Yang memuaskan jiwa adalah kebenaran

Mengatakan dusta atau tidak mengatakan yang sebenarnya agar tidak menyakiti seseorang atau menyembunyikan kenyataan, adalah sesuatu yang telah terjadi pada kita semua sepanjang hidup kita. Kami takut menyakiti seseorang, kami malu akan apa yang dipikirkan orang lain dan kami menolak untuk menunjukkan perasaan kami.

Tetapi ketika kita tidak mengatakan kebenaran atau tidak mengatakan seluruh kebenaran, sesuatu di dalam diri kita berputar, mengingatkan kita bahwa kita tidak jujur ​​pada diri kita sendiri, kita merasa ada sesuatu yang salah. Mungkin berbohong itu sama negatifnya dengan tidak mengatakan yang sebenarnya. Terkadang kita menyembunyikan usia kita yang sebenarnya, atau tingkat kita dalam bahasa, atau dalam aspek yang lebih penting seperti perasaan kita.

"Kebenaran dijalani, itu tidak diajarkan."

-Hermann Hesse-

Takut mengatakan yang sebenarnya

Seringkali kita takut mengatakan yang sebenarnya karena takut orang lain mungkin berpikir, tetapi alasan itu dapat menenggelamkan kita ke dalam realitas yang bukan milik kita, itu dapat mengubah kita menjadi seseorang yang sebenarnya bukan kita.

Kejujuran adalah salah satu karakteristik dasar untuk berhubungan dengan orang lain dan merupakan hal mendasar untuk menjaganya dan menghormatinya, untuk membedakan kita dan menemani kita dalam semua tindakan dan kata-kata kita.

Kita tidak boleh melupakan itu ketakutan adalah emosi yang mencegah kita menghadapi situasi yang berpotensi berbahaya, tetapi seperti semua emosi dapat dikelola dan dikendalikan oleh diri kita sendiri. Ilmuwan saraf telah bertanya pada diri sendiri apakah ketakutan hanyalah sebuah mekanisme pertahanan melawan alarm psikososial, yang mendorong kita untuk melupakan dan menyembunyikan apa yang kita tahu benar.

Keberanian dibutuhkan untuk mengatakan yang sebenarnya

Mengatakan kebenaran sebenarnya adalah tindakan keberanian dalam beberapa kesempatan, itu berbicara dengan hati dan mengatakan apa yang sebenarnya kita pikirkan, tidak bersembunyi di bawah penampilan palsu. Berani berarti menatap mata seseorang dan memberi tahu mereka bahwa kita mencintai mereka, atau bahwa kita tidak lagi menginginkannya, capai bahwa jiwa dan hati kita berdetak pada saat yang sama sebelum kata-kata yang muncul dari bagian terdalam dari diri kita.

"Kebenaran sama rusaknya dengan kebohongan seperti dengan keheningan."

-Marco Tulio Cicero-

Ketika kita mengatakan kebenaran bahwa kita membuka pakaian di depan orang lain, kita menunjukkan diri kita apa adanya dan itu bisa menakutkan, tetapi tidak mungkin bersembunyi lama di bawah lapisan palsu, di bawah penampilan palsu.

Jika Anda melakukan kesalahan, minta maaf

Kita semua telah membuat kesalahan sepanjang hidup kita mencoba untuk melindungi orang lain, misalnya, dan kita telah menyembunyikan kebenaran, tetapi entah bagaimana, kebenaran selalu diketahui dan kesalahan kita akan diketahui. Dalam hal itu, minta pengampunan, jujur ​​dan Anda akan bisa merasa dihibur dan dihargai.

Membuat kesalahan adalah manusia, itu dilakukan tanpa niat, dan Satu-satunya hal yang harus kita capai adalah mempelajari pelajaran dan mencegahnya terjadi lagi. Ini tentang merefleksikan apa yang terjadi dan jujur ​​pada diri sendiri dan orang lain.

Manfaat mengatakan yang sebenarnya

Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di American University of Notre Dame menunjukkan bahwa rata-rata jumlah kebohongan yang diucapkan oleh orang Amerika per minggu adalah 11 kebohongan. Selama 10 minggu mereka menganalisis tanggapan 110 orang dalam situasi tertentu.

Setengah dari orang-orang dilatih untuk berbohong lebih sedikit, dan kelompok itu adalah yang, menurut profesor psikologi Anita E. Kelly, menunjukkan peningkatan kesehatan mereka. Perbaikan ini terdiri dari a kurang ketegangan dan sejumlah sakit kepala dan sakit tenggorokan juga lebih rendah.

Kenapa kita berbohong?

Biasanya orang Kami berbohong karena tiga alasan, untuk beradaptasi dengan lingkungan yang bermusuhan, untuk menghindari hukuman dan memenangkan hadiah atau memenangkan sesuatu. Misalnya, kadang-kadang ada orang yang berbohong tentang beberapa kemampuan profesional untuk mendapatkan pekerjaan, sehingga mereka berbohong untuk mendapatkan hadiah, di lain waktu, orang berbohong ketika mereka merasa diserang, untuk diterima.

"Kebenaran itu ada. Hanya kebohongan yang ditemukan."

-Georges Braque-

Kita tidak boleh lupa bahwa kebohongan memiliki hubungan langsung dengan harga diri. Kita berbohong ketika ego kita terancam atau ketika kita ingin mengambil keuntungan dari suatu situasi. Dalam konteks ini kebohongan adalah mekanisme pertahanan, senjata untuk bertahan hidup. Tetapi dalam semua kasus, kita harus membedakan mereka yang merasa bersalah dan menyesal dan mereka yang tidak merasakan apa-apa dan akhirnya percaya pada penipuan mereka sendiri..

Kebenaran selalu terungkap

Kita tidak boleh lupa bahwa apa yang kita sembunyikan, apa yang tidak kita katakan, akan selalu terungkap dengan satu atau lain cara. Kebenaran selalu menemukan cara untuk menjadi nyata, untuk memanifestasikan dirinya, karena adalah kebenaran yang memuaskan jiwa, yang meninggikan dan membebaskannya.

"Orang yang tidak berdamai dengan dirinya sendiri, akan menjadi orang yang berperang dengan seluruh dunia."

-Mahatma Gandhi-

Kebenaran menyakitkan sekali tetapi kebohongan selalu menyakitkan Kebenaran menyakitkan sekali, tetapi kebohongan menyakitkan setiap kali Anda mengingatnya karena itu menangkap Anda, mempertanyakan seribu kebenaran dan membuat makhluk hidup itu menjadi buatan. Baca lebih lanjut "