Saya tidak lelah menawarkan cinta, saya kecewa

Kita semua agak terfragmentasi. Kami sarat dengan kepingan-kepingan kami yang berusaha menyatukan kepingan-kepingan teka-teki hati yang tidak mungkin, ingin sekali menawarkan cinta sekali lagi. Kami ingin mencintai dan dicintai, namun, kekecewaan dan terbakar juga ...

Seringkali, sering dikatakan bahwa kapan pun kita mau melakukan segalanya untuk orang lain, kita harus siap untuk kecewa pada suatu saat. Entah bagaimana, seolah-olah rasa sakit itu tersirat ketika kita berbicara tentang kasih sayang, cinta, kasih sayang. Sekarang, ini tidak sepenuhnya benar.

Akhir-akhir ini saya bertemu orang-orang yang saya pikir saya kenal. Mungkin saya berharap terlalu banyak dari mereka yang tidak pernah memberi saya apa pun. Mungkin saya melakukan kesalahan dengan menawarkan cinta kepada seseorang yang hanya menginginkan kontrak "Bekerja dan melayani". Bagaimanapun, itu sudah melelahkan, dan begitu banyak kekecewaan sudah ...

Otak sosial dan emosional kita sangat membutuhkan keamanan tautan yang aman. Keamanan menjamin kelangsungan hidup kita pada akhirnya, dan itu menjelaskan mengapa kita merasa sakit ketika kita kecewa. Sesuatu di dalam diri kita hancur, hancur. Tautan aman menghilang dan hanya kekosongan yang tersisa.

Ada kemungkinan bahwa kadang-kadang kita membangun harapan yang terlalu tinggi terhadap sesuatu atau seseorang. Mungkin saja, tetapi kita semua membutuhkan jaminan tertentu bahwa kita tidak akan terluka. Bahwa kepada siapa kita memilih untuk menawarkan cinta, itu tidak harus mengecewakan kita atau memutuskan ikatan itu juga.

Seperti yang mereka katakan pada kita, tidak ada yang siap menghadapi kekecewaan sebagai sesuatu yang "normatif" dalam hubungan kita sehari-hari.

Tawarkan cinta di tengah kesedihan dan rasa sakit

Kita terbiasa diberi tahu bahwa kekecewaan tidak disebabkan oleh perilaku yang tidak pantas, tetapi harapan palsu yang dibuat seseorang tentang sesuatu. Sekarang, frasa manual ini tidak masuk akal di sebagian kasus, terutama ketika perilakunya sangat kejam, tak terduga, dan menyakitkan..

Ketika Anda memiliki persahabatan yang baik dengan seseorang, itu tidak sesuai dengan harapan Anda untuk mengkritik kami di belakang kami. Ketika seseorang mencapai usia tua, tidak masuk ke dalam harapan mereka bahwa anak-anak meninggalkannya. Ketika Anda mencintai dan percaya bahwa Anda dicintai, Anda tidak pernah berharap diperlakukan dengan buruk atau dipermalukan oleh pasangan.

Ada kekecewaan yang nyata, dalam dan telanjang. Menawarkan cinta setelah pengalaman hidup ini hanyalah misi yang mustahil, karena kita membutuhkan waktu. Kita membutuhkan jarum waktu untuk menjahit dan menambal luka, "pecahan" yang oleh otak kita, percaya atau tidak, diartikan demikian. Seperti luka otentik.

Rasa sakit yang nyata

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di majalah "Prosiding Akademi Ilmu Pengetahuan Nasional" dan dilakukan oleh psikolog emosional Ethan Kross, baik penolakan, pengkhianatan dan kekecewaan mendalam ditafsirkan oleh otak kita sebagai pukulan, luka bakar atau dampak fisik yang traumatis.

Wilayah otak yang paling aktif dalam kasus ini adalah insula, yang secara langsung terkait dengan rasa sakit. Semua ini menunjukkan kepada kita bahwa bagi otak, kekecewaan adalah putusnya utas yang memberi kita keamanan, kepercayaan pada sesuatu atau seseorang yang kini telah lenyap..

Kembali untuk menawarkan cinta setelah pengalaman ini tidak mudah, Namun, itu bisa menjadi obat yang bagus untuk menyembuhkan luka.

Mempraktikkan kebaikan bermanfaat dan mengubah otak kita. Jangan menyerah dalam usaha Anda, menanamkan benih kebaikan dalam setiap tindakan Anda. Pikiran Anda akan selalu selaras dengan hati Anda. Baca lebih lanjut "

Jangan bosan menawarkan cinta dan mencintai diri sendiri

Ada kekecewaan yang tidak melanggar, yang dianggap sebagai yang menoleransi tusukan bunga mawar atau minum setiap hari dalam cangkir yang rusak tetapi diperbaiki dengan lem dan banyak kasih sayang, karena itu adalah favorit kami. Kami menyembuhkan, memaafkan, dan bergerak maju.

Sekarang baik, sesuatu yang tidak seharusnya kita peroleh adalah membiarkan hati kita menjadi batu. Jika demikian, batu itu akan jatuh selamanya ke dalam sumur dingin keputusasaan, kerentanan dan kegagalan.

Cinta sejati tidak ada salahnya. Persahabatan yang tulus tidak mengkhianati. Siapa yang mencintaimu bisa mengecewakanmu sekali, tetapi tidak pernah lagi. Karena itu, kami sarankan Anda merenungkan sejenak strategi-strategi koping sederhana ini, yang dapat membantu kami mengatasi momen-momen kompleks ini.

Kekecewaan, selain penderitaan, menyebabkan kita merasa rentan. Ketika seseorang merasa rapuh, daripada menawarkan cinta, apa yang dia butuhkan adalah menerimanya, menerimanya secara khusus dari dirinya sendiri untuk membangun kembali dirinya sendiri, untuk membuktikan diri lagi dengan semua integritas, kekuatan, dan harga dirinya. Sesuatu yang memberi kita waktu dan pekerjaan batin yang memadai.

• Selain faktor waktu, kita harus mengelola tiga perasaan dasar: kemarahan, pesimisme, dan impotensi. Kekecewaan merobek akar kita dan membuat kita berpikir bahwa tidak akan ada yang sama. Usir ketiga pembalap ini dari ketidakbahagiaan hatimu sesegera mungkin.

• Asumsikan di satu sisi bahwa Anda tidak pantas apa yang terjadi pada Anda, tetapi terimalah juga bahwa Anda tidak layak menderita selamanya. Jangan memilih dendam sebagai makanan sehari-hari, jangan meresepkan penderitaan sebagai obat abadi, efek sampingnya sangat menghancurkan.

Ingat sesuatu yang lebih baik sangat diperlukan: pilihlah sendiri. Bagi Anda di atas segalanya, di atas ketakutan, ketidakpastian, dan dendam.

Pilih untuk kembali pada ilusi dan yang terpenting, untuk terus mengembangkan apa yang benar-benar berharga: tawarkan cinta. Pikirkan bahwa terlepas dari semua kekecewaan, masih ada orang baik.

Ada orang yang menginspirasi Anda dan ada orang yang melelahkan Anda, ada orang yang melelahkan, yang menelan waktu dan energi Anda. Mereka adalah kehadiran saudara yang dirawat dalam janji yang tidak terpenuhi yang tidak pernah damai. Baca lebih lanjut "