Contoh dan karakteristik orang yang tangguh

Ketangguhan adalah salah satu kemampuan hidup yang paling penting. Ini adalah kemampuan manusia untuk mengatasi kesulitan dalam keberadaan mereka. Misalnya, berkabung untuk kematian orang yang dicintai, pemecatan dari pekerjaan yang tidak terduga, kurangnya cinta, masa kesepian atau penderitaan. Terlepas dari rasa sakit yang dialami, orang itu terlahir kembali untuk bersukacita melalui kemampuan untuk menemukan kembali dirinya dengan memberikan makna konstruktif pada kenyataan dari visi pembelajaran.

Dalam artikel ini di Psikologi-Online kami menjawab pertanyaan ini: "Orang yang ulet: contoh dan karakteristik"Setiap manusia memiliki kualitas ini karena, di samping itu, tidak ada yang tahu bagaimana dia akan bereaksi terhadap situasi tertentu sampai dia hidup dalam praktik..

1. 10 karakteristik orang yang paling tangguh
2. 5 contoh ketahanan
3. Bagaimana menjadi orang yang ulet? 5 tips

10 karakteristik orang yang paling tangguh

Selanjutnya, kami menjelaskan poin-poin utama yang merupakan bagian dari ketahanan:

1. Jejaring sosial teman dan keluarga

Orang yang ulet mereka tidak mengunci diri. Namun mereka otonom, mereka tidak menjadikan sikap proaktif ini sebagai kemandirian individualistis, tetapi mereka memelihara kehidupan mereka dengan ikatan afektif kolaborasi dan kasih sayang. Itu tidak berarti bahwa satu orang lebih tangguh daripada yang lain karena memiliki lebih banyak orang di dekatnya. Apa yang benar-benar final adalah kualitas ikatan dan pengaruh konstruktif dari lingkungan itu pada protagonis.

2. Dunia batin yang kreatif

Ketika realitas eksternal menunjukkan sisi yang kurang baik, protagonis tidak hanya dapat memperhatikan pembacaan fakta tetapi juga dapat berlindung di alam semesta yang ia kembangkan melalui pengetahuan diri, seni, membaca, pemikiran positif, emosi dan kehidupan terasa melalui sudut pandang seseorang. Artinya, mereka adalah orang-orang yang tidak tinggal di permukaan benda melainkan mereka mencapai kedalaman keberadaan.

3. Adaptasi untuk berubah

Ketika realitas berubah, bahkan ketika perubahan faktor-faktor eksternal ini terjadi bertentangan dengan kehendak, protagonis diposisikan di depan peta realitas yang melibatkannya dengan cara pengalaman. itu orang yang ulet mereka melakukan proses perubahan ini dengan dukungan jaringan sosial yang dijelaskan di atas.

4. Kecerdasan emosional

Dalam situasi kesulitan, sensasi kontradiktif dapat terjadi, seperti halnya ada ruang untuk perasaan yang terkait dengan kesedihan. Seseorang yang ulet tidak menutupi kenyataan emosional ini tetapi mengintegrasikannya ke dalam kehidupannya, memberikan ruang untuk mendengarkan informasi yang memiliki pesan untuk diungkapkan. Karena itu, kita dapat menegaskan hal itu kecerdasan emosional itu adalah karakteristik orang yang paling tangguh.

5. Mereka melihat ke masa depan

Tidak mungkin membuat perubahan vital dengan berfokus pada kemarin karena masa lalu sudah ditulis. Orang yang tangguh memandang hari esok dengan harapan dan fokus pada masa kini. Sebagai contoh, tujuan baru ditandai untuk mencapai.

6. Mereka kehilangan sedikit waktu untuk mengeluh

Keluhannya sangat manusiawi, namun, orang yang ulet adalah protagonis dari takdir mereka, bahkan ketika mereka hidup dalam masa kesakitan. Karena itu, ia tidak aus secara kronis melalui perenungan mental dan keluhan terus-menerus.

