Bepergian ke optimisme bersama Eduardo Punset

Balai Kota Higuera de la Serna bangkrut dan para tetangganya, bukannya mengeluh, mulai bekerja untuk mengambil tugas-tugas yang sebelumnya disewa oleh dewan dan sekarang tidak dapat mengambil alih. Di waktu senggang mereka, semua menawarkan bantuan mereka untuk mengasumsikan mulai dari membersihkan hingga pekerjaan tukang batu. Kasus ini hanyalah satu bukti lagi di saat-saat yang rumit serikat pekerja dapat bangun dengan optimisme yang ditakuti oleh keadaan.

Ilmuwan saraf, Sharot Sharot dari Univertity College London, menyatakan, dalam sebuah wawancara yang dilakukan oleh Eduardo Punset, bahwa dengan cara yang sama kita mengalami ilusi optik, kadang-kadang kita berpikir kita melihat sesuatu yang sangat berbeda dari kenyataan karena kita menyerah pada jenis ilusi lain, seperti yang kami jelaskan di bawah:

Ilusi superioritas yang dengannya kita cenderung berpikir bahwa kita lebih unggul daripada rata-rata. Ini terutama terjadi di bidang akademik, di mana lebih dari 97% orang berpikir mereka lebih unggul. Yang tidak mungkin, itu sebabnya itu ilusi.

"Saya memiliki optimisme versi saya sendiri. Jika saya tidak dapat melewati pintu, saya akan melewati yang lain atau saya akan membuat pintu yang lain. Sesuatu yang indah akan datang, tidak peduli betapa gelapnya masa sekarang ".

-Rabindranath Tagore-

Ilusi introspeksi itu merujuk pada keyakinan kita bahwa motif kita beralasan, yaitu, setiap kali kita melakukan sesuatu, kita melakukannya karena suatu alasan, padahal kenyataannya ada kalanya tidak ada alasan. Kami hanya membuat alasan untuk mencoba menjelaskan kepada diri sendiri mengapa kami melakukan sesuatu.

Bias optimis, merujuk pada terlalu tinggi peluang kita untuk hidup pengalaman positif dan meremehkan peluang kita untuk hidup pengalaman negatif. Karena alasan ini, kami melebih-lebihkan umur panjang kami atau kesuksesan profesional kami dan meremehkan peluang mitra kami memecahkan atau jatuh sakit.

Keuntungan dari optimisme

Bias optimis memiliki banyak kelebihan dan kekurangan. Di antara yang pertama, kita dapat membedakan yang berikut:

• Kesehatan: Menjadi seorang yang optimis mendukung kesehatan kita. Ada dua alasan mendasar untuk ini: jika kita mengharapkan masa depan membawa kita hal-hal baik, stres dan kecemasan berkurang. Misalnya, seorang pasien yang optimis cenderung melakukan hal-hal yang membuatnya lebih sehat: ia mengikuti saran dokter, ia lebih berhati-hati dan biasanya komitmennya terhadap pengobatan lebih besar..

• Mencapai tujuan: optimisme dapat menyebabkan kinerja akademis yang lebih besar dan pencapaian tujuan kami, karena, jika setelah hasil yang buruk Anda berpikir bahwa Anda akan melakukannya dengan baik, Anda akan menakut-nakuti keputusasaan. Studi tentang optimisme telah menunjukkan hal ituorang-orang yang memaksakan bias ini dalam cara mereka melihat kenyataan bekerja lebih lama, lebih gigih dan akhirnya menghasilkan lebih banyak uang.

"Tidak ada pesimis yang menemukan rahasia bintang-bintang, dia juga tidak berlayar melalui lautan yang tidak diketahui, juga tidak membuka pintu bagi roh manusia.".

-Hellen Keller-

Jadi, optimisme terutama positif ketika disertai dengan locus of control yang baik dan self-efficacy yang baik, ketika itu halus dan tidak berlebihan dan ketika kita memainkannya sebelum situasi di mana kita memiliki ruang untuk bertindak.

Kekurangan dari optimisme

Tetapi optimisme, meskipun memiliki keunggulan yang sangat penting, juga dapat memiliki sisi negatif, seperti yang tercantum di bawah ini.

Jika kami percaya bahwa semuanya akan berjalan dengan baik, kami mungkin tidak mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan: kita tidak melakukan tes medis sesering yang seharusnya, kita tidak meletakkan helm di sepeda motor atau sabuk pengaman di dalam mobil atau kita tidak melihat sebelum menyeberang karena kita berpikir bahwa tidak akan terjadi apa-apa pada kita. Artinya, pada orang yang optimis kita sering menemukan perasaan kebal yang menyimpang dan tidak terlalu adaptif.

Seseorang yang optimis berpikir bahwa dia akan menyelesaikan kegiatan yang harus dia lakukan lebih awal apakah itu merujuk pada tugas sekolah atau tugas di tempat kerja. Ini meremehkan waktu dan upaya yang akan dibutuhkan.

Optimisme sangat negatif ketika menentang akting, baik karena itu dapat mengarah pada penghambatan langkah-langkah pencegahan karena karena itu biasanya tunduk pada kepercayaan pada kesempatan daripada yang disimpan dalam diri sendiri.

Bagaimana seorang optimis berbeda dari pesimis

Studi tentang optimisme dan pesimisme telah dilakukan pada siswa yang menjalani ujian. Orang-orang optimis yang tidak menyetujui tidak kecewa karena mereka pikir mereka akan melakukan yang lebih baik di waktu berikutnya dan para pesimis merasa lebih buruk karena mereka pikir itu membuktikan bahwa mereka tidak dapat lulus ujian..

Di sisi lain, siswa yang optimis yang lulus ujian berpikir bahwa mereka telah melakukan yang terbaik dan bahwa pada ujian berikutnya mereka juga akan berhasil, orang-orang pesimis yang lulus tes berpikir itu masalah keberuntungan dan mereka merasa lebih buruk.

Oleh karena itu, seorang pesimis tidak kecewa dengan tidak mencapai tujuannya, tetapi termotivasi untuk melanjutkan dan berbuat lebih baik. Perbedaan terbesar antara optimis dan pesimis adalah bahwa yang pertama selalu tahu bagaimana memanfaatkan apa yang bagi orang lain adalah masalah..

"Kamu setua keraguanmu dan semuda percaya dirimu sendiri".

-Samuel Ullman-

Hari ini saya akan mendapatkan semua yang saya rencanakan untuk dilakukan. Hari ini adalah hari yang sempurna untuk mencapai apa yang saya inginkan, untuk terbang menuju impian saya, hari ini saya meninggalkan ketakutan dan menghadapi masa depan dengan senyum. Baca lebih lanjut "