Sindrom FOMO merasa sedih kehilangan sesuatu

Hari ini kami terkait baik online maupun offline. Dengan mempopulerkan teknologi informasi, dan terutama jejaring sosial, media digital telah dijadikan sebagai ruang baru untuk interaksi. Di dunia digital baru ini, sindrom FOMO, takut ketinggalan, membuat penampilannya.  

Gangguan baru ini ditandai oleh rasa takut akan ketakutan sosial yang selalu ada: pengecualian. Ini tentang perasaan pahit perasaan bahwa kita kehilangan sesuatu yang dinikmati orang lain. Perasaan ini dimulai sebagai persepsi sederhana, yang menumbuhkan dan menghinakan kita, sampai-sampai kita harus selalu terhubung agar tidak ada yang terlewatkan..

Mengetahui bahwa teman-teman kita akan melakukan sesuatu atau memiliki rencana yang lebih baik daripada yang kita buat banjir perasaan kehilangan sesuatu dan bahwa hidup kita kurang menarik daripada rekan-rekan kita. Berkat telepon seluler dan kedekatan jejaring sosial, perasaan waspada terhadap rasa takut ini telah menjadi teman tetap dalam kehidupan banyak orang..

Penyebab dari fenomena ini adalah untuk terus terhubung ke jaringan. Dengan teknologi baru, gangguan ini mengambil dimensi baru yang memerlukan analisis sosiolog, psikolog, dan bahkan dokter. Mari kita memperdalam.

"Menyenangkan bisa menjadi makanan penutup hidup kita, tetapi itu tidak pernah bisa menjadi hidangan utama".

-Harold Kushner-

Tidak bisakah kamu menikmati hanya karena orang lain juga menikmati?

Bayangkan yang berikut ini: Anda berada di rumah pada Sabtu malam yang tenang, menikmati film yang bagus, buku yang bagus, atau percakapan yang baik, dan Anda terhubung ke Facebook dan melihat bahwa teman Anda bepergian atau makan malam di restoran eksklusif. Jika itu membuat Anda merasa tertekan, Anda menjadi korban sindrom FOMO. 

Untuk semua, pada saat tertentu, sesuatu yang serupa dapat terjadi pada kita dan memiliki sensasi kesedihan karena kehilangan sesuatu. Sejauh ini semuanya normal, tetapi ketika ada saat yang baik ketika kita menemukan bahwa salah satu teman kita bersenang-senang melakukan sesuatu yang tidak kita ketahui, maka kita punya masalah.

Jejaring sosial, di mana hanya barang yang dihitung, menjadi elemen penindasan baru. Konsumsi klasik aspirasional, selalu menginginkan sesuatu yang tidak kita miliki dan yang kita yakini penting untuk kebahagiaan kita, bergabung dengan kesedihan karena terus-menerus mengetahui bahwa kita kehilangan sesuatu.

"Ada dua jenis pria: mereka yang berpikir dan mereka yang bersenang-senang".

-Charles Louis de Secondat-

Sindrom FOMO, sindrom yang meningkat berkat teknologi baru?

Kita dapat mengatakan bahwa ketakutan kehilangan sesuatu selalu ada. Tapi karena smartphone dan di mana-mana jejaring sosial, itu telah menjadi sesuatu yang lain, motivasi manusia yang mendasar karena kebutuhan kita untuk menjadi bagian.

Menjadi anggota suatu kelompok juga penting untuk identitas sosial, komponen kunci dariharga diri Itu sebabnya Jejaring sosial, termasuk Facebook, Instagram dan Twitter, memainkan peran mendasar dalam hubungan antar individu.

Berkat teknologi baru, kami selalu tahu apa yang dilakukan orang lain dan karenanya apa yang kami lewatkan. Inilah yang sebenarnya menghasilkan sindrom FOMO, yang menyebabkan kita cemas dan kurang adaptasi atau pengecualian.

Menurut sebuah penelitian, 3 dari 10 orang antara 13 dan 34 tahun telah mengalami perasaan ini, dan itu biasanya terjadi ketika mereka melihat teman-teman mereka melakukan hal-hal yang mereka tidak diundang untuk melakukannya. Dan bagi Anda, apakah itu juga terjadi pada Anda??

"Keinginan untuk tidak melewatkan apa pun sangat menuntut dan, oleh karena itu, efisiensi semakin dihargai, mencari alat dan cara pintas untuk mencapai produktivitas yang lebih besar dalam waktu yang lebih singkat."

Phubbing: bagaimana ponsel menghancurkan hubungan Phubbing adalah salah satu penyakit modern yang menimpa manusia abad ke-21. Ketahui penyebabnya, efek dan solusinya untuk menghindari kejahatan yang lebih besar. Baca lebih lanjut "