Hanya melihatmu, hariku bahagia

Ada orang yang memikat dan memikat jiwa kita. Wajah mereka memiliki daya tarik emosional yang, seperti permukaan danau yang transparan, mampu mencerminkan kemuliaan hati yang baik dan empati yang tertulis di mata mereka. Orang yang membuat Anda berpikir: "Hanya melihatmu, hariku bahagia".

Seperti yang ditunjukkan oleh profesor psikiatri Enrique Rojas, kepribadian selalu muncul di wajah kita, karena "di wajah terletak esensi orang". Selain itu, otak kita, terpelihara pada fondasi kemampuan bersosialisasi dan emosi, indera dan dipengaruhi oleh ciri-ciri kasar atau senyuman yang menyelubungi dan menenangkan..

Ada tatapan kosong di mana kebencian dan kepahitan dibaca, ada wajah yang menawarkan ketidakpercayaan, tetapi wajah Anda, kehadiran Anda, memperindah hari-hari saya dengan kesederhanaan ekspresi Anda yang asing ke kecerdasan, dan selalu diisi dengan timbal balik.

Komunikasi yang paling murni, komunikasi yang paling tulus dan bermakna tidak ditransmisikan dengan kata-kata, tetapi dengan gerakan. Setiap gerakan wajah dikembangkan dari kedalaman diri kita, dari dunia emosional yang mampu terhubung dengan orang-orang di sekitar kita sementara kita, kadang-kadang, bahkan tidak menyadarinya. Kami mengundang Anda untuk merenungkan topik ini.

Emosi ditransmisikan oleh gerakan, bukan oleh wajah

Meskipun benar bahwa kita terbiasa mendengar bahwa "wajah adalah cermin jiwa", perlu diperjelas beberapa aspek yang tidak hanya menarik, tetapi juga bermanfaat. Paul Ekman, seorang psikolog pelopor dalam studi ekspresi wajah dari emosi, menjelaskan dalam salah satu studinya itu wajah bisa berbohong, karena emosi yang sebenarnya ditransmisikan dalam gerakan.

• Menurut Ekman, orang dapat mengekspresikan hingga 18 jenis senyum yang berbeda. Yang paling asli adalah apa yang disebut "senyum Duchenne" (otot-otot mulut berkontraksi, sudut-sudut bibir naik banyak, ada kontraksi di pipi dan kerutan di sekitar mata).

• Senyum bertindak sebagai "minyak" sosial. Namun, tidak semua dari kita tampak tulus atau semua wajah, betapapun menariknya, menawarkan kita kepercayaan diri. Tentunya Anda sendiri akan mengalaminya sekali: ada gerakan mikro kecil yang, hampir secara naluriah, menghasilkan ketidaknyamanan dan ketidakpercayaan.

• Aspek aneh lain yang perlu diingat, adalah itu kami juga memiliki "pengalaman gestural" tersimpan kami sendiri. Ekspresi orang tua, teman, atau mantan pasangan kita disimpan dalam otak kita bersama-sama dengan komponen emosional suka atau tidak suka.

Semua ini akan menentukan, hampir secara naluriah, cara di mana beberapa orang dan wajah mereka menghasilkan semacam sensasi.. Wajah kita adalah buku gerak tubuh yang kompleks, yang orang lain juga akan tafsirkan menurut pengalaman mereka sendiri.

Harta terbesar saya adalah keluarga saya. Dalam keluarga saya, kami membuat kesalahan, kami meminta pengampunan, kami memberikan kesempatan dan kami saling mencintai. Mereka adalah rumah saya, sudut besar tempat saya selalu bisa pergi. Baca lebih lanjut "

Yang membuat hati saya bahagia: rahasia hubungan yang positif

Putramu, dengan senyum nyaring dan ompong, menghibur hatimu hampir seketika. Teman-teman Anda menawarkan kesejahteraan, keterlibatan, dan kesetiaan: hanya dengan menyilangkan mereka dengan mereka wajah Anda akan menyala. Ada wajah yang menghasilkan emosi positif karena ikatan dengan mereka memperkaya dan positif.

Jawaban yang jujur ​​adalah pertanda persahabatan sejati, pandangan tulus adalah kunci yang menghubungkan selamanya dalam hati kita.

Meskipun begitu wajah dirancang secara evolusioner untuk menyampaikan emosi positif, Untuk bersosialisasi dan terhubung, dalam lingkaran pribadi terdekat kami, hanya beberapa orang yang berhasil menjalin hubungan khusus dengan kami.

Pilar yang membangun hubungan positif otentik

Perhatikan sekarang bagaimana tautan ini dibangun dengan hubungan-hubungan yang paling penting bagi kami:

• Keterbukaan emosional adalah langkah pertama untuk membangun "koneksi" yang memadai dengan orang yang kita inginkan. Dalam dimensi ini akan ada kemampuan untuk membangun kepercayaan yang solid, menawarkan pengakuan dan ekspresi emosi yang benar untuk memperkuat ikatan dan membangun.

• Empati adalah seni pemahaman dan kedekatan, memfasilitasi komunikasi, kenyamanan dan penyelesaian masalah. Ini adalah dimensi penting yang tidak hanya ditularkan melalui kata-kata. Tampilan yang tahu bagaimana memahami dan intuisi adalah cara yang bagus untuk merangkul orang lain untuk mengirimkan "Aku mengerti kamu, aku di sini, dengan kamu".

• Keterikatan yang didasarkan pada rasa saling percaya dan hormat adalah cara terbaik untuk membangun hubungan positif. Mereka adalah ikatan di mana tidak perlu untuk mengendalikan, untuk mencuri ruang Anda sendiri atau menuntut perhatian yang terus menerus dan obsesif.

Untuk menyimpulkan, dan sebagai rasa ingin tahu, kami akan memberi tahu Anda bahwa penulis Joe Navarro, penasihat psikologis untuk FBI, menjelaskan bahwa ketika Anda mencintai atau menghargai seseorang, Anda selalu mencari mata mereka. Itu adalah cermin tempat Anda merenungkan karena Anda merasa sama berharganya dan dicintai, Anda bahagia. Mata adalah bagian dari tubuh kita yang tidak dapat kita kendalikan: mata merupakan cerminan dari keikhlasan.

Teman adalah keluarga yang Anda pilih. Kita semua tahu bahwa persahabatan tidak tumbuh karena kehadiran orang, tetapi karena keajaiban mengetahui bahwa bahkan jika Anda tidak melihat mereka, Anda membawanya dalam hati Anda. Kita mungkin tidak bertemu satu sama lain selama bertahun-tahun dan, ketika kita melakukannya, waktu belum berlalu. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Claudia Tremblay dan Pascal Campion