11 buku tentang kecerdasan emosional yang perlu Anda baca

itu Kecerdasan Emosional (IE), yaitu, kemampuan untuk mengidentifikasi, memahami dan mengatur emosi sendiri dan orang lain adalah konsep yang sangat hadir saat ini. Sejumlah penelitian telah menunjukkan manfaatnya, dan ini berarti bahwa dalam lebih dari beberapa dekade diterapkan dalam lingkungan kerja dan organisasi serta dalam lingkungan pendidikan, olahraga, atau klinis..

Kecerdasan emosional meningkatkan kesejahteraan kita, kinerja kita di tempat kerja atau olahraga, meningkatkan hubungan dan komunikasi interpersonal, meningkatkan motivasi dan mengurangi stres dan kecemasan, di antara banyak manfaat lainnya. Karena itu, kita masing-masing harus menguasai kompetensi emosi yang berbeda.

• Artikel yang direkomendasikan: "¿Apa itu Kecerdasan Emosional? Menemukan pentingnya emosi "

11 buku tentang kecerdasan emosional yang tidak bisa Anda lewatkan

Jadi dalam artikel hari ini, kami memberi Anda kesempatan untuk mengetahuinya 11 buku menarik tentang kecerdasan emosional. Dengan cara ini, Anda dapat memperdalam topik ini dan menerapkannya dalam hari Anda setiap hari. Saya yakin Anda akan melihat perbedaannya.

Maka Anda dapat menikmati daftar buku-buku penting tentang kecerdasan emosi ini.

• Omong-omong, Anda juga dapat menonton film: "11 film tentang kecerdasan emosional yang harus Anda tonton"

1. Kecerdasan Emosional (Daniel Goleman)

Terlaris ini berubah Daniel Goleman di salah satu psikolog paling terkenal beberapa tahun terakhir. Ini adalah karya bacaan wajib. Ini mempertanyakan sejauh mana kecerdasan emosional (EI) lebih penting daripada Intelektual Quotient (IQ) untuk menentukan keberhasilan dalam hidup: emosional, akademik atau pekerjaan. Selain itu, penulis menjelaskan berbagai strategi dan berbagi ide tentang cara meningkatkan kecerdasan emosional.

• ¿Ingin tahu lebih banyak tentang Daniel Goleman? Jangan lewatkan biografinya: "Daniel Goleman: biografi penulis Emotional Intelligence"
• Anda dapat membeli buku Goleman di sini.

2. The Atento Warrior (Van Gordon, Shonin, dan García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin dan Javier García Campayo menerapkan semua pengalaman mereka dalam meditasi dan perhatian pada judul yang sangat direkomendasikan bagi orang-orang yang tertarik untuk memulai subjek ini..

Sebuah buku yang menggali psikologi meditasi melalui narasi "pejuang yang penuh perhatian", sebuah cara untuk mengekspresikan bagaimana ia berkembang mencari kebijaksanaan dan transendensi di luar implikasi estetika.

Ini adalah pekerjaan yang memberi tahu kita tentang perhatian (bagaimana menggunakannya dan mengapa itu penting) menggambarkannya di luar nilai instrumentalnya yang diterapkan pada situasi konkret, berfokus pada cara di mana ia dapat membantu menumbuhkan kesejahteraan dan mengembangkan cara hidup lain hidup.

• Untuk melihat informasi lebih lanjut tentang buku atau mendapatkannya, Anda dapat mengklik tautan ini.

3. 50 kegiatan untuk mengembangkan Kecerdasan Emosional (Adele B. Lynn)

Adalah umum untuk menemukan banyak buku yang menawarkan informasi tentang kecerdasan emosional. Namun, dan meskipun banyak dari mereka yang membantu Anda memahami konsep ini dengan lebih baik, mereka tidak akan membantu Anda mempraktikkannya..

Jika Anda ingin meningkatkan kesejahteraan Anda dan mendapat manfaat dari kecerdasan emosional, Buku ini memberi Anda 50 strategi yang dapat Anda mulai gunakan sekarang. Selain itu, buku ini penuh dengan tips dan contoh yang akan memungkinkan Anda untuk memahami efek emosi terhadap nilai-nilai Anda, hubungan Anda, atau kinerja pekerjaan Anda. Ini adalah pekerjaan yang akan membantu Anda tumbuh sebagai pribadi.

• Anda bisa membelinya di sini.

4. Pemimpin yang resonan menciptakan lebih banyak (Daniel Goleman, Richard Boyatzis dan Annie McKee)

Saya tidak terlalu suka mengulangi pengarang yang sama dalam daftar yang begitu singkat, tetapi beberapa buku menyelidiki konsep kecerdasan emosional yang diterapkan pada kepemimpinan.

Lingkungan organisasi telah banyak berubah dalam beberapa dekade terakhir, dan pemimpin yang hebat adalah mereka yang memiliki tingkat komunikasi yang tinggi untuk mencapai tujuan dan memberikan visi perubahan bahwa mereka berhasil mengirimkan kepada karyawan. Pemimpin yang cerdas secara emosional mendapatkan kepercayaan, rasa hormat, dan kekaguman dari karyawan mereka sendiri, yang semakin menuntut pemahaman yang lebih besar tentang kebutuhan mereka. Lagi pula, dalam organisasi itu tentang orang, bukan mesin.

• Artikel yang disarankan: "Jenis Kepemimpinan: 5 kelas pemimpin paling umum"
• Dan Anda dapat membeli buku di tautan ini.

