Kata-kata sama pentingnya dengan fakta

Kalimat yang mengatakan hal-hal seperti "Kata-kata terbawa angin"Atau"Itu hanya kata-kata", Diuraikan dan direproduksi oleh mereka yang tidak tahu semua perkembangan teori bahasa yang terjadi pada abad ke-20. Hari ini kita tahu bahwa kata-kata adalah tindakan komunikasi. Juga bahwa setiap orang pada dasarnya adalah pidato berjalan.

Orang terbuat dari kata-kata, yang tidak lain adalah perwujudan gagasan. Dan ide-ide itu mewujudkan budaya. Kami berhubungan dengan diri kami sendiri, dengan orang lain dan dengan dunia berkat budaya itu, untuk ide-ide itu, kata-kata itu. Oleh karena itu, kata tersebut merupakan intisari dari manusia dan memiliki dampak yang menentukan.

"Satu kata memiliki kekuatan untuk mempengaruhi ekspresi gen yang mengatur stres, baik secara fisik maupun emosional".

-Andrew Newberg-

Satu-satunya kata yang dibawa angin adalah yang tidak menjadi perhatian kita. Di sisi lain, yang ada hubungannya dengan kita, atau dengan imajinari kita, lakukan. Mereka tidak pergi. Mereka tinggal di sana, membentuk perasaan kita dan emosi, hati nurani kita. Hari ini kita dapat mengatakan bahwa ekspresi verbal sama atau lebih penting daripada fakta nyata.

Bahasa dan dampaknya pada otak

Salah satu masalah yang paling menarik adalah bahwa ilmu saraf telah menemukan itu semua ekspresi yang diucapkan menghasilkan reaksi yang berbeda di otak. Kata-kata positif dan negatif menghasilkan modifikasi yang dapat diamati. Salah satu studi paling lengkap dalam hal ini dilakukan oleh psikiater Mark Waldman dan Andrew Newberg, penulis buku Kata-kata bisa mengubah otak Anda.

Di antara aspek-aspek lain, karya ini menunjukkan bahwa reaksi otak yang aneh ditemukan di depan kata "ya" dan "tidak". Ketika frasa dimulai dengan kata "Tidak", otak mulai mengeluarkan lebih banyak kortisol, hormon stres. Pada gilirannya, jika frasa dimulai dengan "Ya", ada pelepasan dopamin yang lebih besar, hormon kesejahteraan.

Demikian juga, percobaan dilakukan di Internet Universitas Friedrich Schiller menunjukkan bahwa ekspresi kasih sayang dan positif mengaktifkan korteks prefrontal otak dorsomedial. Area ini terkait dengan citra diri dan pengambilan keputusan emosional. Dengan kata lain, Kata-kata yang nyaman dan penuh kasih meningkatkan persepsi yang kita miliki tentang diri kita sendiri dan memfasilitasi keputusan emosional kita.

Kata-kata positif dan negatif

Kami menyebutnya "kata-kata negatif" yang mengirim pesan kasar atau agresif dan yang dalam satu atau lain cara merusak seseorang. Kata-kata seperti ini, tampaknya, memiliki dampak yang lebih kuat dan lebih tahan lama pada orang daripada ekspresi positif. Begitulah cukup baca beberapa kata negatif selama beberapa detik untuk meningkatkan tingkat kecemasan. Kata-kata seperti "kematian", "penyakit", "kesedihan", "sakit", "kesengsaraan", dll., Menghasilkan peningkatan ini.

Ada beberapa penelitian yang menyatakan bahwa pengaruh kata negatif tidak setara dengan kata positif. Ini terutama benar ketika kata negatif diarahkan secara terbuka pada orang tersebut dan karakteristiknya. Diperkirakan bahwa untuk mencairkan efek kata negatif, diperlukan lima hal positif. Jadi, permintaan maaf tidak cukup. Anda harus melakukan lebih dari itu.

Di sisi lain, fenomena menarik telah diamati di lapangan kerja. Misalnya, sudah terbukti itu jika seorang karyawan menerima kata-kata pengakuan dan penghargaan atas pekerjaannya, relatif sering, ia cenderung lebih berkomitmen pada pekerjaannya. Itu juga cenderung lebih kooperatif dan produktif.

Jaga apa yang dikatakan

Rata-rata, seseorang mengatakan sekitar 70.000 istilah per hari. Karena ini adalah tindakan yang sering dan harian, kami akhirnya mengurangi nilai yang dimilikinya. Namun, itu adalah esensi dari siapa kita dan dasar dari hubungan kita dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain. Penggunaan kata-kata yang tepat memiliki potensi besar untuk membuat hidup kita lebih baik atau lebih buruk.

Penting untuk menjaga cara Anda menggunakan bahasa. Terutama dalam situasi tegang, konflik atau ketidaknyamanan internal. Dalam hal ini tidak hanya merujuk pada perawatan apa yang kita katakan kepada orang lain, tetapi juga apa yang kita katakan pada diri kita sendiri. Terkadang kita hanya perlu keheningan sesaat untuk menemukan kata-kata yang paling bisa mengungkapkan apa yang kita pikirkan atau rasakan.

Potensi kata sangat besar. Psikiater Kolombia Carlos Cuéllar merekomendasikan memulai dan mengakhiri hari dengan bersyukur karena masih hidup. Dia menunjukkan bahwa tindakan tunggal ini biasanya sangat meningkatkan kesehatan fisik dan mental kita. Mari kita jadikan kata sebagai sekutu bagi kesejahteraan kita dan bukan jebakan untuk tenggelam.

Kekuatan kata-kata kita Kekuatan kata-kata kita begitu besar sehingga dengan itu kita dapat menciptakan, tetapi kita juga dapat menghancurkan. Apa yang akan kita pilih? Baca lebih lanjut "