatinya tepat waktu dengan bantuan seorang profesional.

Salah satu ciri utama depresi adalah bagaimana hal itu memengaruhi suasana hati setiap orang. Sedemikian rupa sehingga orang yang menderita depresi, berkecil hati dan dengan kurangnya minat dalam melakukan kegiatan yang sebelumnya disukai dan menyenangkan. Sering bingung menjadi sedih dengan depresi, namun, depresi terdiri dari lebih banyak gejala dan lebih disfungsional.

"Matahari meredup pada siang hari dan musik fajar mati ketika ada kesedihan di hati."

-Edward Young-

Kesedihan bukanlah depresi

Kebingungan dapat terjadi pada dua arah, pada orang yang sedang mengalami proses depresi dan baik dia maupun lingkungannya percaya bahwa itu adalah keadaan kesedihan, dan tidak diberikan kepentingan terbesar. Dan dalam arti lain, ketika seseorang yang sedih untuk saat-saat hidup mereka akan melalui, mereka cenderung berpikir bahwa mereka mengalami depresi.

Dalam kedua kasus tersebut perlu untuk memahami apa yang terdiri dari depresi, terutama untuk dapat memperhatikan orang itu sehubungan dengan apa yang dia butuhkan, dan bahwa dia sendiri dapat memahami proses yang terjadi.

Kesedihan itu perlu, dan juga bertindak sebagai sinyal untuk menunjukkan sesuatu yang penting sedang terjadi dalam kehidupan kita saat ini; dalam cara alami itu berkembang dalam beberapa keadaan, sehingga kita memperhatikan cara yang lebih dalam dan lebih bermakna dengan diri kita sendiri.

"Di tengah musim dingin, aku akhirnya menemukan bahwa ada musim panas yang tak terkalahkan dalam diriku."

-Albert Camus-

Apa yang terjadi ketika depresi muncul?

Depresi, Selain membutuhkan pekerjaan pribadi yang hebat, itu juga akan memerlukan intervensi profesional oleh seorang psikolog. Ketika depresi datang ke dalam hidup kita, itu memengaruhi dan menghalangi semua area di mana kita hidup; afektif, pekerjaan, sosial, keluarga, dll.

Seperti tercermin dalam protagonis dari film pendek Fallin Floyd, depresi menyebabkan gejala-gejala seperti: kurang konsentrasi, perubahan tidur dan nafsu makan, kelelahan yang berkepanjangan, putus asa, demotivasi dan rendah diri. Memberi makan keadaan depresi melalui kecanduan dan perilaku yang berkontribusi terhadap ketidaknyamanan mereka.

Mendeteksi gejala depresi sesegera mungkin, membantu mencegah kita menderita lebih lama dari yang diperlukan, dan bahwa masalahnya tidak menjadi kronis. Depresi jika tidak ditangani tepat waktu oleh seorang profesional bisa menjadi lebih tahan, meningkatkan keparahannya dan membuat seluruh proses sulit untuk diatasi.

Memahami depresi

Baik kita maupun lingkungan kita, belajar memahami gangguan ini, memfasilitasi seluruh proses sehingga orang yang menderita depresi tidak merasa disalahpahami; Kendalikan proses Anda, biarkan diri Anda terbantu, dan jangan mengisolasi diri Anda dengan membuat gejala lebih buruk.

Membiarkan diri Anda ditolong adalah tindakan keberanian, penerimaan, dan harga diri

Film pendek ini menunjukkan kepada kita di bawah sosok tokoh utama dan rekannya (depresi, ditandai oleh bintik hitam), beberapa gejala khas, dan kemunduran yang terjadi dalam hidupnya, hingga ia jatuh ke bawah..

Akhirnya, muncul saat dia memulihkan gairahnya, jadi dia belajar lagi untuk menikmati apa yang disukainya, dan memulihkan sensasi kesenangan untuk apa yang sebelumnya memotivasi dirinya; dengan demikian kembali untuk melanjutkan harapan mereka, dan keinginan mereka untuk hidup; memulihkan kegembiraannya, dan memberi dirinya kesempatan untuk kembali bertanggung jawab atas hidupnya.

"Kemuliaan terbesar kita adalah tidak pernah jatuh, tetapi dalam bangun setiap kali kita jatuh."

-Konfusius-

Pendek ini akan membantu Anda melihat kekurangan Anda sebagai kebajikan. Melihat kami sebagai karung penuh cacat bukanlah solusi untuk hari-hari sedih kami. Menghargai diri sendiri, mencintai kita, dan menerima kita sebagai balasan, dapat membuat kita merasa berbeda ... Apa yang Anda tunggu untuk bahagia? Baca lebih lanjut "