5. Cybernetic Psycho: Rahasia untuk mengendalikan dan mengubah hidup Anda (Maxwell Maltz)

Karya ini adalah versi terbaru dari buku berpengaruh itu Maxwell Maltz diterbitkan pada tahun 1960.

Padahal, konsep kecerdasan emosi bukanlah hal baru. Teks ini mengulas proses mengendalikan pikiran dan emosi, dan menyediakan alat untuk mengubah ini dari negatif ke positif. Sebuah buku yang membuat kita lebih sadar akan kesalahan yang kita buat berkali-kali dalam hal meningkatkan kesejahteraan kita dan mencapai tujuan kita.

• Beli di sini.

6. Kecerdasan emosional untuk anak-anak dan remaja: Latihan untuk menumbuhkan kekuatan batin pada anak-anak dan remaja (Linda Lantieri)

Jika Anda orang tua, penting bagi Anda untuk mendidik anak Anda sehingga ia dapat mengembangkan kecerdasan emosionalnya, karena itu akan berdampak positif pada masa depannya..

Karya ini dari Linda Lantieri Ini adalah panduan praktis yang akan memberi tahu Anda cara melakukannya. Buku ini dilengkapi dengan konten audio (dipandu oleh Daniel Goleman) sehingga Anda dapat melakukan berbagai latihan yang disajikan.

• Informasi lebih lanjut di sini.

7. Kecerdasan Emosional 2.0: Strategi untuk mengetahui dan meningkatkan koefisiennya (Travis Bradberry, Jean Greaves, dan Patrick M. Lencioni)

Para penulis teks ini memasukkan kecerdasan emosional ke dalam lingkungan kerja yang penuh tekanan.

Sarankan alat yang berbeda untuk membantu orang beradaptasi dengan lingkungan yang menuntut ini dan mengusulkan strategi untuk menyalurkan emosi negatif yang mungkin timbul. Ketika teks berkembang, Anda akan menemukan tip untuk meningkatkan kecerdasan emosi Anda dalam keterampilan dasar: pengetahuan diri, pengaturan diri, kesadaran sosial, manajemen hubungan antarpribadi ... buku yang sempurna untuk belajar menjadi sedikit lebih bahagia.

• ¿Apakah Anda ingin membelinya? Di sini Anda memiliki tautan.

8. Mendidik dengan kecerdasan emosional (Maurice J. Tobias, Steven E. dan Friedl Elias)

Satu lagi dari buku-buku kecerdasan emosi yang penting bagi orang tua. Dengan prolog oleh Daniel Goleman, sebagai tambahan.

Di halaman-halamannya Anda akan menemukan saran, kegiatan, dan saran praktis, yang, jika Anda seorang ayah, akan membantu Anda menggunakan emosi dengan cara yang paling positif. Buku ini akan memungkinkan Anda untuk berkomunikasi dengan anak-anak Anda dengan lebih efisien dan mendidik mereka sehingga mereka lebih sadar akan emosi mereka.

• Beli di sini.

9. Kecerdasan Emosional Plena (Natalia Ramos, Hector Enriquez dan Olivia Recondo)

Buku bagus yang memadukan kecerdasan emosional dengan latihan mindfulness. Dalam teks ini Anda akan menemukan landasan teoretis dari integrasi praktik milenialitas Mindfulness sebagai alat yang meningkatkan kecerdasan emosi..

Tujuan perhatian adalah hadir untuk menyajikan pengalaman dengan penerimaan dan dengan cara yang tidak menghakimi, apa yang memfasilitasi persepsi, pemahaman dan pengaturan emosi kita.

• Anda bisa membelinya di sini.

10. 7 kebiasaan orang yang sangat efektif (Stephen R. Covey)

Penulis ini menyajikan pendekatan holistik untuk menyelesaikan masalah pekerjaan dan pribadi.

Meskipun teks ini tidak fokus pada kecerdasan emosional per se, Ini adalah panduan penting jika seseorang ingin mengendalikan emosi mereka sendiri. Selain itu, banyak dari kebiasaan ini berkaitan dengan kesadaran diri akan keadaan batin seseorang. Melalui anekdot yang berbeda, Covey mengajarkan orang untuk hidup dengan integritas, martabat dan keadilan.

• Anda dapat mengetahui lebih banyak tentang buku ini di artikel kami: "7 kebiasaan orang yang sangat efektif"
• Anda dapat membelinya di tautan ini.

11. Perasaan. Kecerdasan emosional diterapkan pada penjualan (Raquel Davó Añón dan Miguel Ángel Díaz Escoto)

Banyak orang berpikir bahwa kita membuat keputusan setelah analisis rasional dari alternatif yang disajikan kepada kita. Tetapi, pada banyak kesempatan, bagian kita yang paling emosional memengaruhi kita sampai pada titik memutuskan secara praktis untuk kita.

Itu sebabnya merek-merek besar mencari strategi untuk mempertahankan pelanggan mereka. Ini bukan hanya tentang membeli produk, tetapi tentang merasakan merek sebagai milik Anda dan terhubung dengan emosi Anda. Dalam dunia pemasaran mereka sadar akan pentingnya emosi ketika datang ke penjualan. Teks ini berisi berbagai teknik dan strategi untuk sampai ke hati klien.

• Mungkin menarik bagi Anda: "Pemasaran Emosional: menjangkau hati klien"
• Anda dapat membelinya di tautan ini.