Apa paradoks kebahagiaan dan bagaimana cara kerjanya?

Kata kebahagiaan adalah salah satu yang paling banyak digunakan di dunia. Dalam budaya masa kini, ini mewakili tujuan akhir banyak orang. Tidak selalu seperti itu. Di zaman lampau, tujuan esensial berkaitan dengan kebajikan, dengan keturunan atau dengan properti. Di era modern, di sisi lain, paradoks kebahagiaan mengambil peran utama.

Paradoks kebahagiaan adalah bahwa hampir semua orang ingin bahagia; namun,, jika kita ditanya apa itu kebahagiaan, kita sulit mendefinisikannya. Jika kita melangkah lebih jauh dan bertanya pada diri sendiri mengapa mereka ingin bahagia, jawabannya mungkin akan diam atau ragu. Rupanya, jawabannya akan jelas karena tujuan yang diinginkan. Namun, ...

"Kegembiraan hidup selalu memiliki sesuatu untuk dilakukan, seseorang untuk dicintai dan sesuatu untuk dinanti-nantikan".

-Thomas Chalmers-

Jika kita ingin terus mengkompilasi hidup kita, Kita dapat mengajukan pertanyaan ketiga: bagaimana hal itu dicapai? kebahagiaan? Ada banyak jawaban yang bisa muncul, sesuai dengan keinginan masing-masing. Kita akan berbicara di atas semua tentang prestasi profesional, kesuksesan dan kepenuhan dalam pasangan, tetapi tanpa mendefinisikan secara konkret bagaimana kebahagiaan yang kita cari atau apa yang kita harapkan terjadi ketika kita menemukannya.

Jadi, secara ringkas, kita berada di masa di mana hampir semua dari kita mencari kebahagiaan, tetapi kebanyakan dia tidak tahu apa itu atau mengapa dia menginginkannya dan hanya memiliki sedikit kecurigaan tentang jalan yang harus diikuti untuk mencapainya. Itulah paradoks kebahagiaan yang luar biasa.

Paradoks kebahagiaan dan ketidakpuasan

Iris B. Mauss, profesor di Universitas Denver, dia melakukan dua penyelidikan untuk menjelaskan bagaimana tema kebahagiaan pada orang beroperasi. Hasil penelitian ini benar-benar membingungkan dan membawa kita lebih dekat ke apa itu paradoks kebahagiaan.

Dalam studi pertama dilakukan analisis dari tiga aspek:

• Tingkat kepentingan yang diberikan setiap orang pada kebahagiaan;
• Kondisi eksternal di mana para peserta tinggal, yaitu, posisi sosial dan profesional, kepuasan kebutuhan dasar, dll..
• Hubungan antara kondisi eksternal yang baik dan perasaan bahagia.

Hasilnya adalah itu orang-orang yang memberi nilai besar pada kebahagiaan merasa lebih tidak puas, bahkan jika mereka memiliki kondisi eksternal yang sangat baik dalam hidupmu Di sisi lain, mereka yang lebih netral atau tidak memberikan kepentingan yang sedemikian besar untuk mencari kebahagiaan merasa lebih puas; Ini terjadi bahkan jika keadaan hidupnya lebih sulit. Kesimpulan ini menunjukkan esensi dari paradoks kebahagiaan.

Kebahagiaan dan kesepian

Dalam percobaan kedua yang dilakukan di Universitas Denver, sesuatu yang mirip dengan yang sebelumnya dilakukan. Namun,, dalam hal ini kepuasan tidak diukur, tetapi bagaimana mereka mengalami kesepian yang mementingkan kebahagiaan dan mereka yang tidak.

Hasilnya mirip dengan penelitian pertama. Mereka yang sangat mengejar kebahagiaan merasa kesepian, sementara mereka yang tidak memberikan kepentingan sedemikian rupa untuk tujuan itu tidak mengalami sensasi itu. Maksudku, mereka tidak merasa kesepian.

Kesimpulan awal dalam hal ini adalah bahwa Mereka yang sibuk mencari kebahagiaan terlalu fokus pada diri mereka sendiri. Pencarian Anda untuk sukses dan sukses memutuskan ikatan dengan orang lain. Ini memperkuat perasaan kesepian. Di sini lagi, paradoks kebahagiaan diverifikasi.

Koordinat kebahagiaan

Dari penelitian ini dapat ditarik kesimpulan menarik. Yang pertama, dan mungkin yang paling penting, adalah itu prestasi eksternal bukanlah sumber kebahagiaan seperti itu. Itu sebabnya banyak orang, ketika mereka mendapatkan sesuatu yang sangat mereka inginkan dan setelah kepuasan singkat, merasakan ketidaknyamanan yang membuat mereka mengusulkan tujuan baru, dalam siklus tanpa akhir.

Karena itu, kebahagiaan adalah proses yang dimasak dalam diri kita. Kenyataan yang hanya sebagian berkaitan dengan pencapaian eksternal. Mungkin banyak yang tanpa lelah mencari kebahagiaan itu dengan keinginan rahasia untuk mengakhiri ketidakpuasan "abadi" yang menghuni mereka.. Mereka tidak menyadari bahwa itu ada di dalam diri mereka, dan bukan di luar, tempat surga yang mereka cari atau neraka yang mereka tinggalkan.

Di sisi lain, penelitian memungkinkan kita untuk menyimpulkan itu idealisasi konsep kebahagiaan hanya memerlukan frustrasi. Mereka menjadi lebih ringan dan mereka berhasil merasa lebih puas dengan mereka yang menerima bahwa apa yang kita sebut kebahagiaan hanyalah bagian dari hidup. Keadaan kebahagiaan yang permanen tidak dapat diinginkan karena aspirasi ini justru merupakan syarat pertama agar tidak ada. Ini membantu kita untuk lebih mudah menerima kenyataan apa adanya, dan karenanya merasa lebih sering puas.

Yang samar-samar kita sebut kebahagiaan, perasaan bahagia dan penuh, adalah sesuatu yang hanya terjadi sesekali. Bagaimanapun, lebih mudah untuk mengunjungi kami ketika kami telah membuat keputusan untuk menjadi versi terbaik dari diri kami.

Mereka menjadi lebih ringan dan mereka berhasil merasa lebih puas dengan mereka yang menerima bahwa apa yang kita sebut kebahagiaan hanyalah bagian dari hidup. Bagaimanapun, lebih mudah untuk mengunjungi kami ketika kami telah membuat keputusan untuk menjadi versi terbaik dari diri kami.

Temukan rahasia untuk menjadi lebih bahagia Kita semua ingin bahagia dalam hidup kita, tetapi kadang-kadang tampaknya itu adalah tugas yang rumit. Menjadi bahagia bukanlah tujuan, itu adalah perjalanan. Baca lebih lanjut "