Konsekuensi menjadikan hidup Anda pekerjaan

Setelah meninjau wawancara dengan lebih dari 12.000 pria dan wanita selama beberapa tahun, cPara ilmuwan dari Universitas Kansas sampai pada kesimpulan bahwa mereka yang bekerja lebih dari lima puluh jam seminggu menderita kerusakan fisik dan mental.. Ini tidak akan relevan, jika jumlah orang dalam situasi ini anekdotal. Banyak, jika tidak sebagian besar, dari orang tua berusaha untuk menciptakan anak-anak yang stabil dan konstan, tetapi mereka melupakan bahaya yang menghargai perilaku atau pemikiran untuk mengambil semua keberanian ke ekstrem.

Di sisi lain, banyak orang dewasa menggunakan pekerjaan sebagai jalan keluar untuk menghindari masalah yang mereka hadapi dalam hidup mereka dan bahwa kelambanan atau langkah itu sendiri jarang hilang. Dan, tanpa ada dalam semua kasus ini, tambahkan jam kerja mereka dan pekerjaan yang mereka lakukan dalam tugas domestik ...

Menurut penelitian ini oleh University of Kansas, lembur "dapat merugikan kesehatan" dan pecandu kerja telah mengurangi kualitas hidup mereka karena kurangnya makanan yang memadai dan kelebihan kekhawatiran. Jelas, situasi ekonomi dapat menyebabkan banyak orang bekerja di lebih dari satu pekerjaan untuk memenuhi kebutuhan rumah mereka. Tapi ini mengarah pada kurangnya waktu untuk istirahat dan tugas-tugas lainnya, serta kerugian dalam hubungan keluarga atau pasangan.

Yang lucu adalah bahwa teknologi baru telah sangat menyederhanakan tugas dan ini harus menghasilkan pengurangan jam kerja, tetapi ini tidak terjadi, karena kami mempertahankan waktu kerja yang sama seperti pada tahun 1920-an ... Mesin telah menggantikan laki-laki di banyak pekerjaan manual; Namun, tidak hanya pria yang terus bekerja, tetapi juga wanita. Terlebih lagi, teknologi ini tampaknya memfasilitasi fakta bahwa kami membawa pulang pekerjaan.

Kecanduan kerja

Hal ini dipahami oleh kecanduan kerja terhadap keterlibatan orang yang progresif dan berlebihan dalam pekerjaan mereka, sehingga merugikan kegiatan mereka yang lain.. Kelebihan keterlibatan dalam pekerjaan ini tidak terkait dengan tenaga kerja obyektif atau kebutuhan ekonomi, tetapi dengan kebutuhan psikologis untuk kontrol dan dominasi.

Secara umum, kecanduan ini terjadi pada orang yang sangat perfeksionis yang percaya bahwa semuanya harus dilakukan secara pribadi, yaitu, mereka tidak mendelegasikan tugas kepada siapa pun karena mereka tidak memercayai orang lain untuk melakukannya secara efektif. Ini termasuk para pekerja yang,dalam upaya mencapai kesuksesan, mereka secara bertahap kehilangan stabilitas emosional, menjadi kecanduan kontrol dan kekuasaan.

Ada hubungan langsung antara kecanduan ini dan kemunduran baik secara fisik maupun mental, meskipun tidak selalu mudah dideteksi, karena merupakan perilaku yang dibenarkan dan diterima secara sosial.. Menurut penelitian yang dilakukan, Masalah kecanduan tenaga kerja ini jauh lebih sering di antara para profesional pria, yang dalam banyak kasus dapat mencari perlindungan dari frustrasi sentimental mereka di tempat kerja, sehingga menjadikannya pusat kehidupan mereka.

Anehnya, yang jatuh ke dalam ketidakseimbangan ini pada gilirannya menjadi mudah tersinggung dan tidak puas ketika mereka keluar dari pekerjaan, dengan kecenderungan isolasi dan suasana hati yang buruk. Adalah umum bagi orang-orang ini untuk membawa pulang pekerjaan, tetap sibuk dan dengan demikian mengurangi kontak dekat dengan pasangan dan / atau keluarga mereka. Sebagai konsekuensi dari semua ini, hubungan interpersonal biasanya memburuk dan, lebih buruknya lagi, pecandu kerja bisa jatuh ke dalam konsumsi alkohol, tembakau, kopi yang berlebihan (untuk tinggal “aset” dan “bangun”), serta kurang istirahat, masalah tidur dan bahkan penyakit jantung.

Hari yang lebih pendek = produktivitas yang lebih tinggi

Pada tahun 2007, Indeks Euro IESE-ADECCO (EIL), melakukan analisis pasar tenaga kerja dari tujuh negara Eropa, menemukan bahwa negara-negara dengan hari rata-rata yang lebih pendek (Belanda, Jerman dan Belgia) memiliki produktivitas yang lebih tinggi per jam bekerja daripada yang lain. Disimpulkan bahwa semakin banyak jam bekerja, semakin sedikit penggunaan masing-masing. Ini karena pikiran manusia tidak mampu mempertahankan perhatian untuk waktu yang lama dan, oleh karena itu, hari kerja yang terlalu lama pasti akan menyebabkan penurunan kinerja..

Jelas, topik yang dibahas dalam artikel ini sangat luas dan ditentukan oleh beberapa faktor, salah satu yang utama adalah aspek ekonomi. Namun, pada kesempatan ini tujuannya adalah untuk berhenti untuk merefleksikan terutama pada kerusakan akibat bekerja berlebihan, serta pada manfaat potensial (pribadi, keluarga, sosial, lingkungan) dari perubahan di hari kerja kami..

Lalu, ¿Bekerja itu sehat?

Beberapa ilmuwan telah menyelidiki kemungkinan bekerja enam jam sehari sebagai alternatif untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat dan lebih produktif. Dengan mengurangi durasi hari, dua shift kerja dapat diatur, yang akan mengarah pada penciptaan lebih banyak pekerjaan.

Sebagai keuntungan tersirat, mengurangi jam kerja juga akan mengurangi kepadatan di tempat kerja, serta di transportasi umum. Juga akan ada lebih banyak waktu untuk menghadiri kursus dan seminar, meningkatkan pelatihan pekerja, karena hari ini kemajuan ilmiah terus-menerus membutuhkan pembaruan terus-menerus.

Akhirnya, dari sudut pandang sumber daya energi, jadwal kerja yang lebih pendek akan menghasilkan penurunan dampak lingkungan. Selain itu, pengurangan jam kerja dapat memberi pekerja lebih banyak waktu untuk rekreasi dan istirahat.

Seolah-olah semua ini tidak cukup, hari yang lebih pendek dapat mendukung kohesi keluarga dengan menyediakan lebih banyak waktu untuk berinteraksi dengan orang yang dicintai, membuat lingkungan rumah lebih kondusif untuk semua, terutama untuk perkembangan anak-anak.

Gambar milik trevor - gingerpig2000