Jangan biarkan luka Anda mengubah Anda menjadi seseorang yang bukan Anda

Meskipun kami biasanya meninjau masa lalu kami dan menerapkan ajarannya, kita sering kehilangan identitas emosional kita sebagai akibat dari luka-luka yang tetap terbuka.

Hal ini menyebabkan luka menjadi terinfeksi dan menjadi semakin terinfeksi, mengurangi kemampuan kita untuk menjadi diri kita sendiri dan untuk membuktikan perasaan kita.

Mungkin saja kita sangat terbiasa hidup dengan rasa sakit laten yang tidak ingin kita perhatikan dan bahkan otak kita telah memutus kemampuannya untuk merasa terhindar dari penderitaan. Namun,, jauh di lubuk hati kita tahu bahwa inilah yang mencegah kita berjalan dan itu tidak membuat kita menikmati apa yang kita miliki atau mengikat masa kini dengan kekuatan.

Yang benar adalah bahwa meskipun mereka mengatakan bahwa masa lalu adalah teman lama yang harus kita sapa dari jauh dan dengan kepala, kita harus menjaganya dan menyembuhkannya agar tidak "mengakomodasi" kita untuk hidup di dalamnya.

"Selalu penting untuk mengetahui kapan tahap kehidupan berakhir. Jika Anda bersikeras untuk tetap berada di luar waktu yang diperlukan, Anda kehilangan sukacita dan rasa sisanya. Menutup lingkaran, atau menutup pintu, atau menutup bab, apa pun yang Anda ingin menyebutnya.

Yang penting adalah bisa menutupnya, dan melepaskan momen-momen kehidupan yang mendekat.

Kita tidak bisa berada di kerinduan saat ini untuk masa lalu. Bahkan tidak bertanya mengapa. Apa yang terjadi, terjadi, dan Anda harus melepaskannya, Anda harus melepaskannya. Kita tidak dapat menjadi anak-anak yang kekal, remaja yang terlambat, karyawan dari perusahaan yang tidak ada, atau memiliki hubungan dengan mereka yang tidak ingin dihubungkan dengan kita.

Fakta-fakta terjadi dan Anda harus membiarkannya pergi! "

-Paulo Coelho-

Bersihkan masa lalu kita dan disinfeksi luka kita

"Apa yang pernah kita nikmati, kita tidak pernah kalah. Segala sesuatu yang kita cintai menjadi bagian dari diri kita sendiri. "

-Bernardo Stamateas-

Pertanyaan juta dolar adalah: Dengan apa luka-luka jiwa kita terinfeksi?? Dengan pengorbanan, dengan amarah, dengan rasa takut akan ditinggalkan, dengan dendam, dengan ketidakmampuan, dengan kesepian, dengan pengkhianatan, dengan kurangnya dukungan, dengan ketidakpahaman, dengan kesedihan, dengan penipuan, dengan kerinduan dan dengan kesalahan.

Faktanya, sudah biasa bagi kita untuk menemukan sebagian besar daftar ini dalam luka yang sama. Tapi, Apa yang bisa kita lakukan untuk menyembuhkan diri sendiri dengan cara yang pasti?

• Cari di dalam dan temukan luka Anda. Dimana itu sakit? Apakah Anda merasa tidak nyaman membicarakan sesuatu atau seseorang? Apakah itu membuat Anda merasa sedih atau marah? Sejak kapan? Menurut Anda mengapa itu bisa terjadi??
• Bicaralah tentang semua ini. Ini mungkin tidak mudah, karena luka kita, selain menyakitkan, membatasi kita. Agar Anda tidak keberatan saat Anda telah calándotelo, kosongkan diri Anda dengan seseorang yang Anda percayai. Untuk mengeluarkan apa yang kita miliki di dalam adalah balsem perbaikan yang luar biasa.
• Kuras luka Anda dan biarkan menyengat, itu berarti penyembuhan. Luka-luka masa lalu emosional kita memancarkan perasaan, emosi, dan pikiran yang menyakiti kita. Karena itu, kita harus berhenti melanggengkan masa inap mereka di interior kita, karena mereka hidup dengan biaya kita dan menggelembungkan area yang rusak hingga batas yang tidak terduga.

  Tiriskan luka Anda menangis, usir rasa sakit Anda. Lakukan apa yang Anda inginkan, tetapi kutuk penderitaan Anda dan tutup pintu agar tidak masuk kembali. Maka Anda akan merasa bahwa Anda mulai memulihkan identitas Anda.

Jatuhkan!!

Jika itu tidak membawa sukacita dalam hidup Anda ... KALAH

Jika tidak menerangi atau membangun Anda ... KURANG

Jika tetap, tetapi tidak tumbuh ... KURANG

Jika itu memberikan Anda keamanan dan dengan demikian ia menghindari upaya untuk mengembangkan Anda ... KURANG

Jika Anda tidak memberi pengakuan pada bakat Anda ... KURANG

Jika Anda tidak menghargai keberadaan Anda ... RELEASE

Jika itu tidak meningkatkan lepas landas Anda ... KURANG

Jika dikatakan, tetapi tidak ... KURANG

Jika tidak ada tempat dalam hidup Anda untuk Anda ... KURANG

Jika Anda mencoba mengubah ... KURANG

Jika 'Aku' dikenakan ... KURANG

Jika ada lebih banyak perselisihan daripada rapat ... KURANG

Jika itu tidak menambah hidup Anda ... KURANG

TELAH TIDUR ... Jatuh akan jauh lebih menyakitkan daripada rasa sakit untuk mempertahankan apa yang TETAPI TIDAK LAMA

Strategi untuk meningkatkan kesehatan emosional Kesehatan emosi yang baik lebih dari sekadar bebas dari kecemasan, depresi, atau masalah psikologis lainnya. Apa itu sebenarnya? Baca lebih lanjut "