Apa yang menghalangi kita untuk memenuhi tujuan kita?

Apa tujuan sebenarnya? Mengapa mereka dibuat di awal sesuatu? Berapa lama Anda ingin mencapai apa yang kami usulkan? Tampaknya memiliki permulaan panggung adalah salah satu motivasi terbaik untuk merenungkan apa yang ingin kita ubah. Jadi apa yang Anda usulkan untuk tahun yang baru saja kami rilis?

Mengesampingkan tujuan populer penurunan berat badan dan berhenti merokok yang diulang setiap tahun dan jarang terpenuhi, ada jenis tujuan lain, mungkin lebih pribadi dan dengan berat yang lebih besar. Sekarang, apa yang dapat kita lakukan untuk membuat ini bertahan lama dan dipenuhi? Salah satu kunci terletak di memiliki mereka dalam pandangan sepanjang tahun dan mengubahnya menjadi tindakan nyata. Dengan kata lain, bahwa di samping tujuannya jelas ditentukan cara yang akan kita lakukan.

Mengubah keinginan menjadi tindakan adalah yang memberikan tujuan kita keseriusan dan konsistensi, yang mengubahnya menjadi biji untuk mendapatkan buah yang ingin kita capai. Dalam hal ini, memiliki mereka dalam pandangan membuat kita tidak melupakannya atau bahwa kita tidak menunda mereka dalam skala prioritas kita.

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh University of Scranton di Pennsylvania, menunjukkan bahwa 92% populasi gagal mencapai tujuannya dan beberapa alasannya adalah yang dijelaskan di atas: rencana umum dan bukan tindakan nyata dan berhenti memvisualisasikan dengan jelas apa yang ingin kita capai.

Motor tujuan: motivasi

Rahasia untuk mendapatkan apa yang kita inginkan ada dalam motivasi, di mana ini dipertahankan melawan erosi yang dapat menyebabkan berlalunya waktu. Apakah saya benar-benar ingin mencapai apa yang saya usulkan? Apakah saya memiliki alat untuk mendapatkannya? Apakah terserah saya untuk mendapatkan apa yang saya bekerja? Apakah saya melihat diri saya dengan kemungkinan untuk mencapainya??

Bagian yang baik dari jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan penting seperti terletak pada motivasi. Jika saya melihat diri saya mampu, jika apa yang saya kejar adalah apa yang saya inginkan, jika saya bisa memvisualisasikan diri saya memiliki apa yang saya bekerja dan jika setiap hari ditetapkan dengan tujuan kecil dan saya melihat kemajuan, bahkan jika itu adalah hari yang minimal setiap hari, saya akan merasakan penguatan yang mengimbangi keausan yang melibatkan mengatasi berbagai kendala yang akan muncul.

Motivasi internal adalah energi terbaik untuk lebih dekat dengan apa yang saya inginkan. Membuat daftar, di mana saya menginvestasikan waktu dan antusiasme, untuk mengabaikannya nanti, hanya menyebabkan frustrasi dan merusak harga diri. Elemen penting lain sehingga daftar ini tidak berakhir di laci atau sebagai elemen dekoratif di dinding adalah bahwa ia memiliki koherensi internal, selain menjadi realistis (disesuaikan dengan kemungkinan dan sumber daya yang saya hitung) dan memiliki tujuan penyatuan latar belakang, bahwa apa pun yang terjadi akan terpenuhi. Kami berbicara tentang pertumbuhan pribadi.

Apa yang bisa saya usulkan tahun baru ini?

Saya mengusulkan sesuatu yang baru, mengesampingkan apa yang telah Anda usulkan dan tidak Anda dapatkan, karena bahkan alasannya adalah karena ia tidak memiliki kekuatan, kurangnya keinginan atau kurangnya untuk melakukannya secara konkret dan nyata.. Itu perlu dibuat nyata, mungkin karena terlalu umum dan kita lupa bahwa tujuannya, untuk bertahan hidup, perlu menyentuh kenyataan..

Saya mengusulkan agar Anda menemukan sesuatu untuk tersenyum setiap hari, dan bukan hanya tujuan umum untuk bahagia. Saya mengusulkan agar Anda tidak mempertimbangkan menurunkan berat badan, tetapi tinggalkan keinginan untuk akhir pekan dan masukkan dalam agenda Anda tiga kali untuk berlatih olahraga seminggu.

Lakukan sesuatu tahun ini yang belum pernah Anda lakukan, tidak perlu menjadi hal besar, seperti melompat dengan parasut, mendaki gunung yang tinggi dan curam atau mengunjungi negara di setiap benua. Akan cukup untuk mendaftar kegiatan yang tidak Anda ketahui, mencoba makanan baru, berbicara dengan orang yang berbeda, berjalan melalui rute baru atau menonton film yang Anda tidak akan memberi mereka kesempatan sebelumnya..

Keajaiban tujuannya adalah mengundang kita untuk menjadi lebih baik, untuk terus membangun versi terbaik kita dan menimbulkan tantangan. Dalam keinginan untuk memajukan dan memperluas apa yang kita ketahui, keajaiban dari tujuannya adalah Anda membangunnya. Jadi, apa tujuan Anda untuk tahun baru??

Sembilan strategi untuk menjaga resolusi Tahun Baru Awal tahun baru adalah waktu yang tepat untuk membalik halaman dan berpikir tentang bagaimana meningkatkan kehidupan kita, memulai proyek baru atau mengubah kebiasaan tertentu. Tetapi resolusi Tahun Baru ini jauh lebih mudah dilakukan daripada dipertahankan. Baca lebih lanjut "