Jika kita memberi makan anak-anak dengan cinta, ketakutan akan mati karena kelaparan

Hal yang paling menarik untuk mengasumsikan pendidikan emosional anak-anak kita adalah bahwa melalui itu kita mengubah kimia otak mereka; atau, yang sama, kami menawarkan mereka kemungkinan mengendalikan biologi mereka.

Pengaruh negatif dan luasnya media, praktik pendidikan yang tidak bijaksana, atau kurangnya rasa hormat terhadap sekolah atau masyarakat semakin mengurangi kapasitas emosional anak-anak kita..

Kita dapat menerima bahwa tidak dapat dihindari bahwa beberapa jenis perubahan sosial akan terjadi, tetapi apa yang kami miliki di tangan kami adalah alat untuk meningkatkan kesehatan emosional Anda. Apa yang bisa kita lakukan Sebenarnya ini sangat sederhana, mari kita lihat ...

Memiliki senyum berfungsi sebagai payung

Mengetahui bahwa serotonin adalah hormon utama dalam pengaturan suasana hati kita, kita dapat membantu otak kita untuk memproduksinya secara alami. Untuk mengaturnya sudah cukup untuk menjaga pola makan yang sehat, tidur dengan jam yang tepat atau berolahraga secara teratur.

Itu, itu Untuk kesehatan emosi yang tepat, kita harus menerapkan kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari Anda. Dengan cara ini, kami akan mencapai bahwa otak Anda dalam kondisi optimal untuk menghindari kelebihan energi yang dihasilkan dari stres dan ketakutan.

Perlu dicatat, sebagai keingintahuan, bahwa peneliti terkemuka menunjukkan itu Memberitahu anak-anak kita bahwa mereka tersenyum dan segala sesuatu akan berjalan lebih baik benar-benar bermanfaat. Faktanya, berdasarkan data, manusia dapat menyeimbangkan kadar serotonin kita dengan senyuman sederhana.

Ketika kita tersenyum, otot-otot wajah kita berkontraksi, yang mengurangi aliran darah pembuluh di sekitarnya. Ini, pada gilirannya, menyebabkan darah menjadi dingin, yang menurunkan suhu korteks serebral, yang menghasilkan produksi serotonin..

Bermain adalah pekerjaan anak-anak  

Apa yang telah kami katakan sejauh ini menegaskan gagasan bahwa hal-hal kecil itu penting. Tetapi jika kita bisa mengartikulasikan pembelajaran emosional anak-anak adalah melalui permainan.

Cara terbaik untuk mengajarkan mereka keterampilan yang memungkinkan mereka untuk mengelola emosi mereka adalah melalui permainan, Kami akan memberi mereka kesempatan untuk belajar dan mempraktikkan perasaan, pemikiran, dan tindakan baru.

Juga,, kita dapat menjadi bagian integral dari proses pembelajaran emosional dengan cara yang sangat efisien. Bahkan, begitu kita memperkenalkan dinamika yang menarik, keingintahuan dan pengulangan bahwa anak meminta sesuatu yang akan menghiburnya akan melakukan sisa pekerjaan.

Misalnya, ketika seorang anak menghadapi rasa takut, baik untuk membantunya merasa diidentifikasi dengan karakter fiksi yang ia kagumi. Dengan cara ini, kita bisa bermain dengannya untuk membayangkan apa yang akan dilakukan idolanya ketika menghadapi situasi yang rumit.

Jika kita mengartikulasikan serangkaian permainan jenis ini atau yang lain seperti boneka, relaksasi, atau eksplorasi tubuh, kita akan mencapai bahwa anak memperoleh keterampilan yang diperlukan untuk mengelola emosi mereka..

Ini juga akan mengandaikan autorreconocimiento yang menyenangkan, yang akan mendorong minat Anda pada aspek-aspek pekerjaan yang Anda masih belum memahami kompleksitasnya. Berkat ini, kami akan mendorong pengembangan harga diri yang sehat berdasarkan pada penghargaan diri dan pencapaian nyata dan tepat dari pencapaian mereka..

Kunci untuk meningkatkan keterampilan emosional Anda

Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, terkadang sangat mudah untuk membuat anak-anak kami tumbuh secara seimbang. Jadi, beri mereka makan dengan cinta sehingga ketakutan dan masalah emosional mereka akan kelaparan. Mari kita lihat di bawah ini bagaimana kita dapat melakukannya dalam 3 langkah mudah ...

1. Dengan menawarkan kepada mereka rumah, tempat di mana mereka merasa terlindungi dan berpakaian

Rumah dibuat dari emosi yang dimulai dari orang-orang yang menebusnya. Tidak ada gunanya memiliki ratusan mainan di kamar Anda jika kami tidak membagikan cinta kami kepada mereka melalui gerakan cinta dan perawatan.

2. Bicaralah dengan mereka dengan cara yang penuh kasih

Ketika anak-anak melakukan sesuatu yang salah atau bersikap agresif, kami biasanya menggunakan strategi penolakan terhadap orang mereka. Ini seperti memberi tahu mereka "Aku tidak mencintaimu lagi" o "Seberapa buruk kamu"; namun, dengan cara ini kita tidak membuat mereka melihat bahwa apa yang salah adalah apa yang telah mereka lakukan (yaitu, perilaku mereka) dan bukan nilai mereka sendiri.

Karena alasan ini, pesan yang harus kami sampaikan kepada mereka adalah dari tipe "Apa yang kamu lakukan tidak baik" , tanpa merusak harga diri mereka atau mempertanyakan perasaan kita terhadap mereka.

3. Memberi mereka waktu kita, minat kita, dan keinginan untuk menikmati tantangan yang mereka ajukan.

Apa yang dilihat anak-anak kita di dalam diri kita tidak mereka lihat di diri orang lain. Mereka bahkan tidak bisa membayangkannya. Untuk alasan itu, sangat diperlukan untuk memberi mereka semua dari kita dan memberi mereka visi tentang dunia mereka yang hangat dan tanpa syarat.

9 video untuk mendidik dalam emosi Mendidik dalam emosi adalah tugas mendasar orang tua dan pendidik untuk menghasilkan anak-anak yang sehat dan kuat secara emosional. Kisah-kisah ini akan membantu Anda. Baca lebih lanjut "