11 fungsi eksekutif otak manusia

Pikirkan apa yang telah kita lakukan, lakukan atau harus lakukan. Sebagai contoh, saya menulis artikel ini. Saya menghadiri pembicara konferensi atau guru di kelas. Saya harus keluar dan membeli sebelum mereka menutup toko. Mereka tampak seperti hal-hal sederhana untuk dilakukan, tetapi masing-masing tindakan ini melibatkan serangkaian proses kognitif tingkat tinggi yang memungkinkan saya untuk melaksanakannya.

Proses-proses ini disebut fungsi eksekutif, terimakasih kami dapat bertindak dengan tujuan tertentu.

• Mungkin Anda tertarik: "Perhatian selektif: definisi dan teori"

Mendefinisikan fungsi eksekutif

Fungsi eksekutif dipahami sebagai sekumpulan kemampuan dan proses kognitif yang memungkinkan kita untuk beradaptasi dengan sukses terhadap lingkungan dan menyelesaikan masalah dari integrasi berbagai informasi yang tersedia, mampu melakukan perilaku proaktif berkat mereka. Secara umum, dapat dianggap bahwa mereka bertugas mengendalikan dan mengatur aktivitas mental dan sumber daya kognitif, berpartisipasi dalam aspek-aspek seperti motivasi atau moralitas serta dalam pemrosesan informasi dan kontrol perilaku..

Ini adalah serangkaian keterampilan yang tidak sepenuhnya bawaan, tetapi diperoleh dan dikembangkan sepanjang siklus hidup dan pengembangan individu. Sebenarnya beberapa dari mereka tidak selesai matang sampai sekitar dua puluh lima tahun, menjadi ini sesuatu yang terkait dengan pematangan otak. Demikian juga, fungsi eksekutif cenderung menurun seiring bertambahnya usia, baik secara normatif maupun jika terjadi masalah neurologis.

Lokalisasi otak

Wilayah otak yang paling terkait dengan fungsi-fungsi ini terletak di lobus frontal. Secara khusus, ini adalah bagian dari lobe tersebut, korteks prefrontal adalah yang paling relevan ketika mengelola serangkaian keterampilan ini.

Kerusakan di wilayah ini akan menyebabkan kesulitan serius dalam proses mental yang lebih tinggi yang memungkinkan pengelolaan perilaku, sebagaimana dapat diamati pada berbagai kelainan dan traumatisme. Selain itu, pengembangan fungsi eksekutif sebagian besar terkait dengan pematangan otak prefrontal, yang tidak hanya terjadi sampai dewasa..

Tetapi ini tidak berarti bahwa fungsi eksekutif semata-mata disebabkan oleh korteks prefrontal. Pada akhirnya, informasi yang memungkinkan proses seperti perencanaan dan penalaran dilakukan sebagian besar berasal dari daerah otak lain. Misalnya, struktur seperti sistem limbik, hippocampus, ganglia basal atau otak kecil menonjol.

• Artikel terkait: "8 proses psikologis superior"

Fungsi apa yang termasuk?

Seperti yang telah kami katakan, dengan fungsi eksekutif kami memahami serangkaian keterampilan dan proses utilitas yang besar untuk kelangsungan hidup dan adaptasi kami. Tetapi apakah mereka? Beberapa yang utama dan paling penting adalah sebagai berikut.

1. Penalaran

Mampu gunakan informasi yang berbeda dan lihat kemungkinan koneksi di antara mereka, serta penjelasan yang mungkin rumit.

2. Perencanaan

Fungsi eksekutif inilah yang memungkinkan kami menyusun rencana aksi. Itu memungkinkan menghasilkan serangkaian langkah yang akan membawa kita ke tujuan tertentu.

3. Pengaturan tujuan

Terkait dengan motivasi, itu adalah kemampuan yang memungkinkan kita memutuskan bagaimana menginvestasikan energi kita dan ke mana harus mengarahkan perilaku kita.

4. Pengambilan keputusan

Ini tentang keterampilan itu memungkinkan kita untuk menentukan opsi mana yang harus dipilih di antara sekian banyak yang bisa disajikan kepada kita.

5. Mulai dan berakhirnya tugas

Meskipun mungkin tampak aneh, memulai tugas pada momen tertentu mengandaikan aktivitas kognitif yang penting. Hal yang sama berlaku untuk kemampuan untuk menentukan kapan suatu tindakan harus diselesaikan.

6. Organisasi

Ini adalah kemampuan untuk menggabungkan dan menyusun informasi dengan cara yang efisien dan bermanfaat.

7. Penghambatan

Kapasitas penghambatan adalah fungsi eksekutif lainnya dan salah satu yang paling relevan. Ini adalah kemampuan yang memungkinkan kita untuk mengatur tindakan kita dengan menghentikan perilaku. Membuat kita mampu melawan impuls spesifik, berhenti bertindak dan mencegah informasi yang tidak berbahaya mengganggu perilaku kita.

8. Pemantauan

Ini mengacu pada kemampuan untuk menjaga perhatian pada tugas dan mengatur apa dan bagaimana kita melakukan apa yang kita lakukan.

9. Memori kerja verbal dan non-verbal

Ini tentang kemampuan untuk menyimpan informasi sehingga subjek dapat beroperasi dengannya nanti Baik secara verbal maupun nonverbal.

• Artikel terkait: "Jenis memori: bagaimana memori menyimpan otak manusia?"

10. Antisipasi

Kapasitas ini memungkinkan untuk memperkirakan terlebih dahulu hasil dari suatu tindakan dan / atau konsekuensinya.

11. Fleksibilitas

Kemampuan untuk fleksibel adalah apa itu memungkinkan kita untuk mengubah cara bertindak atau berpikir tentang kemungkinan perubahan masalah lingkungan atau memodifikasi tindakan yang sedang berlangsung.

Beberapa kelainan di mana mereka tampak berubah

Gangguan dan cedera berbeda di otak mereka dapat menyebabkan bahwa fungsi eksekutif tidak dapat dilakukan dengan benar, menyebabkan masalah adaptasi yang penting.

Beberapa gangguan dengan keterlibatan di bidang ini dapat terjadi sejak kecil, seperti yang terjadi pada orang dengan ADHD. Anak-anak ini memiliki masalah seperti kesulitan dalam memulai tugas, kapasitas penghambatan yang kecil dan untuk mengembangkan dan mengikuti rencana atau masalah untuk menyimpan informasi dalam memori yang berfungsi.

Gangguan lain di mana hal ini terjadi adalah demensia, di mana proses neurodegeneratif menyebabkan efek yang membuatnya sulit untuk mempertahankan fungsi eksekutif. Contohnya dapat ditemukan pada demensia seperti yang disebabkan oleh penyakit Huntington, atau demensia frontal..

Bagaimanapun, bahkan tanpa gangguan apa pun fungsi eksekutif biasanya mulai menunjukkan penurunan dari dekade keenam kehidupan, dengan cara standar.