Cara meningkatkan kepercayaan diri dalam bekerja

Kebanyakan orang menghadapi konteks kerja yang penuh tekanan setiap hari. Ketika pekerjaan terlalu berat bagi seseorang dengan sedikit kepercayaan diri, menangani tingkat stres yang tinggi ini dengan cara yang tepat mungkin tampak mustahil. Tingkat rendah atau kurangnya kepercayaan membuat orang tersebut sulit untuk mengambil kepemimpinan atau partisipasi yang tepat dalam tugas atau tugas kerja tertentu dan pengambilan keputusan independen. Semua ini, dapat menyebabkan kesulitan besar untuk maju atau berpromosi di tempat kerja, bahkan dapat mendukung penurunan pekerjaan. Untuk semua ini, membangun kepercayaan diri yang baik sangat penting untuk tempat kerja. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami tunjukkan beberapa kiat untuk Anda meningkatkan kepercayaan diri dalam bekerja.

1. Ketidakamanan di tempat kerja: konsekuensi
2. Beberapa penyebab rendahnya kepercayaan dalam bekerja
3. Tingkatkan kepercayaan diri dalam bekerja: tip dan trik

Ketidakamanan di tempat kerja: konsekuensi

Salah satu hambatan utama menuju kesuksesan ekonomi adalah rendahnya rasa percaya diri. Tingkat kepercayaan diri yang rendah membuat kita meragukan kemampuan dan kemampuan kita untuk menilai dan, sebagai akibatnya, itu mencegah kita mengambil risiko minimal, menetapkan tujuan yang ambisius, dan menindaklanjutinya. Di tempat kerja, orang yang memiliki masalah ini sering melakukan, tanpa disadari, perilaku yang bertentangan dengan kesuksesan mereka, jauh dari peluang kerja atau promosi.

Harga diri rendah itu bermasalah karena beberapa alasan, tetapi salah satu masalah utama adalah bahwa itu bisa sangat mengejutkan. Orang-orang melihat harga diri rendah dengan segera dan, sayangnya, rekan kerja, bos atau klien membentuk pendapat negatif tentang orang-orang yang menunjukkan perilaku yang berkaitan dengan harga diri rendah, karena ada kepercayaan luas bahwa harga diri rendah berkaitan erat dengan ketidakmampuan dan apatis.

Dari sudut pandang umum, lebih baik memiliki kepercayaan diri dan harga diri yang tinggi. Tapi, ¿Apa yang terjadi di tempat kerja? Ini adalah beberapa konsekuensi dari harga diri yang rendah dan kepercayaan diri yang rendah:

1. Gaji lebih rendah

Satu studi menyimpulkan bahwa mereka yang memiliki kepercayaan diri dan harga diri yang baik memiliki gaji lebih tinggi daripada mereka yang memiliki harga diri rendah. Ini menjadi terlihat di semua kelas sosial.

2. Ketidakaktifan tenaga kerja

Ada kalanya kita memiliki ide bisnis yang bagus, tetapi kita takut melaksanakannya. Kurangnya kepercayaan diri sering menghambat implementasi ide-ide ini dan mengarah pada ketidakaktifan bisnis. Jelas bahwa orang-orang dengan harga diri tinggi cenderung memulai petualangan baru dan menikmati tugas dan tanggung jawab pekerjaan mereka.

3. Kurang risiko ekonomi

Mereka yang memiliki harga diri rendah tidak mau mengambil risiko uang mereka. Alih-alih menginvestasikan sebagian uang mereka, mereka lebih memilih untuk menyimpan dan menabung.

Ini hanya beberapa konsekuensinya, tetapi ada banyak lagi. Setiap kasing akan memiliki sendiri. Harga diri yang rendah dapat menjadi penghalang bagi banyak aspek kehidupan, tetapi itu memerlukan biaya tinggi dalam kehidupan profesional.

Beberapa penyebab rendahnya kepercayaan dalam bekerja

Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin tidak memiliki kepercayaan diri dalam pekerjaan. Di antara mereka, kami menyoroti yang berikut:

• Mungkin orangnya tidak memiliki keterampilan diperlukan untuk melakukan pekerjaan atau pengalaman yang cukup.
• Orang itu baru di perusahaan atau Anda merasa khawatir dengan kemampuan Anda untuk berhasil.
• Orang tersebut merasa terancam oleh rekan kerja mereka, takut kehilangan pekerjaan atau sangat menuntut diri sendiri.
• Penghinaan dan kesalahan di depan umum bisa menjadi alasan lain

Ada beberapa ahli yang mengindikasikan bahwa penyebab paling umum adalah hubungan yang buruk dengan bos. Ketidakamanan di tempat kerja akan berlangsung selama hubungan tidak membaik.

Tingkatkan kepercayaan diri dalam bekerja: tip dan trik

Beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan kepercayaan pada pekerjaan adalah:

• Mempersiapkan diri untuk bekerja dengan mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk melakukan a kinerja bagus. Untuk melakukan ini, Anda harus mengidentifikasi kompetensi yang dibutuhkan untuk pekerjaan itu dan keterampilan yang tepat untuk berurusan dengan bos, klien, dan rekan kerja. Jika ada keterampilan yang tidak Anda miliki, penting bahwa Anda berkomitmen untuk melatihnya sampai Anda memperolehnya. Dengan cara ini, Anda akan terhindar dari stres yang ditimbulkan oleh rasa tidak aman ini.
• Identifikasi kartu Anda kekuatan. Buat daftar dengan kualitas yang Anda miliki dan itu bisa sangat baik dalam pekerjaan Anda. Kenali area di mana Anda lebih baik daripada yang lain dan terapkan pada pekerjaan Anda. Mengetahui kekuatan dan kelemahan Anda dapat memengaruhi pekerjaan Anda secara positif membantu Anda meningkatkan tingkat kepercayaan diri. Poin-poin kuat yang akan Anda praktikkan untuk meningkatkan pekerjaan Anda dan yang lemah akan melatihnya sampai mereka meningkatkannya.
• Menetapkan tujuan dan sasaran yang masuk akal dalam jangka pendek dan panjang. Tujuan jangka pendek mengarahkan Anda ke arah tujuan jangka panjang. Merayakan setiap tujuan kecil itu akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan diri Anda saat Anda maju.
• Anda harus menerima bahwa akan ada saatnya kepercayaan dalam pekerjaan terancam. Itu adalah sesuatu yang akan terjadi dan itu normal terjadi. Jika Anda telah membuat komentar negatif atau jahat, luangkan satu atau dua hari untuk pulih sebelum merespons atau membuat keputusan penting.
• Membangun tantangan baru Itu bisa menjadi sesuatu yang sangat positif. Melakukan hal-hal yang sebelumnya Anda pikir tidak mungkin akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan diri Anda. Cari proyek yang memberi Anda kesempatan untuk menggunakan kekuatan Anda. Jika pada awalnya sesuatu tampak sangat sulit, bagilah menjadi langkah atau tujuan kecil, dengan begitu Anda akan membuatnya lebih mudah.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara meningkatkan kepercayaan diri dalam bekerja, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Pelatihan kami.