Bagaimana menjadi lebih berani dalam hidup

Kekuatan keberanian menggerakkan dunia. Dalam hidup Anda, Anda telah melakukan tindakan heroik ketika Anda telah mengatasi ketakutan, Anda telah melewati halaman situasi yang telah menandai Anda atau Anda telah berjuang dengan semua kekuatan Anda untuk tujuan. Keberanian sejati tidak ada di film, tetapi membintangi film nyata. ¿Bagaimana menjadi lebih berani dalam hidup? Mungkin Anda pernah menanyakan hal ini kepada diri sendiri pada suatu saat ketika Anda merasa bahwa keputusasaan Anda mungkin lebih dari keinginan Anda untuk mencapai suatu tantangan. Di Psikologi-Online, kami memberi Anda kunci untuk mengembangkan sikap ini sebelum hidup untuk menaklukkan impian terbesar: kebahagiaan yang dipersonalisasi.

1. Tips menjadi lebih berani dalam hidup
2. Identifikasi ketakutan Anda untuk menjadi lebih berani
3. Bagaimana cara memuji keberanian

Tips menjadi lebih berani dalam hidup

Menjadi berani bukan berarti tidak memiliki rasa takut tetapi memiliki kemampuan untuk hidup berdampingan dengan rasa takut yang diberikan ketidakpastian kepada Anda. Karena itu, bertindaklah meskipun ada rasa takut akan kesalahan. Berhentilah hidup dikondisikan oleh ketakutan universal: takut gagal, sedih atas apa yang akan mereka katakan atau takut ejekan. Anda memutuskan di mana Anda meletakkan fokus: di tujuan Anda atau dalam ketakutan. Cobalah untuk fokus pada opsi pertama.

1. Mencari dukungan dan bala bantuan. Kekuatan mental Anda meningkat ketika Anda memiliki sumber daya ketahanan untuk mengatasi kesulitan. Buat inventaris harta pribadi. Yaitu, menulis curah pendapat dengan segala sesuatu yang memberi Anda keamanan.
2. ¿Dan jika semuanya berjalan dengan baik? Pikiran seseorang yang mengalami ketakutan logis akan kekhawatiran berfokus pada segala sesuatu yang dapat gagal atau pada elemen-elemen yang dapat terjadi secara negatif. ¿Mengapa Anda tidak mempertimbangkan opsi sebaliknya? Jelas, semuanya bisa berjalan dengan baik. Bahkan jika sesuatu tidak sepenuhnya sesuai dengan harapan Anda, Anda akan merasa lebih baik jika Anda mencobanya.
3. Ekspresikan perasaan Anda. Tindakan pengecut terbesar kita adalah menyembunyikan perasaan kita dengan mengasumsikan bahwa kita akan selalu punya waktu untuk melakukan sesuatu tentang itu. Jika Anda ingin mulai menjadi lebih berani, mulailah untuk mendapatkan lebih banyak kebebasan untuk mengatakan saya mencintaimu, bagikan ide-ide Anda dan ungkapkan sudut pandang Anda sendiri. ¿Dan bagaimana ini dicapai? Melalui pelatihan.
4. Mulailah dengan hal-hal kecil. Kami memiliki gagasan yang keliru tentang keberanian dalam meyakini bahwa sikap ini dimulai dengan fakta legenda. Kenyataannya adalah kualitas hidup Anda meningkat dalam detail kecil. Misalnya, mencari pekerjaan baru karena pekerjaan yang Anda lakukan saat ini membuat Anda merasa terkunci dalam rutinitas yang menjauhkan Anda dari perkembangan Anda sendiri. Keberanian kita tertidur ketika kita menjadi terobsesi dengan keamanan dan kepastian absolut.
5. Jaga pikiranmu. Keberanian adalah tindakan pikiran yang, bersama dengan kemauan, memungkinkan Anda memvisualisasikan diri dalam skenario terbaik. ¿Bagaimana Anda bisa menjaga pikiran Anda? Melalui percakapan dengan orang-orang yang memungkinkan Anda belajar darinya. Melalui membaca, belajar, bioskop, teater, filsafat, memperoleh keterampilan baru ...
6. Hanya masalah sekarang. Sebenarnya, tidak ada yang se definitif saat ini. Hidup tidak bisa diprediksi. Karena itu, tindakan keberanian terbaik yang dapat Anda praktikkan adalah memberi diri Anda kesempatan untuk menjalani saat kebenaran ini. Kepengecutan kami ditunjukkan dalam fakta sehari-hari seperti menunda keputusan tertentu untuk waktu yang lebih baik.
7. Ingat saat itu ketika Anda merasa sangat bangga dengan dirimu sendiri. Pikirkan tentang apa yang Anda lakukan saat itu yang dapat membantu Anda sekarang diterapkan pada situasi Anda saat ini.
8. Minta bantuan jika Anda membutuhkannya. Dalam banyak momen, tindakan keberanian sejati adalah mengambil langkah ini. Misalnya, ketika seseorang membutuhkan dukungan psikologis, ia mempraktikkan peningkatan diri sejatinya ketika ia mengakui keterbatasannya.
9. ¿Apa hal terburuk yang bisa terjadi? Dalam kebanyakan kasus, Anda akan menyadari bahwa apa yang dapat terjadi tidak sedramatis yang Anda bayangkan sebelumnya. Ini memungkinkan Anda untuk merelatifkan apa yang terjadi.

Identifikasi ketakutan Anda untuk menjadi lebih berani

Setiap orang memiliki ketakutan mereka sendiri. Setiap manusia hidup dengan ceritanya sendiri. Anda memiliki faktor pengkondisian Anda sendiri. Karena alasan ini, renungkan dengan tulus pada hidup Anda sendiri: ¿apa ketakutanmu yang sebenarnya??

• Identifikasi kelemahan Anda. Itu yang Anda jalani secara berulang. Batas itu muncul dalam hidup Anda berulang kali.
• ¿Apa yang akan Anda lakukan untuk menakuti ketakutan itu?? Misalnya, gunakan selera humor. Cobalah amati ketakutan Anda sendiri dengan kunci komik.
• Persiapan sebelumnya. Keberanian tidak lahir dari mengambil lompatan ke dalam kekosongan tetapi dari memiliki kehati-hatian untuk melakukan persiapan sebelum proyek itu. Karena itu, alih-alih mengandalkan rasa takut itu, fokuskan energi Anda pada rencana objektif.
• Jangan terobsesi dengan hasilnya. Ingat pesan ini dari Charles Dickens: "Setiap kegagalan mengajarkan manusia sesuatu yang perlu dia pelajari".

Ketakutan sendirian adalah salah satu ketakutan paling umum di antara orang-orang. Dan di artikel lain ini kami menemukan cara untuk mengatasi rasa takut kesepian sehingga tidak ada yang menghentikan Anda dalam hidup Anda.

Bagaimana cara memuji keberanian

Buat slogan pribadi, pesan vital untuk mengingatkan Anda tentang apa yang begitu sering Anda lupakan (seperti setiap manusia). Anda adalah orang yang unik dan berharga. Anda adalah makhluk yang memiliki potensi peningkatan tanpa batas. Dan hidup itu indah juga mengingatkan kita pada judul film mitos.

Tulis mantra untuk mengidentifikasi diri Anda. Misalnya, ungkapan Lucio Anneo Séneca ini: "Yang berani itu gratis". Karena itu, keberanian adalah penaklukan kebebasan Anda. ¿Apa panggilan eksistensial Anda? Hidup selaras dengan panggilan batin itu.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana menjadi lebih berani dalam hidup, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.