Mengapa Anda menyalahkan orang lain?

Menyalahkan orang lain sangat mudah. Dan seringkali itu hanya cara untuk tidak mengakui kesalahan kita sendiri, tidak menjalankan tanggung jawab kita

Mari kita lihat dengan beberapa contoh situasi yang banyak dari kita mampu habiskan. Satu yang sangat biasa adalah mengatakan "supir taksi itu terlalu lambat" atau "ada banyak lalu lintas", bukannya mengakui bahwa kami bangun lebih lambat dari yang seharusnya. Atau salahkan oven untuk makanan yang terbakar karena "itu tidak bekerja dengan baik", alih-alih mengatakan bahwa kita sedang menonton TV dan kita lupa makan malam.

"Menyalahkan kesalahanmu pada sifatmu tidak mengubah sifat kesalahanmu."

-Thomas Harris-

Ini terjadi karena pikiran selalu berusaha memisahkan diri dari masalah dan, di atas semua itu, kesalahan. Ini seperti semacam perlindungan terhadap serangan orang lain, yang kadang-kadang lebih merupakan produk dari ketakutan dan imajinasi kita.

Mengapa kita menyalahkan orang lain?

Manusia berulang kali jatuh dalam kesalahan tipikal: mencari kesalahan di luar dirinya, untuk masalah apa pun. Jika kita berhasil, itu adalah kebajikan kita, tetapi jika kita berbuat salah, itu pasti akan menjadi tanggung jawab yang lain.

Sebelum mengatakan "Aku salah", kita cenderung mengatakan bahwa itu karena nasib buruk, cuaca, bos, transportasi, zodiak, atau penyelarasan planet-planet. Itu tidak masalah, alasan apa pun baik untuk menghindari menghadapi kenyataan dan mengambil kesalahan.

"Orang selalu menyalahkan keadaan mereka apa adanya. Saya tidak percaya dengan keadaan. Orang-orang yang maju di dunia ini adalah orang-orang yang bangkit dan mencari keadaan yang mereka inginkan, dan, jika mereka tidak dapat menemukan mereka, mereka melakukannya. "

-George Bernard Shaw-

Langkah pertama: terima kesalahannya

Ini adalah tugas yang tidak sederhana, tetapi juga bukan tidak mungkin. Titik awal untuk berhenti menyalahkan orang lain adalah menghilangkan kenyamanan tubuh dan mulai menerima ketika kita salah.

Kita perlu membiarkan orang lain mengoreksi kita, singkirkan lapisan-lapisan cangkang besar yang disebut kebanggaan itu, dan yang terpenting, jujurlah dengan diri kita sendiri, pertama, kemudian dengan semua orang.

Berbuat salah adalah manusia, dan bukan hanya itu, tetapi juga belajar. Dengan asumsi kesalahan adalah belajar dari mereka, dan itu akan memungkinkan kita untuk tumbuh sebagai manusia. Tetapi itu juga akan membantu kita memahami orang lain ketika mereka berkomentar tentang kegagalan dan memaafkan mereka jika mereka telah mempengaruhi kita dengan cara apa pun. Pada akhirnya, itu hanyalah cara untuk menjadi dewasa dan mengendalikan hidup kita.

"Jika kamu menutup pintu untuk semua kesalahan, kebenaran juga akan ditinggalkan."

-Rabindranath Tagore-

Sebuah pertanyaan tentang memulai

Solusinya, untungnya, ada di dalam diri kita dan tidak ada orang selain kita yang bisa membalikkan kecenderungan gila itu menyalahkan orang lain atas kesalahan yang kita diskusikan, sekecil apa pun.

Kita dapat mulai berlatih dengan kesalahan berikutnya yang kita buat atau satu dengan salah satu kegagalan yang telah berulang selama beberapa waktu. Menerima bahwa kita mengalami kesulitan untuk bangun ketika alarm berbunyi, berkonsentrasi untuk menyelesaikan pekerjaan tepat waktu, belajar untuk ujian atau memperhatikan makanan akan membuat kita merasa lebih baik, secara internal dan sebagai hasilnya, eksternal.

Melakukan kesalahan tidak sama dengan menjadi kurang berharga 

Ada kepercayaan umum bahwa tampaknya ketika kita salah, kita pikir kita kurang berharga. Fakta kesalahan membuat kita berpikir bahwa jika kita melakukan sesuatu yang salah itu karena kita tidak cukup baik dan kita melihat identitas dan konsep diri kita dalam bahaya. Dan apa yang terjadi ketika kita melakukan kesalahan? Agar tidak menganggap kesalahan kita, kita menyalahkan orang lain atau keadaan. "Aku tidak pernah tidur, ada banyak lalu lintas". Kita tidak mau mengakui bahwa kadang-kadang kita tidak tepat waktu dan apalagi ingin orang lain memikirkannya.

"Ketakutan akan evaluasi negatif, atau takut dihakimi secara negatif oleh orang lain dan menimbulkan penghinaan dan penghinaan mereka; takut kalau orang lain berpikir kita bodoh, lemah, tidak kompeten, dan mungkin kita gila ".

-Crark dan Beck-

Adalah penting untuk mengetahui bahwa kita semua bisa berbuat salah dan bukan karena itu kita kurang berharga. Ketika kita belajar mengendarai mobil, kita akan terjebak beberapa kali dan kita tidak menyalahkan mobil atau guru atau cuaca, kita tahu bahwa kita masih belum memiliki penanganan yang tepat terhadap mobil. Hal yang sama berlaku untuk banyak aspek kehidupan lainnya, Ketika kami melakukan tindakan yang menghasilkan hasil yang tidak diinginkan, jauh lebih sehat untuk mencari ke dalam daripada mencari pelanggar. Dengan cara ini, kita akan belajar dan tumbuh sebagai manusia.

Sedikit demi sedikit, pengakuan kesalahan-kesalahan itu akan menuntun kita untuk menghadapinya dan mengatasinya. Mungkin kita bahkan akan memiliki keberuntungan untuk "menyebarkan" gagasan itu dan semua orang di sekitar kita belajar untuk tidak menyalahkan orang lain, untuk mengatakan "Aku salah", sesuatu yang sangat sulit dicapai hari ini, tetapi sangat diperlukan.

Penyebaran tanggung jawab, ketika kesalahan ada pada semua orang dan tidak ada seorang pun pada suatu waktu. Anda mungkin menemukan diri Anda dalam situasi di mana seseorang membutuhkan bantuan tetapi tidak ada orang dari orang yang meminjamkannya kepada Anda, apa yang terjadi? Mengapa tidak ada yang datang untuk membantunya? Pada artikel ini kami memberikan Anda sebuah jawaban. Baca lebih lanjut "