Mengasihi diri sendiri lebih mudah dari yang terlihat

Kita semua ingin dicintai dan dihormati sebagai manusia. Tetapi untuk itu kita harus kongruen ketika harus merasakan cinta pada diri kita sendiri. Mengasihi diri sendiri lebih mudah daripada yang tampaknya ...

Ingat itu kita merenungkan pada orang lain apa yang sebenarnya kita rasakan dan pikirkan terhadap diri kita sendiri. Dalam artikel hari iniSaya mengundang Anda untuk mengambil napas dalam-dalam dan mulai berlatih beberapa tips dari daftar ini. Anda akan mencapai keseimbangan batin dan perasaan nyaman yang menyenangkan, Anda akan mulai mencintai diri sendiri. Lihat itu!

Mengasihi diri sendiri itu luar biasa. Anda adalah orang yang paling penting dalam hidup Anda. Siapa yang paling mengerti Anda, dengan siapa Anda selalu. Jangan membuang semua dirimu. Hargai diri Anda layak

Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain

Anda sudah tahu bahwa kita masing-masing adalah manusia yang unik dan tidak dapat diulang. Kami mencapai pencapaian dan tujuan kami dengan cara yang berbeda. Hindari membandingkan diri Anda dengan orang-orang di sekitar Anda tanpa perlu, mencari "kesalahan" yang Anda pikir Anda lakukan.

Satu-satunya hal yang akan Anda hasilkan adalah frustrasi terhadap diri sendiri dan mungkin menghalangi bakat dan potensi unik Anda. Kita masing-masing telah melalui pengalaman dan hubungan yang berbeda, membandingkan satu sama lain tidak berguna.

Beri makan diri Anda dengan apa yang memberi Anda energi

Ingatlah bahwa kita berada di luar apa yang kita rasakan dan bagaimana kita mencintai diri kita sendiri di dalam. Olahraga dan aktivitas fisik tidak hanya membuat Anda bugar, tetapi juga memberi Anda ketenangan, kepenuhan dan perawatan yang Anda butuhkan agar selaras dengan diri Anda sendiri. Mulailah mencintai dan menerima tubuh Anda apa adanya. Mengasihi diri sendiri sangat sehat!

Nikmati lebih banyak dengan teman-teman Anda

Teman sejati selamanya. Mereka ada di sana untuk kebaikan, dan untuk "kurang bagus". Belajarlah untuk menghargai teman-teman Anda dan menawarkan mereka yang terbaik dari Anda, maka mereka akan selamanya. Jangan lupakan itu "dua kepala bernilai lebih dari satu ", dan lebih lagi dalam hal berpura-pura menikmati kehidupan penuh.

Seorang teman mencintai kita dengan kebajikan dan kekurangan kita

Luangkan waktu untuk diri sendiri

Menghabiskan waktu dengan diri kita sendiri membantu kita mendengarkan kita, menghargai diri kita sendiri dan menjaga kedamaian yang memungkinkan kita menikmati kesehatan orang kita. Itu adalah awal dari mencintai diri sendiri. Tidak buruk bahwa setelah bekerja keras seharian, Anda merasa seperti tinggal di rumah dan berkata "Tidak" untuk rencana yang menarik dengan teman atau pasangan Anda.

Luangkan waktu di luar ruang rutin Anda

Berani meninggalkan zona nyaman Anda dan menemukan tempat atau ruang baru. Berjalan-jalan di tempat-tempat yang tidak Anda kenal memungkinkan Anda menemukan dan mengalami sensasi baru, merasa hidup, dan mungkin memperoleh pembelajaran baru.

Jika seseorang menyakitimu, biarkan saja

Ingat itu seseorang yang menyebabkan Anda terluka secara emosional tidak cocok dengan hidup Anda. Anda dapat memberikan kesempatan dan membicarakan berbagai hal, tentu saja. Tetapi jika setelah itu situasi negatif berlanjut, Anda bukan solusinya.

Dalam suatu hubungan kedua belah pihak harus bertindak, dan jika seseorang tidak ingin melakukan bagiannya, tidak perlu bahwa Anda terus membuang energi Anda. Biarkan saja, Anda tidak akan selalu menarik diri dari itu, Anda juga layak istirahat.

