Sarankan efek apa yang hanya ada di pikiran kita

Saran adalah salah satu fenomena paling menarik dari semua yang terjadi dalam pikiran manusia. Ini didefinisikan sebagai keadaan psikis di mana seseorang mengalami sensasi dan ide-ide yang disarankan atau diinduksi seseorang. Pada saat yang sama, berhenti mengalami hal-hal yang dilarang. Itu ditanamkan dalam pikiran tanpa kita sadari.

Konsep sugesti tampaknya sudah sangat tua - faktanya, ada bukti bahwa ribuan tahun yang lalu teknik hipnosis digunakan di Cina, India, Yunani, Meksiko dan banyak budaya lainnya. Beberapa sisa menunjukkan bahwa budaya Mesir menggunakan jenis hipnosis yang sangat mirip dengan yang sekarang, lebih dari 3.000 tahun yang lalu. Pada masa-masa itu, fenomena itu dikaitkan dengan pengalaman religius-magis.

"Custom tidak lebih dari produk saran. Pakaian yang Anda kenakan, sopan santun, dan bahkan makanan yang Anda makan, semuanya adalah hasil dari saran".

-Swami Sivananda-

Franz Anton Mesmer, pada abad kedelapan belas, ia adalah orang pertama yang mencoba penjelasan rasional untuk fenomena itu. Namun, ia menggabungkan pengamatan ilmiah dengan perdukunan dan ini menyebabkan dia jatuh ke dalam kebusukan besar. Belakangan, Dr. James Braid-lah yang benar-benar berusaha untuk memberikan fenomena ini status ilmiah. Dia diikuti oleh banyak pria sains yang berhasil menjelaskan hipnosis, terutama dari konsep bawah sadar.

Jenis saran

Saat ini empat jenis saran dikenali: langsung, hipnotis, saran tidak langsung dan otomatis. Saran langsung adalah apa yang dicapai karena wewenang yang dilakukan oleh satu orang di atas orang lain yang dikenakannya. Saran hipnosis adalah apa yang diperoleh dari trans hipnosis, yang diproduksi dengan cara berbeda.

Saran tidak langsung, di sisi lain, adalah apa yang terjadi ketika ide-ide orang lain digabungkan seolah-olah mereka sendiri. Akhirnya, sugesti otomatis adalah apa yang dilakukan oleh setiap individu tentang dirinya sendiri, kurang lebih dengan sengaja. Subjek yang sama mencoba diinduksi untuk memasukkan ide atau sensasi dalam benaknya. Seperti ketika dingin dan pesan dikirim ke pikiran "Aku tidak merasa dingin, aku tidak merasa dingin", untuk tujuan meyakinkan diri sendiri.

Ada juga subtipe dalam saran otomatis. Ini tentang saran otomatis tidak disengaja. Itu terjadi ketika seorang individu, tanpa mau, akhirnya meyakinkan dirinya sendiri akan sebuah ide. Terkadang itu adalah ide yang tidak diinginkan. Misalnya, ketika seseorang mengalami ruam pada kulitnya dan mulai berpikir itu adalah sesuatu yang serius. Dia tidak pergi ke dokter untuk menghindari konfirmasi, tetapi dia yakin bahwa dia menderita penyakit yang mengerikan.

Kekuatan sugesti

Saran memiliki kekuatan besar atas tindakan kita dan, tentu saja, tentang cara kita memandang kenyataan. Saran hipnosis telah digunakan terutama untuk tujuan terapeutik. Efektivitasnya terbatas. Pertama, karena tidak semua orang cukup disarankan untuk dihipnotis. Kedua, karena kemajuan yang diperoleh dalam keadaan semi-ilmu ini tidak bertahan dalam waktu.

Saran langsung datang dari individu-individu yang berhasil membujuk orang lain, bahkan ide-ide berbahaya. Orang-orang ini tidak membahas pemikiran logis orang, tetapi emosi mereka. Khususnya, untuk ketakutan dan keinginan mereka. Dengan cara ini mereka mencapai kehendak orang-orang yang hancur dan akhirnya melakukan apa yang mereka inginkan. Ini adalah bentuk saran yang dikaitkan dengan kekuasaan, meskipun tidak harus dengan kekuatan besar. Anda dapat melatihnya dari pasangan, melalui vendor, ke kepala negara atau diktator.

Saran tidak langsung lebih kompleks dan lebih sulit dideteksi. Itu datang dari "dunia ide" yang condong ke masyarakat. Itu dibangun dan dipromosikan oleh berbagai institusi, bahkan tanpa menyadarinya. Dalam kelompok ini cocok beberapa kepercayaan agama. Yang ada di luar, misalnya. Banyak yang percaya, meskipun mereka tidak memiliki bukti untuk menguatkannya dan bahkan melihatnya sebagai ancaman bahwa seseorang mencoba membuktikan sebaliknya..

Saran dan kebiasaan

Saran otomatis, terutama yang tidak disengaja, lebih hadir dalam hidup kita daripada yang kita inginkan. Sebagian besar dari apa yang kita pikirkan tidak lebih dari seperangkat kepercayaan, tanpa dasar apa pun. Kami melakukan banyak hal karena kami telah melihat orang lain melakukannya atau dengan kebiasaan sederhana, tetapi kami tidak selalu berhenti untuk mencari alasan. Yang jelas adalah bahwa kita memiliki keyakinan tentang diri kita sendiri dan terutama pada umumnya, tetapi ini tidak akan mengadakan analisis yang ketat. Bagaimana kita.

Ada garis tipis antara saran otomatis dan kustom. Kita akhirnya melakukan apa yang kita lihat tanpa menanyakan alasannya. Ketika kita memulai hari dengan dua atau tiga peristiwa negatif, kita segera mengatur diri sendiri dan berpikir "hari ini bukan hariku". Dengan cara ini, kami akhirnya memperhatikan peristiwa negatif sisa hari untuk mengkonfirmasi bahwa "itu bukan zaman kita".

Tanpa ragu, kita jatuh ke dalam bias yang membuat kita mencari bukti pada siang hari untuk mengkonfirmasi bahwa semuanya akan negatif. Demikian pula dengan segalanya. Ketika kita meyakinkan diri kita sendiri bahwa hidup selalu melawan kita, kita menyarankan diri kita sedemikian rupa sehingga kita hanya melihat tanda-tanda nasib buruk kita yang mengerikan.

Itu sebabnya kita harus berhati-hati dengan aspek ini dan tidak terlalu mengatur diri kita sendiri secara otomatis, karena kita bisa jatuh ke dalam spiral yang terlalu negatif.

Psikologi kebencian Psikologi kebencian. Dendam adalah perasaan marah yang mendalam dan terus-menerus; kebencian yang sudah tertanam yang tidak seimbang dan membuat jengkel pikiran. Baca lebih lanjut "