Seseorang yang ingin membalas dendam menjaga luka-lukanya tetap terbuka

Itu adalah salah satu emosi yang secara praktis kita semua alami, tetapi yang paling tidak kita bicarakan adalah keinginan untuk membalas dendam. Ketika mereka melukai kita atau orang yang kita cintai, menjadi korban penghinaan besar, lebih mudah bagi kita untuk mengisi diri kita sendiri dengan kebencian dan mencari pembalasan daripada memaafkan. 

Kami merasa kami memiliki "hak" untuk membalas kemarahan atau mengembalikan kerusakan yang diterima. Di balik kehausan akan pembalasan ini terdapat gagasan bahwa, begitu kita mencapai tujuan kita, kita akan merasa lebih baik. Balas dendam tampaknya menjadi salah satu naluri terdalam kita, dan sebagai naluri atau nafsu lainnya telah bertahan karena mereka memiliki tujuan evolusi. Dengan demikian, sehubungan dengan balas dendam, ada teori bahwa ia memiliki fungsi perlindungan dalam konteks sosial.

Namun,, dalam banyak kasus balas dendam tidak melaporkan manfaat apa pun, itu hanya menyebabkan rasa sakit pada orang lain. Faktanya, kita tidak bisa melupakan bahwa balas dendam tidak identik dengan keadilan, tetapi selalu menyembunyikan perasaan dan emosi negatif seperti dendam dan kebencian..

"Balas dendam hanya berfungsi untuk melanggengkan permusuhan di dunia; kesenangan sia-sia yang menyebabkan kita, selalu diikuti oleh penyesalan abadi "

-Baron de Holbach-

Emosi yang mengkonsumsi lebih dari membebaskan

Revanchas emosional sarat dengan emosi negatif yang mengendalikan pikiran kita dan, akhirnya, perilaku kita. Emosi seperti amarah, amarah, dan kebencian langsung memengaruhi kita, meningkatkan derajat stres sehari-hari, membuat kita lebih rentan terhadap penyakit..

Dalam aspek emosional, kita akan selalu merasa dalam satu lingkaran, seolah-olah kita tidak bisa membiarkan melewati peristiwa masa lalu: itu memberi kita energi, tetapi pada saat yang sama itu menghabiskan kita. Balas dendam adalah salah satu emosi yang dapat menyebabkan kerusakan paling besar, baik untuk orang yang membawanya dan untuk orang yang menjadi objeknya; tidak hanya menciptakan ketidaknyamanan emosional yang sangat besar, tetapi juga menyebabkan perilaku tidak etis.

Hal terburuk tentang perasaan ini adalah itu, Begitu keinginan untuk balas dendam terpenuhi, sebagian besar waktu kita tidak menerima penguatan itu kami sedang menunggu: kami menyadari bahwa kerusakan yang kami sebabkan belum membuat kami merasa lebih baik. Emosi ini akan menghabiskan kita dalam spiral kebencian dan penghinaan terhadap diri kita sendiri, karena sulit dalam cuaca dingin untuk memperbarui diri dalam apa yang telah kita lakukan dan bahwa kita dulu berpikir begitu dibenarkan.

Dengan cara ini kita belajar bahwa masa kini dan masa depan tidak dapat mengubah masa lalu.

Balas dendam adalah warisan jiwa yang lemah; tidak pernah berlindung di hati yang kuat

Luka penutup adalah tindakan kematangan emosi

Kita semua merasakan keinginan untuk membalas dendam pada seseorang, secara keliru atau tidak, menuntun kita untuk mengalami banyak emosi negatif dan ketidaknyamanan yang kedap udara. Hanya dengan menolak emosi beracun ini kita dapat bertahan dengan situasi nyata dan dengan hal positif yang mereka berikan kepada kita.

Ketika kebencian menonjol di atas sisa emosi, kita hanya akan melihat aspek negatif dari orang yang kita anggap sebagai penyebab rasa sakit kita, membiasakan diri positif dan menekankan karakteristik yang berbahaya. Jadi, kita berisiko jatuh ke ilusi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya.

Hanya ketika filter kebencian berubah, untuk waktu atau karena tidak ada ruang yang tersisa dalam diri kita untuk emosi yang mendistorsi kita, kita dapat melihat efek kebencian pada penilaian kita.. Pandangan reflektifnya adalah bahwa dendam adalah pertimbangan pribadi atas apa yang dilakukan orang lain terhadap kita, dan pertimbangannya berubah tergantung pada prisma yang dengannya kita melihatnya.

Untuk menghindari konflik, Anda harus mengubah filter negatif, karena tidak ada filter yang lebih berbahaya dan yang mendistorsi lebih dari filter yang akhirnya mengungkapkan dirinya sendiri. Jika kita harus memilih filter untuk dilihat, itu adalah Kasih sayang: Saya mungkin mendistorsi hal yang sama, tetapi saya meyakinkan Anda bahwa itu lebih produktif dan akan membuat Anda merasa lebih baik Anda dan orang-orang yang Anda lihat melalui itu.

"Damai sejahtera; tidak membalas dendam juga bisa menjadi bentuk balas dendam "

-Danny Kaye-

Kebencianmu tidak akan pernah membuatku merasa bersalah. Kebencian adalah balas dendam yang dilemahkan, yang jika ingin disakiti, tidak tepat untuk menghinakan atau mencelakakan, tetapi untuk mencapai kepuasan. Baca lebih lanjut "