Beberapa ide untuk mengatasi keragu-raguan

Terkadang kita diblokir ketika kita harus membuat keputusan penting. Tapi itu perlu. Seperti ungkapan kalimat: ¿Apakah Anda mengambil sesuatu untuk bahagia? Ya, keputusan. Lebih buruk daripada membuat keputusan adalah tidak mengambilnya karena takut membuat kesalahan, dan untuk mengabadikan situasi ketidakpastian. Ketika orang-orang ragu-ragu, biasanya karena takut gagal, tidak menganggap bahwa, secara normal, itu salah dari waktu ke waktu, dan bahwa kita harus belajar merelatifkannya..

Terus baca artikel PsychologyOnline ini jika Anda tertarik atau tertarik untuk mengetahui Beberapa ide untuk mengatasi keragu-raguan.

Pedoman dan tip untuk membuat keputusan

Beberapa pedoman dapat membantu kita memutuskan, meskipun tidak ada dan tidak ada yang akan menjamin bahwa itu adalah pilihan terbaik, atau yang paling benar. Tapi itu keputusan kami, berdasarkan beberapa kriteria. Salah satu cara untuk memulai adalah MENGHARGAI KONSEKUENSI.

Tentunya kita hampir selalu melakukannya, tetapi kita melakukannya ·”kepala”, berpikir dan memikirkan kembali; tanpa urutan yang jelas; dan apa yang kita pikirkan hari ini, mungkin, kita tidak mengingatnya besok, atau kita mengabaikannya tanpa lebih.

Untuk menghindari ini, kami ingin menuliskan semua konsekuensinya: kami dapat membuat daftar keuntungan dan kerugian dari keputusan tertentu; dalam jangka pendek dan panjang. Sangat menarik untuk mendedikasikan beberapa hari untuk menulisnya; akan ada hari-hari di mana kita lebih menghargai konsekuensi negatif dan yang lain kita pasti akan memprioritaskan yang positif. Membuat meja dengan mereka kita bisa melihat globalitas opsi dan yang mana kita yang paling penting.

Di sini juga, prioritas kita dalam kehidupan ikut berperan. Jika kita membuatnya jelas, akan lebih mudah untuk membuat pilihan. Jika kita belum memikirkannya, kita dapat merenungkan apa yang membuat kita bahagia dan apa yang kita sukai; apa nilai-nilai kita dan apa yang paling penting bagi kita?.

Cara lain untuk dipertimbangkan dalam pengambilan keputusan adalah ANALISIS PENGALAMAN SEBELUMNYA. Sepanjang hidup kita, kita harus membuat keputusan dalam situasi yang sama, atau tidak begitu mirip, tetapi kita dapat merefleksikannya; dan kita dapat mempertimbangkan aspek-aspek yang dapat kita hindari pada saat itu dan itu, sekarang, “untuk banteng terakhir” mereka terlihat lebih jelas.

Juga menarik untuk menganalisis pengalaman orang lain dari sudut pandang kita sendiri; tetapi selalu mempertimbangkan bahwa apa yang cocok untuk satu orang tidak harus cocok untuk orang lain. Karakter, kepercayaan, dan nilai-nilai pribadi hadir ketika memutuskan satu atau opsi lain. Bahkan, jika pilihan saya konsisten dengan nilai-nilai saya, biasanya lebih mudah.

Terkadang kita tidak tahu persis apa yang kita inginkan, tetapi kita jelas tentang apa yang tidak kita inginkan. Itu juga bisa membantu kita. Ayo coba memvisualisasikan bagaimana kita ingin melihat dalam waktu dekat, apa yang dapat membantu kita menjadi lebih bahagia, untuk memenuhi harapan kita (realistis, tolong), apa yang benar-benar berharga, apa yang benar-benar penting dan apa yang tersisa dalam waktu ...

Dan ada satu pertanyaan terakhir (dan relevan) untuk dipertimbangkan: RISIKO NOL YANG TIDAK ADA.

¿Apakah Anda bermaksud sepenuhnya siap untuk memutuskan? Nah, ketahuilah bahwa momen ini tidak akan datang.

Jika Anda menunggu untuk sepenuhnya siap, sangat sulit bagi Anda untuk memulai sesuatu yang berbeda. Dan jika Anda juga salah satu dari orang-orang yang lebih berfokus pada komplikasi daripada manfaat ... kami katakan lebih buruk. Risiko nol tidak ada. Jadi: timbang berapa banyak risiko yang bersedia Anda tanggung dan ¡maju!

¿Dan apa yang bisa saya lakukan??

Ya, untuk sekarang terima itu, Anda tidak pernah bisa belajar sama sekali dan itulah sebabnya kami melakukan kesalahan (¡dan yang tersisa!). Kemudian, terimalah bagaimana keadaan di masa lalu kita, dengan apa yang kita berikan kurang lebih penting, nilai-nilai kita saat itu (kita adalah diri kita sendiri). Dan kemudian, hal paling berharga yang dapat kita lakukan sekarang, adalah melihat hari ini sebagai kesempatan untuk meningkatkan mengetahui semua yang kita tahu (terima kasih untuk masa lalu itu).

Singkatnya, kemungkinan melakukan kesalahan selalu ada; tetapi Anda belajar dari kesalahan, ¡dan banyak !, dan biasanya tidak sedramatis yang kita pikirkan. Pilih apa yang Anda anggap sebagai pilihan terbaik, selalu sesuai dengan nilai-nilai Anda.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Beberapa ide untuk mengatasi keragu-raguan, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.