3 luka emosional masa lalu yang tidak membuat Anda maju

Mereka mengatakan bahwa masa lalu selalu terjadi dan itu benar. Setiap hari dalam hidup kita adalah buahnya dari apa yang kita bawa ke dukung-dukungan. Sama seperti kita menghilangkan dari hati nurani kita peristiwa yang telah terjadi, mereka semua hadir dalam apa yang kita hari ini dan kita akan menjadi besok. Itulah mengapa sangat penting untuk menyembuhkan luka emosional masa lalu.

Dengan luka emosional masa lalu terjadi sesuatu yang mirip dengan apa yang terjadi dengan cedera fisik. Jika mereka sembuh dan sembuh, mereka meninggalkan jejak, tetapi mereka tidak pernah terluka lagi. Di sisi lain, jika mereka tidak dirawat dengan benar, mereka akan menyebabkan ketidaknyamanan berulang kali. Mereka dapat membuka lagi atau bahkan memburuk.

"Ketika kita menyembuhkan kenangan hidup kita, masa kini terlihat berbeda".

-Bernardo Stamateas-

Banyak yang berpikir bahwa sudah cukup untuk melupakan apa yang terjadi, tidak memikirkannya, atau tidak memberi arti penting. Namun, ini tidak tercapai dengan keputusan sederhana untuk melakukannya. Dalam praktek, semua luka emosional masa lalu tetap valid, melalui proses yang tidak disadari. Mari kita lihat tiga dari jejak emosional yang dapat terus tertarik tentang kehidupan dan mempengaruhinya secara negatif.

1. Luka emosional masa lalu terkait dengan harga diri

Terkadang cinta diri ditantang secara serius oleh pengalaman masa lalu. Berbagai bentuk penolakan mereka menghasilkan penderitaan, terlepas dari kondisi di mana mereka terjadi. Itu adalah sesuatu yang menyakiti manusia.

Saat itu penolakan sistematis, telah terjadi pada usia dini atau berasal dari tokoh-tokoh yang dicintai, itu menjadi luka emosional yang sulit disembuhkan. Menggoda, ejekan, devaluasi, kritik terus-menerus, atau rasa bersalah yang tidak berdasar, sangat merugikan siapa yang menjadi objek mereka.

Kerusakan harga diri adalah luka emosional masa lalu yang dapat membebani seumur hidup. Dalam beberapa kasus, mereka tidak pernah bisa sembuh sama sekali. Namun,, dengan persiapan yang tepat, selalu mungkin untuk berhenti menjadi beban kepercayaan dalam diri sendiri, Ketegasan dan perasaan optimisme di depan kehidupan.

2. Luka emosional yang terkait dengan otonomi

Luka emosional yang terkait dengan otonomi berkaitan dengan situasi-situasi di mana kontrol berlebihan dilakukan terhadap orang tersebut. Hal yang biasa adalah bahwa beberapa tokoh dengan kekuasaan atas seseorang telah menggunakan domain sewenang-wenang, sehingga melukai otonomi pribadi.

Cedera ini sesuai dengan semua tindakan yang bertujuan membatasi kebebasan dan kemampuan untuk memutuskan. Itu terjadi ketika seseorang dikoreksi dan dihukum sering karena alasan yang tidak jelas. Juga ketika dia terus-menerus ditolak, atau diharuskan untuk memberikan pertanggungjawaban atas tindakannya ke detail terkecil. Demikian juga, ketika dia diperlakukan tidak berguna atau tidak mampu.

Luka emosional semacam ini dari masa lalu mereka memiliki banyak kesulitan untuk mengambil inisiatif atau memutuskan berbagai aspek. Mereka membuat orang itu menjadi tunduk dan pasif, atau sangat pemberontak tanpa alasan yang jelas.

3. Luka emosional kasih sayang

Luka emosional masa lalu yang paling berat adalah luka kasih sayang. Mereka terjadi ketika orang telah menjadi korban pengabaian, jarak emosional atau isolasi. Mereka yang menyebabkan cedera jenis ini pada dasarnya adalah orang tua selama pengasuhan. Mereka sendiri mungkin telah menjadi korban dari praktik serupa, dan mengulanginya dengan anak-anak mereka tanpa sepenuhnya menyadarinya..

Luka yang berhubungan dengan kurangnya kasih sayang menyebabkan orang tersebut merasa sangat sendirian dalam banyak keadaan. Terutama pada mereka yang merasa rentan. Ini menimbulkan persepsi tidak merasa penting bagi siapa pun. Ini juga menciptakan ide untuk sedikit dipahami atau diterima.

Luka kasih sayang ini juga membawa konsekuensi yang parah bagi mereka yang memakainya. Yang utama adalah menjadi orang yang sangat tergantung dari orang lain. Persetujuan orang lain selalu dibutuhkan. Ia juga berusaha untuk menyenangkan orang lain, bahkan terkadang melampaui diri mereka sendiri. Suasana hati sangat bervariasi, selalu tergantung pada sikap orang lain.

Semua luka emosional masa lalu ini merintangi kehidupan. Hal yang biasa adalah menghentikan pertumbuhan dan evolusi dalam satu atau lebih aspek kepribadian. Oleh karena itu, sangat penting untuk menyelesaikan akun dengan masa lalu yang terkadang sangat menentukan setiap hari. Cara untuk melakukan ini adalah proses refleksi yang mengarah pada kesadaran tentang apa yang terjadi dan bagaimana hal itu berdampak.

Luka emosional disebarkan melalui ikatan keluarga Luka emosional menyebar melalui ikatan keluarga hampir tanpa batas. Mereka seperti bayangan yang menjebak kita dan menyakiti kita. Baca lebih lanjut "