Di luar ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kecemburuan ada peluang tersembunyi

Bagaimana cara menghilangkan ketidaknyamanan yang dilahirkan setiap kali pasangan kita berbicara dengan orang lain yang kita anggap sebagai musuh yang mungkin? Apa yang kita lakukan setiap kali merasa cemburu? Apakah mungkin untuk menemukan pendekatan konstruktif untuk kecemburuan dan rasa tidak aman kita?

Kecemburuan adalah teman seperjalanan dari banyak dari kita yang sebagian besar berasal dari waktu karena kemampuan imajinasi kita yang luar biasa. Kuncinya adalah menganggap mereka sebagai gradien di mana jika kita menyentuh ujungnya kita tidak akan berada di titik yang tepat (atau lebih sehat bagi kita), tetapi di zona bahaya yang akan membuat kita menghancurkan diri kita sendiri. Di sisi lain, jika kita menempatkan diri kita di titik tengah, kecemburuan akan jauh lebih sehat dan tertahankan.

Bersamaan dengan ini, ada faktor penting yang akan menjauhkan kita dari penderitaan ketika kita merasa cemburu dan bahwa kita harus belajar memupuk dalam hubungan kita: komunikasi. Ketika kita memahami apa yang terjadi pada kita atau apa yang salah dengan perilaku orang lain dan kita tahu bagaimana mengkomunikasikannya, masalahnya menjadi kata-kata dan dari mereka (jika Anda mau), solusi ditemukan.

Juga,, kepercayaan pada yang lain juga akan menjadi titik dasar. Karena mempercayai pasangan kita akan memberi kita rasa aman sehingga meskipun perasaan cemburu ini dapat muncul, masih ada kepastian bahwa kita sedang membangun jalur bersama berdasarkan kesetiaan dan rasa hormat..

Apa yang menunjukkan kecemburuan tentang Anda?

Kecemburuan sering berbicara lebih banyak tentang orang yang merasakannya daripada hubungan yang mempertahankan dan terkait dengan ketidakpercayaan, rasa tidak aman atau kurangnya harga diri. Oleh karena itu, mereka adalah aspek penting untuk bekerja untuk kita masing-masing dan yang terpenting, bagi mereka yang lebih cemburu karena apa yang pada suatu waktu merupakan konflik internal dapat menjadi masalah pasangan nanti.

Kebebasan untuk memilih berjalan di samping seseorang dan menyadari bahwa pasangan terdiri dari dua jiwa yang terpisah yang membuat keputusan untuk memulai jalan bersama, adalah untuk menyetujui bahwa yang lain bukan milik kita. Dengan cara ini, Ketika kecemburuan muncul di tempat kejadian, akan lebih mudah untuk menganggap mereka sebagai salah satu penyamaran yang menggunakan ketakutan kita., mereka yang membuat kita takut sendirian, kehilangan yang lain atau membayangkan kita bisa menemukan pasangan yang lebih baik.

Hanya percaya pada kita, keamanan pada pasangan dan harga diri yang baik akan membantu kita melihat bahwa orang lain telah bebas untuk membuat keputusan untuk berada di pihak kita. dan bahwa jika sewaktu-waktu hal ini tidak berlaku lagi, kita akan bebas untuk membuat keputusan lain. Tidak ada yang milik siapa pun, jangan lupa.

"Apa yang membuat ikatan saya, terutama cinta, adalah ruang yang menyenangkan adalah membuka tangan Anda, adalah belajar untuk tidak berhubungan dengan tempat menjijikkan untuk ditangkap. Pertemuan sejati dengan yang lain hanya bisa dinikmati dalam kebebasan. Berkomitmen untuk cinta alih-alih mencintai untuk komitmen ".

-Jorge Bucay-

Menemukan bagian yang membangun dari kecemburuan

Setelah menemukan apa yang ada di balik kecemburuan, kita harus melihat bagian positif apa yang bisa kita dapatkan dari mereka. Seperti yang telah kami komentari kuncinya terletak pada mengetahui cara menempatkan batasan yang dapat dipahami dan fungsional setiap kali mereka menyerang kita dan tidak membiarkan diri kita terbawa oleh dorongan hati kita; karena di balik kecemburuan ada peluang untuk membangun tidak hanya diri kita sendiri tetapi juga hubungan kita.

Jadi, ketika kita merasa cemburu, alih-alih dipengaruhi oleh badai pemikiran yang mulai muncul dalam pikiran kita, kita dapat memilih untuk menyadari bahwa pasangan kita penting bagi kita.. Kita tidak mengabaikan apa yang kita rasakan tetapi menyadarinya dan secara bertahap mengelolanya dari perspektif yang lebih positif. Dengan cara ini, kita mengubah ketakutan kita menjadi perasaan syukur karena orang di sebelah kita terus menemukan dalam diri kita semua yang dia inginkan untuk menjadi bahagia.

Di sisi lain, jika kita menyesuaikan diri dengan hubungan kita, kecemburuan dapat dianggap sebagai sinyal alarm yang memberitahu kita bahwa kita harus memupuk cinta hari demi hari jika kita ingin hubungan kita menjadi kuat dan langgeng. Karena dalam suatu hubungan kamu harus tetap mengejutkan agar sihir tidak hilang.

Di sisi lain, kecemburuan dapat memberi kita petunjuk tentang apa yang hilang dalam hubungan kita. Jika pasangan kita menemukan sesuatu yang kita ingin dia bagikan dengan kita, sekarang saatnya untuk mencari tahu apa itu dan bagian apa yang dapat kita sumbangkan, jika memungkinkan..

Bahkan, perasaan cemburu juga bisa membawa kita keintiman pada pasangan. Memiliki kepercayaan diri dan kemudahan untuk menunjukkan kepada orang lain ketakutan kita dan membuka jiwa kita akan memancing pendekatan yang dapat diselesaikan melalui komunikasi. Jadi kita menggunakan titik lemah kita dan memberi mereka kekuatan, mari mengubahnya menjadi sumber daya dan temukan di dalamnya bagian positif untuk terus membangun cinta yang sehat dan sadar dalam hubungan kita.

Mengubah kecemburuan menjadi harga diri Apakah Anda menderita kecemburuan yang berlebihan? Jika demikian, akhiri hari ini. Harga diri, keamanan dan kepercayaan akan menjadi kunci untuk membangun kembali hubungan yang sehat. Baca lebih lanjut "