7. Rasa humor

itu tertawa dan tersenyum mereka adalah unsur obat yang memperkuat kekuatan dalam menghadapi fakta yang menyedihkan. Ketika seseorang mengalami saat-saat kesedihan maksimal, ruang untuk humor kurang dari yang terjadi dalam sukacita. Namun, bahan ini hadir bahkan dalam dosis kecil.

8. Terima kasih

Bahkan dalam kesakitan, orang yang tangguh sadar bahwa ia memiliki motif terima kasih untuk hidup. Misalnya, untuk pelukan penghiburan teman itu, untuk perusahaan orang terdekat atau untuk kebahagiaan hidup sejauh ini.

9. Mereka meminta bantuan ketika mereka membutuhkannya

Mereka tidak mengharapkan orang lain untuk menebak pemikiran mereka tetapi sebaliknya menjaga diri mereka sendiri dengan meminta bantuan atas inisiatif mereka sendiri melalui pesan yang jelas kepada orang lain.

10. Empati

Mereka adalah manusia dengan sensitivitas dan empati tidak hanya terhadap orang lain, tetapi juga terhadap diri mereka sendiri.

5 contoh ketahanan

Ketangguhan adalah kapasitas yang sangat manusiawi, Anda hanya perlu mengingat beberapa momen sulit yang telah Anda atasi dalam hidup Anda untuk menyadari kapasitas Anda untuk transformasi.

1. Cinta tak berbalas Ini adalah salah satu situasi yang dalam pesawat sentimental memaksa protagonis untuk mengatasi pecahnya harapan ini melalui duel yang diperlukan untuk melupakan orang itu.
2. Victor Frankl penulis buku "Man mencari makna" dan pendiri Logotherapy adalah contoh yang jelas tentang ketahanan melalui kesaksiannya tentang kehidupan di kamp konsentrasi.
3. Mengatasi penyakit atau kematian orang yang dicintai. Kesehatan, meskipun dalam banyak saat kita tidak menghargainya secara sadar, adalah salah satu pilar kesejahteraan yang paling penting. Oleh karena itu, hambatan kesehatan tersebut merupakan uji ketahanan mendasar.
4. Mengatasi proses perubahan. Misalnya, perceraian yang terputus dengan rutinitas yang dapat diramalkan divisualisasikan sampai saat itu.
5. Pemecatan pekerjaan pada usia 50 tahun, saat faktor usia memperoleh makna yang membatasi di beberapa pasar khusus.

Bagaimana menjadi orang yang ulet? 5 tips

Sekarang setelah Anda mengetahui karakteristik orang yang ulet dan kami telah menunjukkan kepada Anda beberapa saran, sekarang saatnya untuk membantu Anda menjadi orang yang ulet. Ketangguhan dapat dipupuk dan dilatih dalam praktik kehidupan:

1. Investasikan dalam pembentukan emosional melalui realisasi kursus pertumbuhan pribadi, membaca buku-buku psikologi dan kehadiran di seminar khusus.
2. Jaga faktor keberadaan hubungan Anda dengan teman sehingga kontak melalui teknologi baru jangan gantikan kekuatan pelukan, misalnya. Pada gilirannya, gunakan potensi penuh teknologi untuk menjadi dekat dengan mereka yang jauh dan menjadi lebih dekat dengan mereka yang tinggal di lingkungan terdekat Anda.
3. Musik, seni, film, sastra, dan olahraga adalah bahan yang menyehatkan hidup Anda, meningkatkan kecantikan sebagai konsep eksistensial.
4. Teladani contoh orang-orang tangguh yang Anda lihat di lingkungan terdekat Anda.
5. Lakukan proses pendampingan mengandalkan bantuan seorang mentor yang menasihati Anda dengan nasihatnya dan refleksi tentang ketahanan.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Orang yang ulet: contoh dan karakteristik, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.