Apa kekuatan pribadi Anda?

Menurut psikologi positif, jika kita ingin bahagia dan mencapai tujuan kita, salah satu tujuan kita yang harus kita raih sepanjang hidup kita adalah mengembangkan kekuatan pribadi kita, karena inilah yang akan membantu kita tumbuh, teruskan dan untuk mengatasi situasi yang menyakitkan atau merugikan yang menghadang kita dalam hidup. Tapi, ¿bagaimana cara mengetahui apa kekuatan pribadi Anda?

Kekuatan psikologi positif

Martin Seligman, pencipta psikologi positif, menetapkan bahwa ada serangkaian kekuatan pribadi yang umum bagi semua manusia, apa pun budaya Anda, agama atau arus pemikiran. Mereka adalah kekuatan yang ada dalam kuman di dalam diri kita masing-masing dan yang dapat dibina atau dididik.

Klasifikasi kekuatan pribadi

Seligman mengklasifikasikan ini kekuatan dalam enam kelompok berbeda, yang berikut ini:

• Kebijaksanaan dan pengetahuan: Apakah kekuatan terlibat dalam akuisisi dan penggunaan pengetahuan. Di dalam kelompok ini rasa ingin tahu, cinta akan pengetahuan, pemikiran kritis, kecerdikan dan kemampuan untuk memberikan nasihat kepada orang lain dimasukkan..
• Keberanian: kekuatan yang memungkinkan kita untuk mencapai tujuan kita meskipun ada kesulitan, yaitu keberanian, ketekunan, integritas dan vitalitas.
• Kemanusiaan: Terdiri dari kekuatan yang memungkinkan kita untuk menjaga orang lain, seperti cinta, kelekatan, kedermawanan, dan kecerdasan emosional.
• Keadilan: kekuatan yang memungkinkan kita untuk hidup bersama adalah kerja tim, rasa keadilan, dan kepemimpinan.
• Moderasi: Dalam kategori ini termasuk kekuatan seperti kemampuan untuk memaafkan, kesopanan, kehati-hatian dan pengendalian diri.
• Transendensi: Ini memungkinkan kita untuk memberi makna pada kehidupan, seperti kapasitas untuk keajaiban, rasa terima kasih, harapan, dan kerohanian.

Martin Seligman juga merancang, bersama dengan Christopher Paterson, apa yang disebut Test Via, yang memungkinkan kita untuk mengidentifikasi bagaimana hadiah ini ada di dalam kita.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa kekuatan pribadi Anda?, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.