Percakapan yang baik memberi kita kebahagiaan

Percakapan yang baik membangun ruang aman. Mereka adalah perlindungan emosional di mana untuk bertukar informasi yang memperkaya, memperkuat kepercayaan diri dan menghilangkan stres melalui bala bantuan positif. Terlebih lagi, kita bahkan tahu bahwa secara biologis pembicaraan ini dengan orang yang dikenal atau tidak dikenal bertindak di otak kita sebagai sistem penghargaan dan kesejahteraan yang kuat..

Pembicaraan yang dinamis, merangsang dan produktif antara dua atau lebih orang bertindak sebagai alkimia sejati untuk mekanisme saraf. Namun, kita hampir tidak menyadari, dengan setiap informasi yang diterima, motor empati dinyalakan dan sirkuit dopamin dan serotonin diaktifkan untuk memberi kita sensasi kesejahteraan dan motivasi yang menyenangkan..

Sebagian besar dari kita telah mengalami injeksi energi positif yang luar biasa ini pada banyak kesempatan. Jadi, dan meskipun di hari kita sehari-hari kita berbicara dengan banyak orang tentang hal-hal yang paling beragam, pada kenyataannya dialog yang bermanfaat tidak sering terjadi.

Seringkali, kebetulan membuat kita tiba-tiba muncul bersama orang asing, seseorang dengan siapa setelah melintasi kata-kata muncul kebetulan, afinitas dan percakapan baik yang menimbulkan hubungan magis. Ceritakan kisahnya, misalnya, itu inilah yang terjadi pada Henry James dan Robert Louis Stevenson.

Kedua penulis hebat ini bertemu setelah publikasi Pulau harta karun. Sebagai hasil dari pertemuan pertama itu, dan terlepas dari perbedaan karakter antara keduanya, kebangsaan, gaya hidup dan tulisan mereka, setelah itu pembicaraan santai memulai persahabatan yang tak terhapuskan yang berlanjut selama puluhan tahun secara epistolary dan dengan pertemuan di mana percakapan mereka tiba sampai subuh.

"Pembicaraan yang baik harus menguras masalah, bukan lawan bicara".

-Winston Churchill-

Percakapan yang baik dan hubungan emosional

Tentunya, Henry James dan R. L Stevenson, selain menjadi referensi otentik dalam dunia sastra, juga akan mencirikan apa yang kita kenal sekarang sebagai Kecerdasan Percakapan. Istilah ini, diperkenalkan ke dunia psikologi hanya beberapa tahun yang lalu oleh Judith E. Glaser, berbicara tentang alat dasar untuk pengembangan pribadi kita.

Padahal, jika ada satu hal yang sebagian besar dari kita tahu, itu adalah itu tidak semua orang tahu bagaimana menjaga percakapan yang baik. Truman Capote, misalnya, biasa mengatakan bahwa percakapan di atas segalanya adalah dialog, bukan monolog. Untuk alasan ini, jenis pembicaraan ini biasanya diberikan dengan frekuensi seperti itu, karena kekurangan orang pintar.

Namun, kita harus mengklarifikasi sesuatu tentang refleksi ini. Bukan kurangnya kecerdasan yang membatasi kualitas dialog yang baik, tetapi kurangnya kompetensi emosional. Oleh karena itu, hari ini bidang kecerdasan percakapan memperoleh landasan, karena di dalamnya, dimensi dasar seperti empati, keterampilan sosial, penilaian yang baik, kepercayaan, integritas ...

Berbicara lebih dari sekadar berbicara

Percakapan lebih dari sekadar proses komunikasi untuk bertukar informasi. Itu adalah tindakan yang lebih dalam dan memperkaya. Setelah semua, dialog, dipahami sebagai ruang di mana dua atau lebih individu berinteraksi, adalah sesuatu yang juga terjadi di dunia binatang.

• Data ini mungkin tampak mengejutkan, tetapi penelitian seperti yang dilakukan di University of York pada Juni tahun ini 2018, ini adalah bagaimana kami menunjukkannya. Hewan seperti gagak, gajah atau bahkan kunang-kunang, membangun sistem komunikasi di antara orang-orangnya sendiri sama menariknya seperti yang diungkapkan.
• Sekarang, dalam kasus orang, kita dapat mengatakan bahwa percakapan yang baik adalah selangkah lebih tinggi dari proses komunikatif belaka.
• Dalam penelitian lain yang dilakukan oleh dokter Alejandro Pérez, Manuel Carreiras dan Jon Andoni Duñabeitia, kita diberitahu bahwa irama gelombang otak antara dua orang yang berpartisipasi dalam percakapan disinkronkan. Dalam kata-kata salah satu peneliti: adalah jenis persekutuan antara otak kita yang melampaui bahasa dan itu adalah faktor kunci dalam hubungan antarpribadi.

Percakapan yang baik memberi kita kebahagiaan

Ketika kita berbicara dengan seseorang, hanya dua hal yang dapat terjadi: apakah kita merasa nyaman atau tidak.. Tidak masalah apakah itu orang yang dikenal atau orang asing. Kita semua memiliki rekan kerja atau anggota keluarga yang pada akhirnya tidak pernah merasa nyaman ketika kita berbicara dengan mereka.

Di waktu lain, kami tiba-tiba memulai percakapan yang baik dengan seseorang yang baru saja kami temui, seseorang yang dengannya kami mengalami pertalian dan yang tidak hanya memberi kami informasi menarik. Selain itu, mereka memberi kita rasa percaya diri dan kenyamanan yang tiba-tiba. Dalam kasus-kasus ini, alam semesta emosional itu terbuka di mana ikatan-ikatan kualitas interpersonal yang lebih tinggi dibangun.

Dengan demikian, dan sejauh mungkin, disarankan agar kami mendukung situasi semacam itu. Karya-karya seperti yang diterbitkan oleh Dr. Matthias Mehl, dalam jurnal khusus seperti PsdanIlmu Chologis, mereka mengingatkan kita akan hal itu pembicaraan yang kosong, menganggur, dan dipaksakan menghasilkan ketegangan dan ketidaknyamanan.

Karena itu kita harus menjadi penjelajah sosial yang tahu cara menghasilkan percakapan yang baik, Mereka memiliki orang-orang penting yang akan terlibat dalam dialog yang membangunkan, mengasyikkan, nyaman, dan memperkaya. Bagaimanapun, di situlah letak kebahagiaan, di ruang aman itu di mana belajar, memahami dan melatih kasih sayang.

7 manfaat memiliki teman, menurut sains Teman tidak hanya membuat hidup Anda lebih bahagia dan penuh warna. Mereka juga memiliki dampak yang menentukan pada kesehatan Anda dan kesejahteraan fisik Anda secara keseluruhan. Baca lebih lanjut "