Apa asap cerutu Anda mencegah Anda melihat

"Kebiasaan itu lebih kuat dari alasannya"(George Sanayana)

Saat ini, ada banyak orang yang ditemani merokok. Beberapa dari mereka sadar akan tanggung jawab yang terlibat, sementara yang lain lebih suka mengabaikan konsekuensinya.

Kita dapat membuat daftar alasan medis yang tak terhitung jumlahnya untuk berhenti merokok, Meskipun sangat mungkin bahwa Anda sudah membacanya dan tidak menimbulkan efek kejutan pada Anda.

Merokok bertindak sebagai penguat positif (Meringankan keinginan untuk mengambil beberapa kepulan, mengakhiri penderitaan) dan sebagai penguat negatif (itu membawa Anda jauh dari situasi di mana Anda lebih suka berada di sela-sela).

Di artikel ini, kami ingin menganalisis proses psikologis apa yang memperkuat perilaku merokok Anda, fokus pada bala bantuan, yang kami yakini benar-benar terkait dengan apa yang ingin Anda HINDARI ketika Anda menyalakan rokok.

Selanjutnya, kami akan mencantumkan beberapa poin di mana merokok menyembunyikan bagian dari kepribadian Anda atau apa yang terjadi pada Anda dalam beberapa saat, dan bahwa asap tembakau mencegah Anda mengklarifikasi, baik secara fisik maupun psikologis.

Mari kita lihat beberapa di antaranya:

-Asap tembakau itu tidak memungkinkan Anda untuk melepaskan tangan Anda. Itu menunjukkan itu, Anda tidak merasa sepenuhnya siap untuk mengendalikan hidup Anda atau pinjamkan diri Anda pada situasi tak terduga, dengan seluruh tubuh Anda.

-Asap tembakau itu tidak memungkinkan Anda untuk terus melihat seseorang. Mungkin karena cara Anda merokok, dengan gerakan menghindar Anda, menempatkan penghalang perlindungan untuk tidak melibatkan diri Anda lebih banyak dalam hubungan dengan orang lain.

-Asap tembakau itu tidak memungkinkan Anda untuk melakukan rutinitas tanpa kehadirannya, jadi itu mengotori konsentrasi Anda dan memabukkan saat-saat istirahat Anda, meskipun Anda berpikir sebaliknya.

-Asap tembakau tidak memungkinkan Anda untuk melihat kesepian Anda. Di jendela Anda, di tempat tidur Anda, di kantor Anda ... Itu tidak membuat Anda sadar betapa sendiriannya Anda (secara negatif dan positif), jadi Anda kehilangan kesadaran saat ini dalam kenyataan.

-Asap tembakau itu tidak membiarkan Anda merenungkan. Matahari terbenam, langkah pertama putra Anda ... Anda selalu menemukan gangguan dengan menyalakan rokok.

-Asap tembakau itu tidak memberi tahu Anda kapan Anda benar-benar menginginkan makanan atau lainnya, semuanya mungkin terlihat sama karena rasanya yang bercampur dengan segalanya.

-Asap tembakau itu tidak memungkinkan Anda menanggung frustrasi, itu tidak membiarkan Anda melihat peta yang tenang ketika Anda tersesat, itu tidak membuat Anda cukup sabar untuk memprogram yang paling penting dan paling tidak penting.

-Asap tembakau itu tidak memungkinkan Anda untuk memiliki waktu luang. Anda harus menunggu rokok untuk melakukan sesuatu, Anda yakin bahwa produktivitas Anda pun terkait dengannya.

-Asap tembakau itu tidak memungkinkan Anda untuk keluar dengan tenang. Anda keluar karena keinginan untuk membelinya, dengan cara apa pun, untuk apa yang Anda tinggalkan dan secara fisik, untuk pergi selama 20 tabung nikotin.

-Asap tembakau itu tidak memungkinkan Anda untuk menunjukkan pendidikan Anda yang indah, jika demikian; karena dengan "membutuhkan" Anda menyalakannya dalam situasi yang tidak menguntungkan.

-Asap tembakau itu tidak memungkinkan Anda untuk menjalankan 8 kilometer, hanya 4, dan hari itu indah sehingga Anda bisa melakukan lebih banyak olahraga dengan usia Anda.

-Asap tembakau itu tidak memungkinkan Anda untuk melihat bahwa pengeluaran bulanan Anda dapat diganti untuk hadiah kepada orang yang Anda inginkan atau untuk tiket pesawat.

-Asap tembakau itu mencegah Anda dari berbau harum, bahkan telah membelikanmu parfum mewah

-Asap tembakau itu tidak memungkinkan Anda untuk melihat bahwa Anda kehilangan kesehatan, waktu dan uang.

  Matikan rokok dan nyalakan kebiasaan baru!