Jangan katakan apa pun satu cara untuk mendukung yang lain

Terkadang ada terlalu banyak kata. Ketika seseorang membuka hatinya dan memberi tahu kita sesuatu yang penting baginya, mungkin lebih baik tidak mengatakan apa-apa (di luar sinyal sehingga dia tahu kita telah mendengarnya). Biarkan dia menikmati jeda dan biarkan napasnya membanjiri atmosfer yang telah dihasilkan cerita. Dalam kasus ini, keheningan Anda dapat menghibur Anda lebih dari sekadar pengamatan kosong dan sederhana yang jauh dari sekadar bantuan.

Mari berfikir. Mengapa tatapan, gerak tubuh, seringai atau belaian bisa memberi kami pakaian lebih dari sekadar "Aku mendukungmu", "Aku di sini" atau "mengandalkanku"? Yang terakhir ini bukan ungkapan kosong atau dangkal, alasan mengapa dalam diri mereka mengandung makna afektif yang hebat. Oleh karena itu, mereka tidak mudah diganti dengan bahasa non-verbal. Jadi, ketika tidak mengatakan apa-apa adalah cara terbaik untuk mendukung yang lain?

Tidak mengatakan apa pun bisa menjadi cara untuk mendukung yang lain secara emosional.

Kata-kata yang dipaksakan menyoroti nilai keheningan

Secara tradisional, suaranya selalu luar biasa: tangisan bayi, sirene ambulans, raungan, jeritan kesakitan ... Ini semua adalah tanda peringatan yang memperingatkan kita. Itu sebabnya, Tampaknya masuk akal untuk berpikir bahwa kebisingan memperingatkan otak kita dan menempatkan kita dalam mode darurat.

Di sisi lain, pertumbuhan bunga, perkembangan psiko-evolusi orang dan banyak cara untuk mempraktikkan kreativitas biasanya dilakukan dengan kebijaksanaan paling absolut. Karenanya, ketika Anda tidak memiliki apa pun untuk disumbangkan atau tidak ada yang bisa dikatakan untuk meningkatkan keheningan, lebih baik tetap diam.

"Jangan pernah memecah kesunyian jika itu bukan untuk memperbaikinya".

-Ludwig van Beethoven-

Mencoba mengisi ketenangan dengan komentar netral dan kosong tidak berfungsi untuk meredakan ketidaknyamanan dari keheningan itu, tetapi justru sebaliknya. Bahkan dapat berkontribusi meningkatkan kebosanan. Selain itu, sebaiknya tutup mulut saat kita mencurigai bahwa kontribusi kita mungkin kontraproduktif.

Jadi, ketika seseorang mengajukan pertanyaan aneh kepada kami, tetap tanpa mengatakan apa pun bisa dengan sendirinya merupakan respons yang paling kuat. Apalagi jika jawaban ini negatif. Karena berkali-kali, keheningan berbicara lebih dari kata-kata. Bahkan, ada keheningan yang mengatakan itu semua.

Mendengarkan sudah membantu

Tentunya, pada suatu waktu Anda merasa perlu untuk pulang dan "menjatuhkan" semua pemberat sepanjang hari. Dan satu-satunya hal Anda ingin seseorang memperhatikan dan hanya mendengarkan Anda. Perhatikan dan pahami rasa sakit, frustrasi, atau ketidaknyamanan. Anda tidak mencari hal lain, hanya curhat dan lepaskan ketidaksenangan Anda.

Dalam kasus-kasus itu dan kadang-kadang, jika Anda mengisi kembali yang paling sedikit dan menghadapi Anda, Anda akhirnya bisa berdebat dengan orang lain. Karena Anda tidak perlu memberikan pendapat atau menolak apa yang terjadi pada Anda pada siang hari, Anda hanya mencari penghiburan dan dukungan, merasa bahwa Anda tidak sendirian sebelum berbagai situasi kehidupan. Pada saat-saat kecil di mana keheningan yang penuh perhatian lebih dihargai daripada kata lain.

"Kata yang tepat mungkin efektif, tetapi tidak ada kata yang seefektif keheningan yang tepat".

-Mark Twain-

Takut tidak mengatakan apa-apa

Dalam sebuah percakapan, tidak adanya dialog yang lancar bisa membuat kita tidak nyaman. Ketegangan itu menimbulkan keraguan, bahkan bertanya pada diri sendiri apa yang dipikirkan orang lain: akankah dia merasa baik? Apakah dia punya masalah? Apakah dia tidak mau berbicara dengan saya?? Ada ketakutan akan tidak adanya kebisingan, karena keheningan membuat kita sendirian di depan nurani kita.

Itu sebabnya, agar tidak terlalu mengganggu, ada baiknya belajar untuk menghargainya. Mengetahui bahwa mencari ke dalam kita bisa mengenal diri kita lebih baik. Diam atau tidak mengatakan apa pun tidak berarti berhenti ada, berpikir atau hidup. Bahkan, keheningan ini - yang dikelola dengan baik - memfasilitasi pertemuan dengan diri sendiri dan bercakap-cakap dalam keheningan.

"Persahabatan sejati datang ketika keheningan di antara keduanya tampak menyenangkan".

-Erasmus dari Rotterdam-

Sebelum diskusi: kehati-hatian

Kurangnya kesepakatan, diikuti oleh kesunyian yang berkepanjangan, dapat menghasilkan suasana yang benar-benar tegang. Karena itu, jika kita menghargai dan menghormati yang lain, dan kita memiliki kendali diri yang cukup untuk melakukannya, akan lebih baik untuk diam sebelum berbagi sudut pandang kita dan membuka perselisihan yang tidak akan membawa kita ke mana pun. Pada akhirnya, kita semua tahu dengan subyek apa dan orang-orang yang disarankan untuk mengadopsi posisi ini.

Kami berbicara tentang masalah-masalah yang tidak penting dan orang-orang dengan kecenderungan khusus untuk membahas dan membawa kritik ke bidang pribadi. Dalam hal ini, sebuah keheningan dapat mengatakan dengan cara terselubung bahwa kita tidak setuju dengan apa yang dibagikan pihak lain tanpa memberi jalan pada suatu argumen. Jadi, bukan "memasuki kain", kita diselamatkan dari menjadi budak kata-kata kita.

Meskipun sering kita anggap sebagai hubungan pertemanan yang tepat berdasarkan percakapan dan keterbukaan emosional yang konstan; Baik juga untuk berhenti dan merenungkan bagian yang lain. Bahwa di mana waktu dan ruang yang lain dihormati. Di mana setiap orang diizinkan menikmati detik refleksi dan istirahat mereka.

Respons terbaik terhadap kemarahan adalah diam.

Teman serius mendapat manfaat kesehatan Teman serius mendapat manfaat kesehatan. Mereka adalah keluarga yang kita pilih, mereka menjadi orang yang berusaha mendengarkan kita ... Baca lebih lanjut "