Orang yang kuat secara emosional menangis dengan film

Ada orang yang mudah menangis yang menangis dengan film atau situasi emosional. Ekspresi emosional yang secara tradisional dianggap "wanita" dan yang telah ditunjukkan sebagai tanda kelemahan dan kitsch. Namun, tidak ada yang lebih jauh dari kenyataan, menangis adalah ciri khas orang yang kuat secara emosional.

Tidak ada yang memalukan dalam menangis. Ini adalah reaksi alami terhadap rangsangan yang menyebabkan kita menangis, yang kadang-kadang kita coba sembunyikan. Semua ini terjadi karena kita mengaitkan tindakan menangis dengan yang negatif, tetapi tidakkah kita juga menangis karena sukacita?

Belajarlah dari setiap dan semua air mata yang Anda curahkan dalam hidup Anda

Menangis dengan film menunjukkan empati

Film-film tersebut menunjukkan kepada kita sebuah fiksi yang membuat kita merasakan emosi nyata. Itu sebabnya, menangis bersama mereka adalah tanda bahwa kita tahu bagaimana berempati dengan karakter yang terlibat dalam aksi.

Kami menempatkan diri kami di kulit mereka, kami merasa seolah-olah kami adalah mereka, kita melihat kenyataan melalui mata mereka, kita membiarkan keadaan kita untuk pindah ke tempat mereka ... Semua ini memungkinkan kita untuk memahami situasi mereka.

Tetapi adakah penjelasan rasional untuk semua ini? Yang benar adalah itu Semakin besar muatan emosional film, semakin banyak otak yang akan melepaskan oksitosin. Investigasi dilakukan di Claremont Graduate School menemukan bahwa pemisahan hormon ini membantu kita terhubung dengan orang lain, menyebabkan kita menjadi lebih baik, lebih berempati.

Oleh karena itu, menangis sama sekali bukan tanda kelemahan, melainkan tanda empati, bahwa kita tahu bagaimana berhubungan dengan orang lain, bahwa kita dapat merasakan emosi orang lain di kulit kita dan ini membuat kita menjadi orang yang kuat secara emosional, bukan sebaliknya.

Empati terkait dengan cermin neuron, manajer hebat yang memungkinkan kita menempatkan diri kita pada posisi orang lain

Juga,, orang yang kurang empati memiliki kelemahan besar dalam hubungan interpersonal mereka. Mereka tidak akan tahu bagaimana menghubungkan atau memahami apa yang dirasakan orang di depan mereka. Ini akan menyebabkan masalah dan konflik serius. Berhubungan dengan orang lain sangat penting untuk membangun hubungan yang sehat yang melibatkan dukungan.

Pada titik ini, jelas bahwa menangis tidak membuat kita lebih lemah, Ini hanya mitos! Setiap kali Anda bertemu seseorang yang menangis untuk hampir semua hal, Anda tidak akan lagi melihatnya sebagai orang yang lemah, tetapi Anda akan tahu dia lebih kuat dari yang Anda kira. Anda juga menangis dengan film?

5 film yang akan menunjukkan kepada Anda sesuatu tentang Anda yang mungkin Anda tidak tahu Temukan 5 film yang dapat menunjukkan kepada Anda sesuatu tentang Anda yang mungkin Anda tidak tahu. Film yang akan membuat Anda berpikir tentang perasaan dan emosi Anda Baca lebih lanjut "

Menangis meningkatkan suasana hati kita

Kebalikan dari menangis, kami pikir itu tersenyum. Tertawa adalah apa yang meningkatkan suasana hati kita, yang membuat kita merasa bahagia dan bahagia.

Bahkan di masa-masa sulit, para ahli mengatakan itu memaksakan diri kita untuk tersenyum dapat membuat kita mengatasi situasi yang sulit dengan cara yang sukses, meningkatkan kepercayaan diri pada diri kita sendiri dan pada kenyataan bahwa ekspresi yang mudah juga menghasilkan suasana hati. Jadi tidak selalu sebaliknya, seperti yang biasanya kita pikirkan.

Tapi, bagaimana jika menangis juga meningkatkan mood kita? Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh para peneliti dari studi yang dilakukan oleh Universitas Tilburg. Dalam penelitian ini, para psikolog menyadari hal itu film paling menyedihkan bisa meningkatkan mood dari mereka yang melihat mereka.

Mungkin Anda menunjukkan diri Anda bertentangan dengan ini atau Anda tidak merasa diidentifikasi sama sekali. Maka Anda harus menjawab pertanyaan ini: apakah Anda mencoba untuk menahan air mata ketika Anda menangis dengan film? Investigasi menyimpulkan itu agar menangis memiliki efek yang diinginkan, penting untuk membiarkannya mengalir bebas.

Orang yang kuat secara emosional tidak menekan tangisan

Selama penelitian ditemukan bahwa pada awalnya orang merasa sangat sedih. Mereka berempati dengan protagonis dan memberikan kebebasan pada air mata mereka. Tetapi, ketika menit demi menit berlalu, mereka mendapati diri mereka lebih baik. Hanya mereka yang tidak menekan air mata mereka yang berhasil merasakan kesejahteraan ini, sisa orang memperburuk kondisi mereka.

Aku menarik napas dalam-dalam, memejamkan mata, menelan air mata dan tersenyum. Saya tidak bisa membuat kesalahan yang lebih besar

Oleh karena itu, Bukanlah negatif bahwa situasi atau film membuat Anda menangis. Ini adalah gejala orang-orang yang kuat secara emosional, tetapi untuk mendapatkan yang terbaik dari itu Anda harus membiarkan air mata mengalir. Dalam beberapa cara, mereka bertindak sebagai cara ventilasi dan meskipun Anda merasa sangat buruk pada awalnya, maka semuanya membaik.

Orang yang kuat secara emosional tahu bahwa menangis itu positif untuk mereka. Berkat air mata, mereka dapat melepaskan semangat, berempati dengan orang lain dan terhubung dengan orang lain.

Orang yang kuat secara emosional tidak lemah bahkan jika Anda berpikir demikian. Mungkin sekarang Anda sadar bahwa Anda tidak sekuat yang Anda kira. Menekan diri sendiri adalah tanda kelemahan terbesar.

Air mata yang menyembuhkan luka Air mata adalah media fisik dan emosional, yang dengannya tubuh kita diperhitungkan, untuk memberi kita ketenangan pada waktu-waktu tertentu. Baca lebih lanjut "