Beri tahu orang yang Anda kasihi betapa Anda mencintai mereka

Pada titik tertentu dalam hidup kita, kita semua harus pergi. Ingat itu hidup dan menikmati hidup adalah mencintai tanpa syarat dan berbagi perasaan itu dengan orang yang Anda cintai. Jangan malu untuk memberi tahu ibu, paman, kakak, teman, dan pasangan Anda betapa Anda mencintai mereka.

Ketika orang yang Anda cintai tidak lagi berada di dunia ini, Anda akan sedih karena tidak mengambil kesempatan untuk membagikan kata-kata berharga itu. Lebih baik tidak tinggal mengatakan apa pun.

Berhati-hatilah

Keadaan emosi Anda akan tergantung pada penampilan Anda dan bagaimana Anda merawat orang Anda, esensi Anda. Kami berada di luar apa yang ada di dalam, jangan lupa. Pentingnya menjaga tubuh kita dan melakukan olahraga ketika datang untuk menjaga kebugaran membantu kita meninggalkan stres dan energi dari emosi yang belum kita miliki untuk dikelola dengan benar.

"Suatu hari di mana saja, di mana saja kamu pasti akan menemukan dirimu, dan itu, hanya itu, mungkin yang paling bahagia atau paling pahit dari jammu"

-Pablo Neruda-

Tertawalah tentang diri Anda sendiri

Kesalahan Anda mengubahnya menjadi tawa. Bagaimana? Tidak mengambil hal-hal di hati dan mengingat bahwa kami mengembara untuk mendapatkan magang. Banyak penelitian ilmiah menguatkan hal itu tawa Ini adalah salah satu sumber daya fisik dan emosional terbaik dari manusia ketika datang untuk mengesampingkan emosi yang kurang positif dan mengatasi stres. Juga, ingatlah bahwa senyuman menghasilkan kesejahteraan dalam diri Anda dan di sekitar Anda, adalah bantuan yang baik untuk mulai mencintai Anda.

Ingatlah bahwa hidup Anda bukan tentang menyenangkan orang lain

Terima dirimu dan cintailah dirimu apa adanya. Mengasihimu lebih mudah dari yang terlihat. Ingat kata-kata bijak dari Buddha: "Kamu, seperti orang lain di alam semesta, pantas mendapatkan cinta dan kesetiaanmu". Sering kali kita terlalu khawatir tentang "siapa yang akan mengatakan " atau jika mereka berpikir bahwa orang lain benar atau salah tentang tindakan kita, tindakan itu membuat kita benar-benar menjadi diri kita sendiri. Belajarlah mengesampingkan segala sesuatu yang mengkondisikan Anda.

Berbuat baik akan menarik kebaikan untuk hidup Anda

Karma ada, dan juga sebagai sesuatu yang ilahi yang menuntun kita untuk belajar setiap hari dalam hidup kita. Pelajari formula indah dari "Hidup akan memberimu kembali apa yang kamu panen".

Setelah saya mempelajarinya Jika Anda ingin membantu orang-orang yang Anda cintai, Anda harus bersikap kongruen ketika memberi contoh. Jika Anda mengatakan, asumsikan apa yang Anda lakukan dan konsekuensinya. Jangan berkhotbah dengan apa yang tidak Anda lakukan dalam hidup Anda sendiri.

Mencintai diri sendiri akan memberi Anda keuntungan yang menyenangkan. Anda tidak dapat mencintai orang lain jika Anda tidak mulai dengan Anda. Lakukan, cintai dirimu, jaga dirimu. Anda penting, jangan ragu.

 Gambar milik Amanda Cass.

Saya mulai curiga bahwa cinta dalam hidup saya adalah saya. Saya tidak ingin menjadi lebih baik dari Anda atau memiliki apa yang Anda miliki. Cukup bagiku untuk menjadi cinta dalam hidupku, untuk menawarkanmu jiwa tenangku, hatiku tanpa dendam. Baca lebih lanjut "