Orang baik kita juga punya hak untuk mengatakan cukup

Orang baik tidak tutup untuk liburan atau memiliki jam kerja. Tidak ada yang menghargai kita atas apa yang kita lakukan dan kita tidak menginginkannya. Kita adalah bahan yang tidak biasa, tetapi dengan cara inilah kita memahami kehidupan,dan itulah bagaimana hati kita berbicara kepada kita.

Sekarang baik, menjadi baik bukan berarti naif. Ia memiliki nilai-nilai kita sendiri untuk diperjuangkan dan pada saat yang sama, mendefinisikan kita. Tetapi saat kita merasa dilanggar atau digunakan secara egois, ada sesuatu di dalam yang mulai pecah.

Pada saat orang-orang baik membiarkan diri mereka dipimpin oleh yang satu dan yang lain merasakan bayangan keegoisan berputar di setiap gerakan, bayangan kekecewaan muncul. Kemudian mereka berhenti berharap apa-apa, karena mereka berhenti percaya pada diri mereka sendiri.

Ini sebenarnya lebih kompleks daripada yang kita pikirkan. Ketika seseorang melakukan sesuatu dengan kehendak bebas, semangat mereka yang membimbing mereka, itu spontanitas dan integritasnya sendiri.

Tetapi ketika orang lain melanggar prinsip-prinsip ini untuk mencapai tujuan dalam mencari keuntungan mereka sendiri, alih-alih menyalahkan siapa pun yang telah memanipulasi kita, kita menyalahkan diri sendiri. Itu yang paling umum. Kita mengatakan pada diri sendiri bahwa kita naif, bahwa kita memberi terlalu banyak, bahwa kita tidak tahu bagaimana cara intuisi, kepada orang-orang ... .

Dan semua ini, semua proyeksi diri yang negatif ini, lambat laun merusak harga diri kita dengan cara yang berbahaya. Mari kita renungkan hari ini.

Benteng benteng kita sendiri

Ketika kita merasakan invasi orang kedua di ruang pribadi kita, kami biasanya menggunakan strategi pertahanan klasik untuk melindungi kita Dan lebih dari itu, kami menganggap orang lain bertanggung jawab atas keluhan ini. Nah, dalam kasus orang baik, ini tidak selalu terjadi dengan cara ini.

Orang baik sering memalingkan kepala ke arah diri mereka sendiri, mengambil tanggung jawab atas "gangguan" ini. Mereka melihat diri mereka terlalu percaya diri, bahkan berpikir bahwa jika mereka meningkatkan benteng kastil mereka sendiri, mereka akan kehilangan sebagian dari diri mereka, mereka tidak akan lagi seimbang dengan prinsip-prinsip mereka..

Sekarang, kita harus jelas itu kita semua perlu memiliki ruang kendali, batasan pribadi setelah itu, wajib untuk mengangkat benteng kita sehingga kita tidak dilanggar. Untuk meyakinkan Anda lebih banyak tentang hal itu, penting bagi Anda untuk mengingat aspek-aspek sederhana ini:

Menetapkan batasan tidak akan membuat Anda menjauh dari orang lain

Orang baik punya hak untuk mengatakan cukup tanpa menyebut mereka egois. Kami tahu bahwa orang-orang di sekitar Anda lebih dari terbiasa untuk selalu mengatakan ya, tersedia dan menerimanya dengan senyum.

• Menentukan batasan akan membantu Anda mengenal diri sendiri dan orang lain. Anda harus tahu seberapa jauh Anda ingin pergi dan, dari sana, orang lain juga harus menyesuaikan.
• Pada saat batas-batas ini jelas, hubungan akan lebih sehat. Juga, ini akan membantu Anda untuk memiliki pengetahuan yang lebih baik tentang diri Anda.

Bahkan cinta membutuhkan batasan

Jika seseorang berpikir sebaliknya, mereka salah. Tidak ada konteks yang lebih penting untuk menetapkan batasan yang jelas selain dalam hubungan afektif, keluarga atau pertemanan. Pada kenyataannya, tidak akan ada lagi kasih sayang dan kaki daripada mengatakan dengan tenang "tidak" tanpa khawatir bahwa orang lain merasa tersinggung atau tersinggung karenanya..

Mengatakan "Aku mencintaimu" tidak akan pernah diterjemahkan menjadi "Saya bersedia melakukan apa pun yang Anda minta pada saat Anda inginkan"

Menginginkan seseorang, baik itu pasangan, teman atau bahkan anggota keluarga, adalah untuk dapat bertindak dengan kebebasan, sesuai dengan prinsip kami, mengetahui bahwa kami akan dihormati setiap saat.

Mengatakan "tidak" tidak akan pernah menghentikan kita menjadi orang baik

Sebelum meyakinkan orang lain, Anda harus meyakinkan diri sendiri. Adalah perlu untuk bisa mengatakan cukup, dan mengatakannya dengan keras dengan keyakinan, tanpa merasa malu atau merasa buruk.

Pikirkan bahwa jika hari demi hari Anda memberikan semua yang mereka tanyakan kepada Anda, apa yang akhirnya terjadi pada kenyataannya adalah itu mereka merampas Anda dari energi, harga diri, dan pada gilirannya ... mereka akan mengubah Anda menjadi seseorang yang bukan Anda.

Akan tiba saatnya ketika Anda benar-benar ingin membantu seseorang, itu tidak mungkin. Anda tidak akan memiliki kekuatan, atau dorongan, dan lebih buruk lagi, Anda tidak akan lagi percaya pada diri sendiri. Anda harus jelas, orang-orang baik memiliki hak untuk mengatakan cukup. Ini akan membantu Anda untuk memiliki pemahaman yang lebih jelas tentang siapa Anda, apa yang penting bagi Anda, dan pada saat yang sama, Anda akan menunjukkannya kepada orang lain..

Pentingnya menggambar garis imajiner antara Anda dan orang lain

Angkat benteng di sekitar Anda Ini tidak seperti membuat garis penalti semalam untuk orang lain di mana Anda, Anda terisolasi saat dilindungi. Sebaliknya ...

Batas pengaturan tidak menempatkan dinding. Visualisasikan sebagai garis cahaya, seperti garis energi yang Anda lacak di sekitar tubuh Anda di mana energi, emosi, dan nilai-nilai Anda dilindungi.

Semua ini akan menawarkan Anda keamanan bertindak dengan integritas untuk membangun hubungan positif yang otentik. Dengan cara itu, siapa pun yang benar-benar mencintaimu akan mengerti dirimu, karena orang baik meskipun tidak menginginkan imbalan apa pun, kita perlu timbal balik dan, di atas semua itu, harus dihormati. Jangan lupakan itu.

Manfaat menyaksikan tindakan kebaikan Kehadiran tindakan kebaikan mentransmisikan perasaan damai dan gembira yang bertahan dalam siapa yang melakukannya, siapa yang menerimanya, dan siapa yang melihatnya. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Karen Jones Lee, Miranda Klark, Art Graphic Swit