Untuk melupakan kamu harus ingat

Ada banyak episode dari masa lalu kita yang ingin kita lupakan, untuk menutup rasa sakit itu perlu diingat; tidak hanya untuk melupakan apa yang terjadi tetapi untuk mengintegrasikannya ke dalam kehidupan kita saat ini, dengan pengayaan yang menyiratkan. Jangan lupa: untuk melupakan Anda harus mengingat.

Setiap proses melalui mana kita menjalani pengalaman hidup kita melibatkan perubahan, dan melibatkan harus melakukan banyak duel dari semua jenis. Perubahan menyiratkan kerugian dan dengan itu pemecatan, rasa sakit dan pengunduran diri. Tampaknya, bahkan wajar saja, berpura-pura menghindarinya dan tidak memperkenalkannya ke dalam sejarah kita, walaupun ini mengandaikan upaya yang mencekik kita dalam penderitaan karena dengan sikap ini kita melakukan perjuangan yang hilang di muka.

Karena duel adalah bagian dari kehidupan kita, mereka memiliki makna penting bagi perkembangan pribadi kita. Karena duel tidak hanya membantu kita untuk berubah dan menerima yang tak terhindarkan, tetapi juga mempersiapkan kita untuk menggabungkan pengalaman baru dengan nilai dan makna yang luar biasa..

Menerima transformasi berkabung tidak berarti harus melupakan; tetapi untuk berintegrasi, untuk dilahirkan kembali di setiap tahap kita

Maafkan lebih dari lupa

Dalam pengampunan, semua perjuangan kita yang tak henti-hentinya dipenuhi dengan kebencian, rasa bersalah, dan celaan. Ketika pengampunan datang, penerimaan untuk menutup duel sedang berlangsung. Ini biasa terjadi dalam cinta yang frustrasi, berpura-pura lupa sebelum kita memaafkan dan inilah cara kita menjaga rasa sakit yang meracuni kita. Untuk melupakan Anda harus mengingat masa lalu, amati dan lepaskan.

Pengampunan membutuhkan penerimaan untuk memperoleh pembelajaran yang diperlukan dan memasukkannya ke dalam pengembangan pribadi kita. Ini adalah proses yang membawa kita menuju kedamaian dan ketenangan yang seharusnya dengan hati nurani yang jelas. Jalan pengampunan sebanding dengan cinta, karena ia menggunakan perasaan ini untuk memanifestasikan dirinya.

Tentunya Anda telah memikirkan lebih dari satu kali ungkapan terkenal yang kita gunakan -Waktu menyembuhkan segalanya - ini adalah kesalahan karena waktu saja tidak menyembuhkan apa-apa, itu adalah apa yang kita lakukan saat itu yang membantu kita untuk menjadi dewasa, untuk belajar dan tumbuh secara internal untuk menyelesaikan konflik dan kesulitan kita. Untuk melupakan kita harus mengingat segala sesuatu yang menyakiti kita dan menyelesaikannya jika belum disembuhkan.

"Kamu tidak bisa melupakan waktu lebih dari menggunakannya"

-Charles Baudelaire-

Belajarlah untuk mengucapkan selamat tinggal

Mengucapkan selamat tinggal adalah konstanta yang tak terelakkan dalam hidup kita, Kami melewati banyak perpisahan yang penting, baik orang (putus dengan pasangan, kerenggangan dari teman dan keluarga, kematian, dll) dan keadaan (pekerjaan, kesehatan dan diagnosis penyakit, harapan yang tidak terpenuhi, tahap akhir, anak-anak yang mandiri dan meninggalkan rumah, dll).

Dalam setiap periode yang kami lewati, kami meninggalkan masalah yang tidak dapat dipulihkan. Kami memungkinkan perubahan untuk dapat maju dan ini adalah bagaimana kami belajar untuk mengucapkan selamat tinggal, mengetahui bahwa setiap interaksi yang berarti telah meninggalkan jejak pada siapa kita hari ini.

Pada saat berkabung, terutama jika itu adalah pasangan, akan lebih mudah untuk tidak memiliki segalanya yang mengingatkan kita pada orang itu yang terlihat; sehingga bisa diatasi tanpa banyak kesulitan. Setelah mengatasi duel, kita dapat menyadari bahwa ingatan orang itu tidak lagi memengaruhi kita, atau menghilangkan emosi kita.

"Untuk menjaga sesuatu yang membantuku mengingatmu, berarti mengakui bahwa aku bisa melupakanmu"

-William Shakespeare-

Jalani masa kini tanpa melupakan masa lalu

Salah satu kunci utama kesejahteraan kita adalah bagaimana kita memposisikan diri kita sebelum masa kini. Masa lalu tidak bisa lagi diubah, kita juga tidak bisa mengendalikan atau memodifikasinya, satu-satunya hal yang bisa kita kendalikan adalah sikap kita tentang bagaimana menghadapi masa lalu kita di masa sekarang..

Itu sebabnya saya sungguh Pekerjaan pribadi kita bukan tentang melupakan masa lalu kita, atau orang-orang yang kita sayangi, melainkan kekuatan untuk mengintegrasikan semua pengalaman itu di masa kini, melalui pengalaman dan pembelajaran. Karena untuk melupakan Anda harus mengingat semua momen di mana kita memiliki sesuatu untuk dipelajari. Hanya dengan begitu, kita bisa bergerak maju.

Untuk dapat memperhitungkan apa yang telah kita miliki dan apa yang telah kita alami, menyenangkan dan tidak menyenangkan, membuat kita lebih tahu apa yang kita inginkan hari ini.. Visi kami menjadi lebih jelas dan bijaksana ketika mengintegrasikan rangkaian pengalaman kami. Ingat selalu bahwa untuk melupakan Anda harus ingat.

"Walker, jejak kaki Anda adalah jalan dan tidak ada yang lain, Walker, tidak ada jalan, Anda membuat jalan ketika Anda berjalan. Ketika Anda berjalan jalan dibuat, dan ketika Anda melihat ke belakang Anda melihat jalan yang Anda tidak perlu melangkah lagi. Jalur tepi jalan di laut "

-Antonio Machado-

Hilang lebih daripada mengingat Hilang adalah kehilangan seseorang yang penuh perasaan dan nostalgia, tidak hanya mengingat citra mereka. Hilang lebih dari sekadar mengingat. Baca lebih lanjut "