Pelukan mengekspresikan apa yang kita bawa ke dalam

Pelukan adalah demonstrasi cinta terindah yang dapat diberikan manusia. Ini karena perasaan luar biasa yang tersimpan di dalamnya. Mereka tidak membutuhkan kita untuk berbicara atau bertindak dalam satu atau lain cara, cukup ambil orang yang membutuhkannya dan hati dan jiwa Anda menidurkan dalam gerakan ke arah mereka tanpa sepatah kata pun, hanya perasaan.

Pelukan adalah jembatan emosional yang membuat kita lebih dekat dengan orang lain

Keindahan pelukan

Bagian pelukan yang indah dan indah adalah gerakan itu sendiri. Ketika kita berjalan di jalan, Adakah sesuatu yang lebih indah daripada melihat dua orang yang saling mencintai dan saling mencintai dalam gerakan memeluk yang indah? Tidak masalah jika mereka pasangan, mereka adalah teman atau keluarga. Fakta itu sendiri adalah keajaiban sejati yang memberi makan jiwa itu sendiri.

"Jangan sampai ada hakim yang menyatakan aku tidak bersalah, karena, dalam proses jangka panjang ini, aku hanya akan mencari hukuman seumur hidup pelukanmu"

-Antonio Gala-

Jadi, pelukan, bahkan jika kita bukan orang yang menerima atau memberikannya, memiliki konten estetika yang selalu dapat kita manfaatkan untuk mengekspresikan kasih sayang, minat, dan kasih sayang.

Pelukan memungkinkan kita untuk mengekspresikan diri kita sendiri dan kadang-kadang, itu merupakan dukungan untuk merekonstruksi kita

Kita tidak akan selalu menjadi objek pelukan yang indah, tetapi fakta sederhana dapat menggairahkan kita, kelembutan, dan bahkan kemarahan, selama itu tidak salah dan tidak terlalu sayang.

Kehangatan pelukan

Di sisi lain, pelukan bisa menjadi hangat dan penuh kasih sayang, yang memungkinkan kita untuk mengekspresikan segala macam perasaan tanpa harus bicara. Dalam pengertian ini, kita dapat membedakan antara yang kita berikan kepada diri kita sendiri, atau yang kita terima:

• Jika Anda adalah orang yang penuh kasih, setiap kali Anda menawarkan pelukan, Anda akan dapat mengekspresikan emosi yang Anda rasakan pada saat itu selama gerakanmu tulus.

Jadi, jika Anda perlu mengirimkan cinta, pengertian, kedekatan, penghargaan, atau perasaan lain yang datang dari Anda kepada orang lain, Anda akan menunjukkan bahwa Anda ada di sana ketika Anda membutuhkannya tanpa harus memediasi satu kata pun..

• Di sisi lain, jika Anda adalah penerima pelukan, Anda juga dapat mengekspresikan emosi tanpa masalah.

Bayangkan bahwa Anda merasa sedih dan orang yang dicintai mengelilingi Anda dengan lengannya dalam sikap pengertian, bantuan, dan dukungan. Jelaslah bahwa Anda akan menunjukkan rasa terima kasih dan kelembutan Anda untuk semua yang dia berikan untuk Anda. Jelas kalau begitu kehangatan yang ditunjukkan dengan pelukan yang tulus, penuh cinta dan dekat. 

Juga,, pelukan berfungsi untuk mengekspresikan emosi dan segala sesuatu yang Anda rasakan untuk orang yang Anda kelilingi dengan tangan Anda untuk memberinya berapa banyak Anda hidup untuknya atau menurut Anda yang ia butuhkan.

Pelukan palsu

Oleh kontra, ada pelukan palsu yang juga mengungkapkan perasaan negatif atau merendahkan baik pada orang yang menerimanya dan yang memberi mereka. Mereka biasanya menunjukkan kesopanan yang tidak perlu atau upaya pendekatan yang belum diminta:

• Saat Anda memeluk seseorang yang tidak Anda rasakan, itu akan kehilangan semua maknanya. Jadi, menyimpannya untuk orang-orang yang menganggap sesuatu yang penting dalam hidup Anda adalah ide yang bagus.
• Di lain waktu, Anda adalah orang yang menerima pelukan dari orang-orang yang benar-benar tidak merasakan apa pun untuk Anda. Orang-orang yang melakukannya untuk merasa penting, untuk menunjukkan cinta palsu atau tampak lebih penting dalam hidup Anda daripada sebenarnya.

Arti sebenarnya dari pelukan

Arti sebenarnya dari pelukan terletak pada apa yang ingin kita ungkapkan bersama mereka. Kasih sayang yang kita perlihatkan kepada orang yang kita kasihi, bahkan seekor hewan peliharaan atau benda yang kita sentuh secara spontan dengan kasih sayang untuk apa yang seharusnya diucapkan dalam hidup kita.

Segala sesuatu yang bisa Anda peluk dan sentuh untuk menunjukkan kasih sayang bisa sepadan dengan sikapnya; tetapi jika, di samping itu, ia mampu membalas cinta dan menunjukkan betapa pelukannya berarti baginya, jauh lebih baik. Karena Pelukan adalah cara yang fantastis untuk mengekspresikan perasaan indah tanpa perlu kata-kata atau penjelasan.

"Saya hanya percaya pada apa yang bisa saya sentuh, cium, atau peluk. Sisanya hanya asap "

-Biara Edward Paul-

Ekspresi biologis

Pelukan tidak hanya mengekspresikan apa yang kita bawa ke dalam secara emosional, tetapi juga pada tingkat biologis. Pelukan afektif berpotensi melepaskan oksitosin. Seperti yang dijelaskan psikolog Solange Anuch: "Ketika ada kontak fisik afektif, oksitosin dilepaskan, hormon yang tidak hanya menghasilkan sensasi kesenangan, kesetiaan dan kesenangan, tetapi juga mengurangi pelepasan kortisol, hormon yang terkait dengan stres ".

Di sisi lain, psikolog Jaime Silva, memastikan itu "Sistem kekebalan tubuh sangat terhubung dengan stres. Mereka yang mengalami masa-masa stres hebat lebih sering terkena penyakit, dan pelukan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh".

Ahli saraf Lucia Graterón, memastikan bahwa pelukan juga mereka melepaskan dopamin dan endorfin. Hormon-hormon ini meringankan rasa sakit dan meningkatkan mood, Selain itu, pada tingkat kognitif meningkatkan memori dan perhatian. Jadi, melihat segala sesuatu yang melibatkan pelukan secara emosional dan fisiologis, tidak ada alasan untuk tidak memeluk.

Gerakan kasih sayang memiliki kekuatan untuk mengubah segalanya. Gerakan kasih sayang memiliki kekuatan untuk mengubah segalanya. Itu sebabnya ada baiknya membawa pesan di sini: jangan pergi besok apa yang bisa Anda tawarkan hari ini. Baca lebih lanjut "