Perasaan gagal emosi yang menyakitkan

Siapa yang tidak gagal dalam hal apa pun? Siapa yang belum merasakan kegagalan? Yang benar adalah itu kita semua merasa dikalahkan pada suatu saat dalam hidup kita.

Perasaan gagal seringkali intens, vital, menyakitkan dan, kadang-kadang, bermanfaat untuk perkembangan pribadi. Dengan kegagalan Anda menderita, tetapi banyak hal yang dipelajari darinya Jika pengalaman ini dihadapkan dengan tekad, keberanian dan kemauan untuk unggul.

Perasaan gagal adalah pengalaman pahit

Apa itu kegagalan?? Kami berbicara tentang sensasi yang terkait dengan tidak mencapai tujuan yang diharapkan dalam jangka pendek atau panjang. Itu disertai dengan pengalaman yang pahit, tidak menyenangkan dan membuat frustrasi. Kita semua harus menghadapi pengalaman ini. Itu adalah bagian dari kehidupan, sisi lain dari koin, sisi lain dari kesuksesan?

Dalam pengertian ini, Adalah baik untuk membedakan antara perasaan gagal dalam menghadapi kegagalan atau kecelakaan nyata dan perasaan yang terjadi tanpa alasan. Jadi, yang pertama merujuk pada pengalaman kegagalan, di mana penting untuk mengklarifikasi beberapa aspek: intensitas, koherensi dengan fakta yang memicu itu dan cara untuk bereaksi.

Di sisi lain, adalah normal bagi orang tersebut, setelah saat-saat awal, untuk alasan tentang alasan kegagalannya. Maka Anda akan dapat mengatasinya dan mencegahnya terjadi lagi. Reaksi yang terlalu kuat yang bertahan terlalu lama atau menjadi tidak produktif adalah anomali.

Kepribadian kita memengaruhi cara kita mengelola kegagalan

Ketika datang untuk bereaksi terhadap kegagalan, kepribadian adalah salah satu faktor utama yang perlu dipertimbangkan. Dalam pengertian ini, kepribadian yang kuat dan dewasa ditandai dengan menggerakkan semua mekanisme pertahanan mereka dan secara positif mengatasi kemunduran. Kepribadian yang paling lemah dan paling tidak aman sering rusak di depan batu yang relatif kecil. Mereka membutuhkan lebih banyak dukungan dari luar negeri untuk mengatasinya.

Di sisi lain, ada perasaan gagal yang tidak dibenarkan, itu adalah kegagalan imajiner. Hal-hal dapat berjalan relatif baik dan merasa tertekan dan tenggelam, tidak mampu menyelesaikan kemunduran sedikit pun. Ada kalanya kita merasa gagal dan gagal secara umum atau sesuatu yang sangat spesifik. Karena itu, kami merujuk pada kegagalan imajiner. Perasaan gagal ini dimulai dari perasaan rendah diri dan cacat atau menyertai mantra depresi.

Dan apakah itu, selama depresi, ada penurunan yang vital yang dapat disertai dengan sensasi ini dan yang termasuk dalam bidang patologi. Tidak ada argumen yang valid: titik awal dari perasaan ini tidak nyata atau logis.

Sindrom yang gagal

Sindrom yang gagal adalah sensasi permanen karena gagal, tidak mencapai apa pun. Yang gagal merasa bahwa ia tidak memiliki kemungkinan. Sindrom ini memengaruhi masa lalu, sekarang, dan tetap di masa depan.

Ini bisa menjadi buah dari motif nyata dan imajiner, tetapi hasilnya selalu bahwa orang itu merasa tidak puas dengan dirinya sendiri dan dengan hidupnya. Reaksi yang hampir diharapkan adalah tenggelam dalam frustrasi, pengunduran diri dan pengabaian.

Ini adalah salah satu pengalaman paling mengecilkan hati yang bisa diderita dan orang tersebut menjadi makhluk yang tidak bisa beroperasi. Orang itu menyimpulkan kesedihan dan ketidakmampuan untuk mengatasi dirinya sendiri.

Orang yang tidak berhasil kehilangan inisiatif, kemampuan untuk bertarung, resistensi terhadap kemungkinan, jatuh ke fase depresi dan mungkin ingin mati. Tidak jarang, kecanduan alkohol dan narkoba menjadi satu-satunya cara untuk melarikan diri.

Mengatasi kegagalan adalah mungkin

Menghadapi kegagalan, ada orang-orang yang merasa tenggelam dan kalah dan yang menarik kekuatan dari kelemahan dan tidak ragu untuk kembali ke jalur yang benar.. Kegagalan bukanlah akhir dunia, atau akhir dari yang gagal. Ini adalah titik awal untuk mengatasi.

Kita harus menganalisis kegagalan dan menemukan penyebabnya. Penyebab ini bisa berupa tujuan yang berlebihan, sedikit usaha yang diinvestasikan atau kecil, sedikit persiapan, tuntutan berlebihan, dll. Yang terbaik adalah Anda tahu kesalahan Anda sendiri, memperbaiki dan mengatasi kegagalan mereka dan merencanakan perilaku baru dan strategi kinerja.

Ingat, kegagalan cenderung diatasi. Perasaan gagal bersifat sementara dan di tangan kita adalah untuk memungkinkan situasi ini ditetapkan secara permanen. Jadi, dengan tindakan tertentu kita hanya belajar setelah mengeksekusi mereka dengan buruk.

Intoleransi terhadap kegagalan: 5 kunci untuk memeranginya Semuanya seperti apa adanya, bukan sebagaimana mestinya. Jika kita berpikir sebaliknya, kita dikutuk untuk tidak toleran terhadap kegagalan atau toleransi rendah terhadap frustrasi. Tidak ada tertulis bahwa segala sesuatu harus dengan cara tertentu. Baca lebih lanjut "